1樓：平賀撥弼
只有建立系統的知識、融合的知識、吃透的知識，你才能真正記住它。
1、看書前要對書籍進行分類。
根據年齡段分類，根據學習、工作、興趣等分類，由淺入深地看書才有幫助；如果一上來看的是比較深奧的書籍，則很容易讓你失去看書的興趣。
就比如小孩子看書是從漫畫書開始的，慢慢地到故事書，到人生傳記啟迪書籍，長大後再到各種方法技巧書籍，最後到教你各種戰略戰術以及提升心理心智方面的書籍等等。
2、針對不同的書籍選擇不同的看書方法才能事半功倍。
看工具書重在看目錄和關鍵詞掌握方法，看視野類書籍重在看新認知、新觀點，看故事書籍除了瞭解故事梗概就是理解要表達的意義，看學術書籍就是要各種術語和背後的邏輯概念等等。
3、針對看書要建立自己的讀書系統。
可以根據某一主題建立自己的書籍進行主題閱讀，針對某一個問題可以將類似書籍中對於該問題的解答建立高速公路並羅列出來，從各方面進行解答；針對某個知識點可以通過建立結網系統對其進行融會貫通。
只有建立系統的知識、融合的知識、吃透的知識，你才能真正記住它。
3 記憶好不代表聰明。
我們的大腦容量是很大的，但是真正要想記住你所有看過的知識是並不現實的；如果看過各種電視節目的話，你就會發現；智商高的人，記憶力並不一定就好；同樣記憶力好的人，智商也未必高。
所以，大腦的真正用途並不是用來記憶東西的；而是用來思考東西的。
隨著我們年齡的增長，我們的記憶力是在不斷減退的，而要想通過記憶力記住所有看過的東西並不現實；其實也沒有必要。
4 建立第二大腦，幫助記憶。
那我們該怎麼辦為好？
如果說我們的大腦是用來思考的，那我就需要通過印象筆記建立第二大腦用來儲存；用它來幫助我們建立讀書系統，解決看過的知識記不住的問題。
5 將知識和思維嫁接到個人經歷當中。
為什麼會記性不好
2樓：匿名使用者
大腦影響著我們的思考、行為和記憶，要想提高腦力、開發智商，就必須對大腦有一個深層次的瞭解。只要我們用一些方式，就能提高智商，延緩大腦的衰老。可以用3個方面來提高你的智商：
1多聽**：**可以幫助入眠、提高免疫力、增強記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發展。適當的**對腦部的活動有很大好處。
2吃堅果類：其中裡面有很多我們所需要的微量元素，如鈣、磷、鐵等，可供給大腦營養，對我們的大腦有很大的幫助，能活躍大腦，改善智力。在我讀初二的階段，我記憶力經常不好，課本知識記不牢，導致我的成績都很差。
一次偶然中看到了一個能增強智商的「尼古拉特斯拉潛能訓練」，看完之後，才開始改善了這種不好的情況。我的各科成績都提升了。我的這些話應該可以給你帶來幫助。
3補充維生素d，維生素e：這兩種維生素作用於腦部的海馬體和小腦，這裡是負責計劃，處理資訊的重要部分。
為什麼我有時候記性不好.有時候記性還不錯呢？
3樓：真實永夜星空
可能是要看事情對自己本身的影響，畢竟如果是自己不感興趣的話，那麼可能記性就不會特別好，因為這些東西對自己是自己不去感興趣的，也不願意去理睬的，那麼就會不在意，那麼不在意就很容易讓短期記憶之類的階段記憶流失，因此有可能會顯得記憶不好。
但如果是自己感興趣的東西，那麼肯定會多加留意和在意，因此即使是短期記憶也會經常去想起，那麼這個時候就會體現一種可能記性還不錯的現象。
當然最主要可能也跟平時作息有關，如果是經常熬夜，身體疲勞不堪的狀態下，記憶力肯定不佳，畢竟大腦供血不足，經常感到很疲勞，也就不願意去回想或者疲於去記憶一些東西，這個時候的記性絕對會**的特別厲害，並且容易健忘。
但如果是休息好病的狀態不錯的情況之下，因為這個時候頭腦很清醒，那麼記憶力就肯定會比疲勞的狀態下記憶的東西多，所以就會顯得記憶力記性特別好。
當然有另外一種情況，也就是本身對於記憶或者是想去記的東西，有反覆進行去記憶，也就是將短期記憶延長為長期記憶或者永久記憶的這種練習習慣，那麼這樣的話就會彰顯自己記憶好。
當然記性好與不好，其實都有一個記憶演化的過程，也就是從戰時記憶到短期記憶再到長期記憶帶到有永久記憶的一個慢慢過渡過程，這個階段其實主要的一個特點就是要自己去集中注意力，並且肯去花時間去反覆訓練記憶。
只要能堅持反覆去訓練去記憶的話，其實記憶力也會得到一個提高和訓練，畢竟很多記憶需要一個演化或長期的突然間變成一種記憶習慣，然後永久記憶的話，肯定是需要一個反覆鍛鍊的過程。
因此記性好與不好，其實可能就在於有沒有中間的那個反覆記憶的過程，如果能經常反覆去記憶並且鍛鍊這方面的能力，而且集中注意力的話，那麼記憶就不會差。
但反過來如果平時狀態又不好，而且又注意力又不經常專注，又比較容易被分散，並且也不太習慣經常去反覆記憶，那麼肯定記性也就不會好到**去。
4樓：新知覺醒
你有的時候記性不好，有的時候記性還不錯，不知你多大，這個跟年齡也有一定的關係，其實每個人都有記性好的時候和記性不好的時候，一般印象深刻的事情會記得很牢，一般的時間長了就會忘記。
5樓：晴
之所以有時候記性不好，是因為對事物不留心所造成的，所以專心一致的時候記憶是比較深刻的，因此平時我們對任何事物都要留心，用心記住，這樣才可以達到良好的記憶效果，因此平時一定要注意，在生活當中多做留意。
6樓：禁偌寒蟬
注意力不集中，記憶力差。建議不要太擔心。平常注意多給孩子吃含蛋白質豐富的食物。你可以給他吃點補腦的營養品。平常注意多鼓勵孩子，積極尋找適合自己的記憶方法。
7樓：帳號已登出
因為你的記性是和你的心情等等有關的，有些時候心情好了記性就特別好，有些時候休息不好或者是其他外在的因素都會導致心情不好的。
8樓：帳號已登出
其實我覺得有時候我們都是有選擇性的，比如說選擇性的記住一些事情，或者是忘記一些事情。對自己感興趣的事情，那麼自己的記性是特別好的。
9樓：紅色向日葵獅子
有人對數字敏感，有人對文字敏感，要根據自己的情況來看。如果想背東西建議晚上臨睡前背，早晨起床再背，這樣會記的比較牢。
10樓：淺墨草萱繪人生
人的記憶力在特定的時間會偏強，這是正常的。
人的記憶力會有選擇性。對特定的事與人會有不同的記憶力。
11樓：萬能知識家
那就是他對你不好的意思。
為什麼我的記性不好？
12樓：牽奕聲梅妍
世上無難事只怕有心人，每個人的記性沒有好壞之分，就看你對待事情的關注程度了，有時候覺得是自己記性不好，事實上只是你的漠然而已。
13樓：匿名使用者
首先，沒有記性的確不是一種優點，但是也並不是一種毛病，因為它是天生的，每個人都有記憶力的缺陷，擁有完美記憶力的人並不多，你和大家都一樣，你要有信心！
然後，你要克服沒有記性給你生活和學習帶來的問題，這是我們要注意的。你應該做到這幾點：
1、好記性不如爛筆頭。這個句子你聽過嗎？現在就拿起筆來，把應該用腦袋記住的東西用筆記住，或者用電腦記住也是一個好辦法：）
比如你今天要做的事情，你同學的生日，你以後要做的事情等等都可以用筆記下，然後定期看看，看看自己要做什麼了，就不會忘記了。
2、東西一定要歸類放好。記性不好，容易發生找不到東西的情況，所以一定要歸類放，用完放回原地，那樣你就可以節省很多時間，不用擔心找不到東西了。
3、做事情要有計劃，一定不能想到什麼做什麼，而是計劃好，寫下來，然後一步一步地去完成它。
4、一定要鍛鍊自己的記憶力。記憶力不是人天生就好的，要靠鍛鍊，比如一些老年人記憶力很好，而有的就不行了，為什麼差距那麼大，和個體有關，更和是否堅持學習堅持記憶有關！
你要嘗試多記憶一些東西，比如背古詩，既可以陶冶情操，又可以增強記憶。
14樓：匿名使用者
記憶力減退的主要原因有以下幾點：
1.不良情緒。
不良情緒主要是指抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒，這些不良情緒會影響我們的思維，同時也影響著我們的記憶，導致出現記憶力減退。
2.失眠。出現失眠，睡眠質量不好的朋友，記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，那麼就會影響我們的記憶力與注意力。
3.疾病。不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，都會導致我們出現記憶力減退。
4.年齡。當我們的年齡增大時，因為身體機能的下降，那麼記憶力也隨之下降。
5.用腦過度。
用腦過度會讓導致一個人疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，從而影響記憶。
6.依賴。如過度的依賴電腦、書籍等，會影響我們去開發自己記憶力，運用自己的記憶能力，從而出現記憶力減退。
7.壓力。適當的心理壓力可以增加我們的記憶力，但是過度的心理壓力就會影響我們的記憶力。
8.不良嗜好。
如抽菸喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過量會導致部分記憶的喪失。由於酒精對腦細胞的麻痺作用，很可能會發生暫時性記憶喪失。
記憶力下降也有年齡所致。
對於隨著年齡增大而逐漸發生的記憶力下降，可以通過各種方式加以彌補，如反覆強調，反覆記憶，生活規律化，以及通過不斷學習來開發自己新的知識領域，這些都可以促進記憶力更長時間的保留，避免快速衰退。要善於選擇一種適合自己、符合記憶規律的記憶方法，這是增強記憶的捷徑。
有效防止記憶力下降的習慣。
1、沒事哼哼歌。
2、用關心的口氣跟別人說話。
3、多吃含鐵食物， 如豬肝、黑木耳。
4、家裡窗簾增加一層遮光布。
5、戴耳機打**。
6、工作時思緒卡殼看看綠色植物。
7、多喝水。
8、作息規律。
9、睡眠充足。
10、多運動，做腹式呼吸。
11、不吸菸。
12、不喝酒。
為什麼我的記性越來越差呀？
15樓：常珹蘇浩瀚
腎主骨，生髓，通於腦，腦子不好使說明腎虛程度較重，建議服用六味地黃丸和安神補腦液。
16樓：又被帥醒了婒
休息一下，放鬆心情，這樣自己會好起來的，相信自己也很重要。 祝樓主天天好心情。
為什麼善良的人的命運總是不好呢，為什麼有些善良的人命運卻不好？
首先一點，善良和命運本身就是不相關的。善良是一種在我們社會中為人處事的方式，首先我不去害人，然後換得別人對我的友好，從而在這種友好的關係中獲益。但是，只有在一個完全良性的社會中才是如此。我們的社會如此複雜，並不是純白色的，必然有很多灰色的地帶，讓我們的善良，只會成為別人撈取利益的憑藉。另外善良並不是...
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