1樓：夏天西瓜格外甜
你現在需要先找人溝通傾述，也許會發現其實還是「有助」的。
要相信，你若花開，芬芳自來。先自省，再找外在的原因，凡事兒都有因果。
自己為何會感到無奈和無助，很多事情其實都會有解決的方法。是自己的期望值太高，還是本身就沒有全力的去解決。其實世界上能把自己真正逼迫到沒有絲毫餘地的事情，不會很多。
這時要麼鳳凰磐涅，要麼萬劫不復。考驗的只是自己的那顆心。
然後去看看無奈和無助的根源是什麼。是一件事情，還是因為某個或某些人。如果是事情，那麼就必須要去面對，只有面對才有解決的機會和可能。
也許現在去面對這件事情很殘酷，但也只是一時。而不去面對，可能未來會進入不斷的輪迴，而誤了一生。如果根源是在於一個人，那麼首先需要溝通，也許溝通無法解決，至少也要讓自己處在一個積極主動的位置，而不是被動的接受。
要是溝通後也絲毫無用，反而更差，那麼一定不要畏懼，保護好自己，同時不要做過激的舉動，以免事情更糟。如果這個人是至親，那麼溝通一定會有結果，要麼他說服你，要麼你說服他。如果不是，那麼本來就沒有以愛為中心的紐帶，那就漸漸遠離吧。
要相信，誰離了誰，都一樣可以活的精彩。
2樓：愛情調味劑
自愛的首要條件就是先吃好一頓飯，睡好一個覺，不問理由地先強壯自己的身體。無論發生什麼，都要善待自己。
幸福其實很簡單：有人愛； 有事做；有所期待。
等，也許只為了等那一句話：「再忙，也得留時間陪你。」
放開你，不是因為我不愛你，是因為我太愛你。
一天兔子正看電視到精彩處，突然聽到敲門聲，走去開門卻沒見著人。「你好，能給我點水喝嗎？」兔子這才發現門口有隻蝸牛。
沒有！」兔子沒好氣的一腳將蝸牛踢走了。幾年後，兔子又獨自在家看電視，敲門聲再次響起。
兔子跑去開門，蝸牛說：「你幹嘛踢我。」
不要去羨慕別人的表面風光，其實每個人都有自己內心的苦。
喜歡的最高境界是你可能為她去死，可愛的最高境界是你得為你愛的人好好活著。
不要等到了一個笑容，才面露慈善；不要等被愛了，才去愛；不要等到寂寞了，才明白朋友的價值；不要等到一份最好的工作，才要開始工作；不要等擁有許多，才開始分享；不要等別人受傷了，才乞求原諒；不要等分開了，才想到挽回。不要等待，因為，你不知道等待需要花費多少的時間。
很難過很無助的時候怎麼辦
3樓：
摘要。多聽一些輕**，讓自己身心放鬆下來。2、到一個空曠或山上、房頂，大喊，或者把煩惱的事情大聲說出來。
3、充實生活，用較大的工作壓力來壓抑自已複雜煩惱的心情。4、外出旅遊玩樂，跳舞唱歌，逛街、購物。5、向他人傾訴，如果你信不過他們，你可以向網友傾吐；6、看電影電視。
8、不要常常去想你的煩惱，要往好玩的地方想，多想一些開心愉快的事情；
很難過很無助的時候怎麼辦。
你好。建議家人給予陪伴呵護，引導參加感興趣的活動，轉移注意力，提升信心，進行一些放鬆訓練緩解情緒，如果症狀持續存在兩週以上，可以輔助專業心理**，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大。
多聽一些輕**，讓自己身心放鬆下來。2、到一個空曠或山上、房頂，大喊，或者把煩惱的事情大聲說出來。3、充實生活，用較大的工作壓力來壓抑自已複雜煩惱的心情。
4、外出旅遊玩樂，跳舞唱歌，逛街、購物。5、向他人傾訴，如果你信不過他們，你可以向網友傾吐；6、看電影電視。8、不要常常去想你的煩惱，要往好玩的地方想，多想一些開心愉快的事情；
感覺好無奈
4樓：
摘要。親愛的你好發生了，什麼事情，讓你覺得無奈了，我喜歡你不管遇到什麼事情都開開心心的，你可以把你遇到的問題具體的和我描述一下，我幫你分析分析不要給自己太大壓力也不要自己一個人默默承受都可以和我說的，這是我的你可以參考一下，如果你有其他問題也可以和我諮詢。[比心][比心][比心]
感覺好無奈。
親愛的你好發生了，什麼事情，讓你覺得無奈了，我喜歡你不管遇到什麼事情都開開心心的，你可以把你遇到的問題具體的和我描述一下，我幫你分析分析不要給自己太大壓力也不要自己一個人默默承受都可以和我說的，這是我的你可以參考一下，如果你有其他問題也可以和我諮詢。[比心][比心][比心]
習得性無助吧。
陷入了一種迷茫。
懷疑自己，也懷疑一切，總希望自己消失掉。
給自己設定一個目標，朝著那個方向去努力，提升自己各方面的能力，多找一些感興趣的事情來做，充實自己讓自己忙碌起來就不會這麼迷茫了。
不是，是事情太多無從下手。
辛苦了，那你可以挑著相對來說重要的事情做不重要的，把它先放一邊。
感覺很無助怎麼辦？
5樓：毋鵬賦
無助的時候，就是需要求人救助，毫無結果失望透頂的一種狀況。當感覺自己堅難無助的時候，要調整好心態，積極面對，有失就有得，沒有過不去的坎，堅信一切都是最好的安排。
如同一個人不怎麼會游泳，卻被風浪捲入了大海之中，所幸的是自己可以清醒的意識到生命並沒有到盡頭。即使有些平時生活不如意，曾經抱怨生不如死的人們，這種情況下，求生的慾望卻是異常的強烈。
頭腦會清醒許多，力氣也會遠遠大於平常，甚至游泳的技巧也會瞬間發生變化，由差轉好。希望馬上出現搜救人員，喜存天降的遇見過往船隻，那怕看到任何可以借力的漂浮物都是十分的金貴。
注意事項：
每一個成功的人他們也是從生活中酸甜苦辣，無奈的情況下打拼出來的，因為所謂的無助，無助，是他們也是我們的動力，有動力就會直拼，天上不會掉餡餅下來給你。
只有自己爭取，努力，所以多想想怎麼改變困境，改變生活的無助，努力跟上社會的腳步，這樣你才會覺得生活得充實。
6樓：情感諮詢巨集偉老師
您好，您遇到什麼樣的問題了？你可以講出來，我來幫助你解決你心裡的困惑。
提問。考試掛了三科。
我們人一生當中會遇到很多困難和挫折，那麼，我們應該勇敢的去面對，只有戰勝困難，我們才能走出困境，能夠開心快樂的生活。
提問。父母對我很失望。
不知道怎麼勇敢面對了。
多大了，是女孩子嗎？
科三掛了幾次了。
提問。19歲女，是大學期末考試。
可能會影響畢業證。
我好像不能在傳送訊息了。
現在重要的是要幫助你調整一下心態。
19歲成年了。
我很無助也很無奈,不知道該怎麼做才好呢
7樓：
我很無助也很無奈，不知道該怎麼做才好呢。
1、給自己放鬆的間隙當自己迷茫無助時，可以先慢下來，不去找所謂的答案和出路，而是給自己放空的時間，多休息一會，多看書，多出去走走，放鬆身心，才能積蓄力量，重新出發。2、從力所能及的事情做起不要去想過於遠大的目標，從日常性的工作和簡單的事情開始，一步一步努力，慢慢地琢磨，調節自己內心地想法，生活和命運會給你方向，指引你前進。
感覺好無助是什麼意思
8樓：蟲哥說教育
有一種無助可能你這輩子都體會不到的。這是一種不好的感受。
9樓：杏姑子
出自於宋·周煇《清波雜誌》第一卷：「屬者椒寢未繁，前星不耀，孤立無助，有識寒心。」
造句：1、或許在08年裡，我經歷了太多讓我的心情起伏很大的事，太多次起伏的心情讓我好無助，無助到只能在夜裡抱枕痛哭。我怕了，雖然我早已學會了去習慣、去承受那些讓我痛苦的心情，但如果可以，我還是選擇從此與它們遠離。
形容無助的成語：1.無能為力：[wú néng wéi lì]
不能施展力量。 指使不上勁或沒有能力去做好某件事情、解決某個問題。
造句：比起為無能為力的事而後悔，還不如去做力所能及的事！
2.手足無措：[shǒu zú wú cuò]
措：安放。手腳不知放到哪兒好。形容舉動慌張，或無法應付。
造句：突如其來的喜事讓他手足無措。
3.孤立無助：[gū lì wú zhù]
只有一個人或一方面的力量，得不到外力援助。
造句：在你孤立無助的時候，你的父母、愛人或配偶會幫你從經濟因境中解脫出來。
親親，如果您感到無助，送您一句話哦⊙∀⊙我們總要經歷一些不開心的日子，這段日子也許很長，也許只是一覺醒來，所以耐心點，給好運一點時間。♥
親親，如果我的解答對您有所幫助，還請點選結束後給予贊，感謝哦⊙∀⊙o^*♥
10樓：鈑金鐳射切割手
面對某件事物不知道接下去該怎麼辦。
感覺好無助，好無奈，真的好難過。。。
困難永遠是暫時的，相信自己一定會成功。自愛的首要條件就是先吃好一頓飯，睡好一個覺，不問理由地先強壯自己的身體。無論發生什麼，都要善待自己。幸福其實很簡單 有人愛 有事做 有所期待。等，也許只為了等那一句話 再忙，也得留時間陪你。放開你，不是因為我不愛你，是因為我太愛你。一天兔子正看電視到精彩處，突然...
人生真的好無奈啊,人生真的好無奈
需求得不到滿足也就沮喪，失意了。人要有自覺，自律的心態，否則便容易出事故了。人生本來就有諸多的無奈和心酸，只是不知道如何解決罷了，一旦想通了，那麼就豁然開朗了哦。人生真的好無奈 是呀，人生真的是很無奈呀，無奈得讓自己想哭，無奈得讓自己想笑，人生真的給自己哭笑不得的感覺，不管怎麼樣，只要我好好地去面對...
感到好無助，感覺好無助是什麼意思
那就要用你努力的實際行動來證明！只要每次考試覺得自己努力了，那就足夠了！好好和你父母談談心吧 拉金你們的距離 讓他們知道你是怎麼樣想的 還是要好好學習 不能放棄喲 你應該找找是什麼原因導致你成績下降的 我個人認為只要你自己努力了，問心無愧就行了！在這個現實的世界裡還是多多少少有點值得懷念的吧，想想那...