月經少能吃嗎？我月經量少可以吃嗎？

1樓：暮靜雨

女性發現自己每個月的月經量都很少，聽說月經少會帶來不孕等危害，於是就想要從日常飲食上進行改善，多吃一些有利於經血通暢的食物，改善月經經血量少的情況。那麼，月經少吃什麼好？

月經經血量少的女性可以吃些富含植物雌激素的食物。像黃豆、黑豆等各種豆製品，花生、黃豆芽、亞麻籽、葛根、葡萄、胡蘿蔔、甘薯、蘋果、大棗等食物中的植物雌激素都比較豐富，女性可以有選擇性地食用。

有些女性月經量比較少，可能是因為貧血的關係，日常生活中可以多吃含鐵元素的食物，包括紅棗、桂圓、烏雞、瘦肉、豬肝、羊肉、牛肉、淡菜、菠菜、紅糖、火龍果等食物。另外，富含蛋白質的食物，包括雞肉、蛋製品、奶製品等都可以多吃。

月經量少的女性需要注意營養均衡、全面，不要挑食、偏食。女性還可以通過中藥等方式調理，幫助改善月經不調的問題。另外，女性月經量過少還需要考慮是否為疾病原因，倘若是疾病原因需要針對性**，才能讓月經量增加，因此最好還是先去醫院做個檢查。

2樓：網友

引起月經量少的原因，有很多，如內分泌失調，**炎症精神環境的改變，貧血等等。

另外呢，可能是子宮內膜本身的原因如子宮內膜結核引起的內膜病變或者是人工流產刮宮引起的子宮內膜薄，等等長時間，月經量少可能會引起閉經或者是不孕的不孕的情況你及時到醫院檢查明確**後積極對症**以免影響身體的健康，子宮內膜，等等找到原因，針對性的**。

我月經量少可以吃嗎？

3樓：林炎

可以調理一下，希望可以幫助到你。

4樓：月寒影魅

月經量少，可以吃點玫瑰藏紅花泡茶喝，活血化瘀一下，改善月經，也可以去醫院做一個行激素六項檢測，對症**，或者開中藥調理。