1樓：愛情來了擋不住
要做到科學用眼，不要總是盯著電子產品看，也不要離得太近了，用眼時間太長，可以去看一看綠植，也可以看一看遠方，在飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，吃西蘭花，胡蘿蔔。藍莓這些食物對眼睛都是有好處的。
2樓：陳遠紅紅紅
在這個時候就應該要注意用眼，不要長時間的使用眼睛，要好好的保護眼睛，少接觸一些電子產品，而且用眼的姿勢也要正確，可以多吃一些對眼睛有益的食物，每天要做一些眼保健操，這樣就可以控制近視的度數。
近視度數不斷升高，該怎麼辦
3樓：領軍視光總部
蔡司成長樂，依視路星趣控，豪雅新樂學，角膜塑形鏡，後鞏膜加固。
4樓：匿名使用者
別有事無事就看手機電腦 電視等顯示器 不要躺著看書 在陽光直射下看書 不要做車 吃飯的時候看書玩手機等想控制度數不再加深也可以看看（小程滋清晰迴歸了）上面人家孩子的經驗。
經常做眼保健操……
5樓：王者榮耀甄姬子
近視度數升高分情況：
青少年漲度數：用眼情況，用眼強度等都會有影響。配合防控型的眼鏡，飲食方面，都需要注意，定期複查，看是否會發生變化。
成年人漲度數：用眼情況和用眼習慣，都會影響。還是要注意用眼。
近視眼怎麼能保持度數不在再加深？
6樓：256兔
您好，想要近視眼的度數不加深，應該養成良好的用眼習慣。良好的用眼習慣主要包括：
1，保持明亮，舒適的環境中用眼；
2，保持正確寫作和計算機使用姿勢，保持**電視和使用手機時的距離。近些年的研究表明，導致近視眼的根本原因主要是視疲勞，而導致視疲勞的主要原因是近距離視物過近和亮度較低。使用時長影響並不是很大，所以保持明亮舒適的光照和保持正確的姿勢，距離，是最重要的影響因素。
當然時間過長也會導致視疲勞。一般強度的每日10至18小時的工作性用眼是沒問題的。
3，多多參與室外活動。同第二條所述，亮度較低是導致近視的主要原因之一，太陽光的各波段照度都是自然狀態下最強的，要遠遠強於手機電視和電腦等。在這個亮度狀態下，有利於視疲勞的恢復，也有利於睫狀肌疲勞的恢復，所以多多參與室外活動是控制近視發展的有效手段。
如有任何問題歡迎繼續追問。
7樓：湖北老高
經常性的做眼保健操，玩手機，看書，看電視等用眼時間不要過長。
還有就是多看看遠方，看看綠色。
8樓：華廈視光眼科
要養成良好的用眼習慣和戶外運動習慣。家長應嚴格糾正孩子的用眼時間和用眼姿勢，保持30cm的閱讀距離。同時儘量為孩子提供光線明亮、舒適的閱讀環境。
如果是電子產品，建議18個月以下的寶寶最好避免接觸電子螢幕，包括手機、電視等。2~5歲的寶寶則建議每次少於20分鐘，每天看電子螢幕的時間在1小時之內。其次，建議家長可以在陽光充足的時候，可以帶寶寶去進行戶外運動。
9樓：板力夫
多郊遊，多去戶外活動，被老看手機，看電視，看電腦。適度讓眼睛看看大自然。
10樓：網友
近視眼想要保持讀書不再加深讀書，首先應保障眼睛的適度使用。並且在眼睛疲勞的。並且在眼睛疲勞的時候，適當的放鬆眼睛，經常座椅些部。
並且在眼睛疲勞的時候，適當的放鬆眼睛，經常做一些眼部的眼保健操，或者眼周的穴位的點愛，另外也可以滴一些緩解見識的眼藥水。綜上所述就是近視眼，想要保持度數不再加深的方法，幫採納。
11樓：網友
想要度數不增長肯定延緩型眼鏡，因為青少年的生理長度不是你想控制就能控制的住的，青少年一旦近視誰也沒有辦法，只能說是選擇延緩型的鏡片去進行防控，讓度數增長的慢一些，不要發展為高度近視。當然防控型的鏡片也是需要我們平時自身注意防控的解決減少近距離用眼和電子產品的使用，平時多增加戶外運動。補充葉黃素，因為葉黃素可以過濾有害藍光對我們眼底黃斑區的傷害；
12樓：在科隆大教堂壓腿的緋鷗
注意保護視力，就不會加深。
13樓：雨中散步歸來兮
近視眼度數不加深尤其是對青少年，幾乎是不太可能的，因為現在的人手機電腦等近距離用眼太多了，視疲勞嚴重度數增加，但是不能控制可以延緩，一是用一些具有延緩近視功能的鏡片，其次就是自己平常注意用眼習慣；
14樓：茶靡時代
1、增加戶外活動，儘量超過2小時。
2、減少近距離閱讀的時間。
3、養成良好的閱讀的習慣。
4、有條件可以佩戴塑形鏡。
如果像我一樣總是忘記保持良好用眼習慣，可以找亮點眼科推薦適合的醫生，定製專屬自己的方案。
15樓：抹茶控摩羯
成年人養成良好的用眼習慣，度數基本上趨於穩定的。但是青少年，還在生長發育階段，隨著個子的長高，眼軸也在不斷的發展，度數也會隨之增長，所以要想辦法干預，延緩青少年近視增長的速度。
16樓：匿名使用者
首先一定要去到專業的地方進行精準的驗光檢查，度數一定要配夠，不要怕度數太高而要求降度數，現在好多人都是自己要求降度數配，這樣是最容易導致度數增長的，因為度數不夠，還是處於一個近視眼的狀態，這時候眼睛會很容易疲勞，疲勞後度數會**的更厲害的，其次選擇適合自己的鏡架鏡片，可以的話最好選擇控制型的鏡片，平時養成良好的用眼習慣，多增加戶外活動。
成年後，為什麼近視度數還會加深
17樓：
近視加深一定與不良用眼息息相關！無論是用眼光線過強、過弱；用眼姿勢不正；用眼時間過長，尤其是長時間近距離用眼，包括讀書作業，更嚴重的是近距離玩手機電腦等電子產品。青少年近視易加深，多是緣於長時間近距離書本作業，以及長時間玩手機電腦，特別是類似暑假這樣的長假，不加以對手機電腦等電子產品使用時長的控制，近視加深可能非常迅速！
一般來講，青少年近視一到兩年內增長50度——75度屬於比較正常範疇，但配過眼鏡的人會發現，許多時候增長50度要不了半年，這就要問問自身。平時如何用眼，是否有養成正確用眼習慣；當然，近視過快加深有時不一定完全是不正確用眼造成，病理性近視（進行性高度近視）在你保持正確用眼時，仍然會繼續加深！
病理性近視常具有遺傳性，父母一方或雙方是近視，尤其是高度近視，下一代患近視或病理性近視的概率是高於正常視力人群的。病理性近視一般伴隨發病早的特徵，如6歲以前就近視，且表現為近視持續性加深，急速加深等現象，假如一年內近視度數增長超過100度甚至200度，應儘快去做全面眼睛檢查，確認是否為病理性近視，並及時採取有力控制措施。因為病理性近視有發生眼底併發症的可能，且近視度數越高，發生概率越大！
高危人群」就是病理性近視人群。近期研究資料顯示：高度近視引起的併發症，已成為我國45～59歲工作年齡層失明的第一主因。
在成年後，近視度數是否還會加深？
18樓：肖艾斯的旅行日誌
還會加深，因為人的眼睛會隨著年紀的增長，越來越脆弱，如果屈光不正或者長時間不正確用眼，會導致晶體變厚而視力下降，所以還是會加深。
19樓：王芳芳麼麼噠
肯定會加重的，因為成年人的生活根本離不開手機，在生活中也會看一些電子裝置，所以度數就會越來越高。
成年了近視度數還會加深嗎
20樓：
成年以後近視度數越來越深。如果平時不好好保護眼睛。是可以度數加深的建議，你平時要儘量少看電腦和手機。
看一會以後就到外面遠眺一會兒，多看看外面藍色的天空和綠色的植物，多參加戶外活動。平時如果有視疲勞的情況，可以滴玻璃酸鈉眼藥水和施圖倫眼藥水。不過最主要的還是您的用眼習慣。
如果用眼習慣良好的話，度數不會增長。
成年後，近視度數還會再加深嗎？
21樓：北域名醫
成年後近視度數不斷加深，可能是因為不良的用眼習慣、用眼過度導致的，也可能是因為病理性的原因。
1、眯眼看東西：近視人群習慣眯眼看東西，這樣的話眼睛的睫狀肌就需要用更大的調節力，時間長了，睫狀肌就會疲勞，失去彈性，形成假性近視，久而久之眼軸拉長，形成真性近視。
2、用眼過度：特別是電子產品的過度使用，減少眨眼次數，讓眼睛更加的乾澀，對眼睛造成的傷害是非常的大的。
3、不良用眼習慣：在光線不好的地方看手機，側躺看手機，在搖晃的車上看書看手機都是不良的用眼習慣。
4、病理性原因：眼睛內部發生的病變有的是具有遺傳性的，表現為近視持續加深，並且進展迅速。
22樓：熱詞團小知
可能會
一般來說，成年後隨著年紀的增長，長久用眼時間的減少，視力會趨於穩定，眼鏡度數也將不再增加或增加幅度很小。
但是有些疾病也會促使近視加深，例如用眼過度經常視疲勞者，病理性近視度數也會加深，糖尿病患者近視也會加深等。
近視的日常生活管理
1、選擇正規驗光配鏡機構諮詢，及時科學配鏡，矯正視力，防止惡化。
2、定期進行眼科檢查，包括視力、眼壓、視野、眼軸等的變化情況；18歲以下的青少年應該至少每半年進行一次眼科檢查。
3、保持眼部衛生，不隨意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼過度疲勞。
4、戒菸、少量飲酒的健康生活方式利於視網膜及眼底的保護。
5、多吃新鮮水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金槍魚、三文魚等。
以上內容參考：百科-近視。
23樓：網友
成年後近視度數大多不會加深，但對於病理性的高度近視及不正確的用原則來說，可能會加深。
對於病理性高度近視的特別是有家族史的，成年後近視度數，仍然會繼續的發展加深，另外隨著現代社會電腦手機平板等電子產品的廣泛應用，日常生活及學習中如果用眼時間過長，不注意休息眼睛近離的看手機，看書等等，即使成年後近視度數，仍然會有不同程度的加深。對此物件需要注意正確的用眼注意勞逸結合，多進行戶外的運動，可減少近視度數的加深的速度。
24樓：吃白菜長大
近視度數的加深是伴隨終身的，因為真性近視發生的結構基礎就是眼軸變長或者角膜曲率變陡峭，這樣的改變是沒有止境的，不可能到那個年齡，比如18週歲以後就停止了，停止是不會的。如果不加以控制近視度數是會繼續往前發展的，眼軸也會繼續增長，角膜曲率也會繼續變陡峭，直到對它進行認真的控制之後，加深可能會暫停或者是停止。所以成年人度數如果過度的疲勞用眼，不注意保護眼睛，也是會繼續加深。
25樓：匿名使用者
看你用眼狀態，有的人變化不大，也有繼續加深的。反正我這麼多年，變化也就在五十多左右。
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