1樓：匿名使用者
沒用。經常游泳 慢跑。
2樓：
每天早上跑步就可以擁有漂亮的腿型，自身的排水不會使**變得粗糙。
不建議練跳舞之類的，小腿粗了可就不好減下去了。
hoho~~
粗鹽可以瘦腿嗎
3樓：想哭想瘋想遺忘
可以。方法如下：
1、在超市或商店買一些粗鹽。每次沐浴前，倒一杯粗鹽加上少許溫水攪拌成糊，再將其抹在腿部。10分鐘後，用溫水把粗鹽清洗乾淨，也可以揉搓後再清洗，然後就可以開始沐浴了。
每次沐浴前都堅持用粗鹽揉搓，即使再難搞定的粗腿，也會有苗條的改善。
2、洗完澡之後，在手心裡倒一大勺粗鹽，直接揉搓腿部，按摩時不能過於用力，不然會使**被搓得更粗糙。
如果肌膚比較敏感，推薦使用另一種比較細膩的「沐浴鹽」。
3、不洗澡的時候也可以採用保鮮膜粗鹽瘦腿法：坐在椅子上，把腳放在比心臟高的地方，用水打溼雙腿，將鹽在腿上均勻的散佈開，反覆揉推20次。等到雙腿感到發熱，在用保鮮膜把雙腿包圍，10分鐘後撤去保鮮膜用暖水把雙腿清洗乾淨。
什麼是粗鹽減腿
4樓：花遇貓
洗澡的時候用最熱的水（身體所能承受的極限）把大腿好好的洗洗 然後在沐澤一樣也可以使用，先把一大匙的粗鹽撒在手掌上，直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周，大腿，但是記得要輕一點，搓得太過分可是會導致**變得更粗糙喔。
粗鹽瘦腿怎樣調成糊狀?
5樓：文件類共創空間
首先來說說粗鹽瘦腿的原理。由於粗鹽有發汗的作用，能夠排出體內多餘的水分，而且可以促進**的新陳代謝以及排除體內廢物，所有對於腿部水腫，脂肪較多的朋友，用粗鹽可有效瘦腿的效果。詳細的的粗鹽瘦腿方法如下：
在每天晚上洗澡之前，先取一小杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，然後塗在大腿或小腿等想瘦的地方，要塗抹到不會脫落的程度，再把它塗在想要瘦的部位，等大概十分鐘之後，再用熱水將粗鹽全部沖洗乾淨，也可以先對塗抹了粗鹽的地方做些按摩再用水沖掉乾淨，最後就可以洗澡了。
在這裡一定要注意，如果是容易過敏的肌膚，千萬不要用一般的粗鹽，而是要購買那種比較細的專門的沐浴鹽。
這個粗鹽瘦腿法很適合懶人朋友，只要你每日堅持，一兩個星期之後就會看到明顯的效果了。當然，用這個方法瘦腿**的同時，還是需要保持合理的飲食才行。
粗鹽瘦腿法適合**比較油的mm。如果**不是油性的，建議最好不要用粗鹽，會傷**的，千萬記得去買浴鹽。
用食鹽搓小腿可以瘦小腿嗎
6樓：匿名使用者
有一定效果。用粗鹽。 -誰說的？ 你是在醃臘肉嗎？如果是，那就對了 不能！！！要搓到什麼時候啊。
7樓：匿名使用者
貌似沒有什麼根據哦。還是用瘦腿精油更好的說。持之以恆，很有效果哦。祝你幸福。
粗鹽法怎麼瘦腿
8樓：柯海釹
孩兒們！準備刀叉！有鹽焗雞腿可以吃了。
9樓：匿名使用者
好像就是讓細胞失水達到**的效果，很快就**的。
10樓：匿名使用者
瘦腿建議打瘦腿針或者吸脂塑形。
粗鹽瘦腿有用麼。
11樓：鳳凰吟
沒用~~跳跳拉丁舞吧腰肢和腿會一圈圈瘦下來~~
再加上點按摩~~
12樓：匿名使用者
在每天洗澡前，取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀（塗抹在身上不會脫落的程度），再把它塗在身體上想要瘦的部位，如腹部、手臂四周，大腿，大約靜止十分鐘後，再用熱水把粗鹽沖洗幹（也可以先做些按摩再用水沖掉），之後可以開始洗澡。若是你的肌膚比較敏感，無法使用一般的粗鹽，可以購買一種比較細的「沐浴鹽」來用。這種方式的適用人群是不喜歡運動的人，一般在一到兩個星期內就會見效。
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