1樓：祈濃
你體內鐵元素過高，與你平時的飲食與補充多維片有關係的。但是不用吃藥，去掉體內的鐵元素。
意見建議：以後飲食控儘量減少含鐵量過高的食物，如各種動物血液，內臟，紅肉等等，多吃些含鋅量高的食物，如：海蠣子，海帶，各種富含膳食纖維素高的綠葉蔬菜等等，會慢慢促進鐵元素的代謝，祝你早日**！
1. 身體含鐵元素過高一般是不用特殊的藥物，但是要注意應該限制一些食物的攝入，比如說要少吃動物的內臟或者是動物的血織成的食物，還有木耳，核桃，花生，紅棗等都是含鐵量比較高的，都可以減少攝入量，還需要減少攝入維生素c的含量，這樣就可以漸漸的減少鐵元素的數量。
2. 體內含鐵元素過高，是因為使用了大量的補鐵食物導致體元素比較多。鐵元素多會促進身體自由基攻擊細胞，從而讓自己**看起來更加衰老，很多中醫都認為如果體內鐵元素過高的話，會導致男子患心肌梗塞的問題更加嚴重，也是會導致患癌癌症危險越來越大，特別是食道癌和膀胱癌。
3. 平時補鐵的時候要注意，不能夠太多，因為不管是缺鐵還是含鐵量高都是會對身體有很大的影響。只有適量補鐵，才能讓身體不受影響，健健康康。
2樓：晏蘭夢
你好很高興你的問題，你體內鐵元素過高，與你平時的飲食與補充多維片有關係的。
意見建議：以後飲食控儘量減少含鐵量過高的食物，你體內鐵元素過高，與你平時的飲食與補充多維片有關係的，以後飲食控儘量減少含鐵量過高的食物，如各種動物血液，內臟，紅肉等等，多吃些含鋅量高的食物，如：海蠣子，海帶，各種富含膳食纖維素高的綠葉蔬菜等等，會慢慢促進鐵元素的代謝，預防為主，營養干預。
首先要進行健康教育，改善環境，勤洗手，避免吃含鉛高的食物，均衡膳食。多運動，身體素質好的話還可以去獻血。
你說的體內的鐵元素的含量偏高，現在不用刻意去清除，等待機體可以代謝排出。
意見建議：等待1-2個月時間再次複查就好了，目前積極運動，多吃蔬菜水果，膳食方面進行改變就好了。
如各種動物血液，內臟，紅肉等等，多吃些含鋅量高的食物，如：海蠣子，海帶，各種富含膳食纖維素高的綠葉蔬菜等等，會慢慢促進鐵元素的代謝，祝你早日**！
3樓：匿名使用者
真的把鐵都去掉的話 人也就玩完了 血紅蛋白需要鐵。
最能促進鐵吸收的元素
4樓：一首歌一個人
促進鐵吸收的元素：維生素c。
維生素c能夠還原被氧化的鐵，促進人體對鐵劑的吸收，有利於黏膜的修復。包括膠原蛋白的合成，**壞血病，預防牙齦萎縮和出血，預防動脈硬化，**貧血等。
因為人體的腸道對於還原態的鐵比較容易吸收，而維生素c就是具有強還原性的物質，維生素c是水溶性的維生素，促進鐵吸收，鐵經人體吸收後被氧化成穩定的三價鐵，而維生素c能夠還原被氧化的鐵，從而促進人體對鐵劑的吸收。
平時除了直接服用維生素c片，還可以多吃水果和蔬菜。像檸檬，橙子，柚子，獼胡桃，草莓等維生素c含量較高。蔬菜選擇綠葉菜，青椒等。
5樓：快樂**醫生
維生素c能夠還原被氧化的鐵，能促進人體對鐵劑的吸收。
維生素c是水溶性維生素，能促進鐵的吸收，經人體吸收後被氧化穩定成三價鐵，而維生素c能夠還原氧化鐵，從而促進人體對鐵劑的吸收。
服用維生素c和鐵劑時，建議吃一些富含維生素的蔬菜和水果，適當的多吃一些橙子，檸檬，橘子，柚子，獼猴桃，草莓，菠菜，芹菜，白菜等食物，忌喝濃茶，不要吸菸飲酒，宜合理飲食。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
6樓：匿名使用者
人吸收的是鐵離子 而不是鐵單質。
醋可以使鐵單質氧化為鐵離子。
所以有助鐵元素的吸收。
7樓：匿名使用者
。四海此中朝聖主，峨眉山下列仙庭。
如何去除鐵上的鐵鏽？
8樓：戒為良藥
1.酸醋法：醋可以去除鐵。
鏽。很有效的。先把鐵燒熱，關火。 用抹布，沾些醋直接擦拭鐵鏽部位就可以了。一般的鐵鏽都會馬上掉下來。
2.淘米水：淘米水的去汙功效是很強的。先用較濃的淘米水浸泡2-3個小時左右，燒開淘米水，在燒的過程中用鐵抹布，一點一點的蹭。
3.鋼絲球：鋼絲球一般的贓物都可以去除。
9樓：cccc煙火
一、使用白醋。醋能溶解金屬表面的鏽層。將生鏽的金屬泡在白醋裡，放置幾小時，然後將殘留的鏽漬擦除。
1、如果金屬物品太大，不能泡在白醋裡，就在上面澆一層白醋，然後放置一段時間。你也可以用白醋泡過的抹布擦去鏽漬。
2、試著用錫紙沾取白醋，然後刮除鏽層。錫紙雖然摩擦力不如刷鍋用的鋼絲絨，但是同樣也能去除鏽層。
3、普通的醋也能去鏽。將生鏽的金屬物品泡在裡面，24小時後再衝洗乾淨。這樣的話，就不需要費力擦拭。
二、試試酸橙和鹽。將鹽撒在生鏽的地方上，然後擠出酸橙汁，澆在鹽上。酸橙汁的量越多越好，然後靜置2到3個小時，最後將殘留的鏽漬刮除。
1、用酸橙皮擦除金屬上殘留的鏽漬。它既能有效去除鏽層，又不會破壞金屬表面。
2、沒有酸橙的話，你也可以用檸檬代替。
三、使用土豆和洗潔精。將土豆切成兩半，將切開的那一面泡在洗潔精裡。它們會和鏽層發生化學反應，使鏽漬更容易去除。將土豆放在鏽層上，放置幾個小時。
1、如果一次效果不夠，只需切掉土豆使用過的部分，再泡一泡洗潔精，繼續放在金屬物上。
2、如果沒有洗潔精，你也可以用小蘇打加水代替。
四、使用草酸。使用這個方法前要先做好防護措施。戴上橡膠手套、護目鏡和防護衣。不要吸入任何草酸氣體。
1、用洗滌劑將生鏽的物品沖洗乾淨，然後仔細把它弄乾。
2、將25ml的草酸和250ml的溫水混合。
3、將物品浸泡大概20分鐘，然後用抹布或者黃銅刷將它清洗乾淨。
5、洗去所有鏽漬，將金屬物品弄乾。完成。
10樓：土豆泥啊泥
1、檸檬。
拿一些檸檬，擠出新鮮的檸檬汁，再加一些鹽，攪拌均勻，然後把生鏽的物品泡到裡面，30分鐘後拿出來用刷子稍微刷一下，鐵鏽就已經基本去除乾淨了。檸檬汁中的檸檬酸在水中的溶解度很大，其水溶液是一種強的有機酸，會和組成鐵鏽的氧化鐵反應，達到去除鐵鏽的目的，如果不想加鹽，可以擠一點牙膏，效果也很好。
2、小蘇打。
鐵鏽其實是貼跟空氣發生化學反應形成的氧化層，小蘇打可以和氧化層發生反應，從而溶解鐵鏽。白醋和小蘇打溶液倒到鍋裡浸泡一會兒，當溶液已經變的有點渾濁了，輕輕的擦了幾下，鐵鏽就可以完全除掉了。
3、錫紙。將錫紙揉成團，直接在生鏽的物件表面擦拭進行去除。利用打磨的方式去除鐵鏽，對鋼鐵製品進行打磨使他們變得光滑，但是耗時是比較慢的。
11樓：好木木偶
1、使用白醋。醋能與金屬上的鏽起化學反應，將之分解。你可把金屬浸在白醋裡數小時，然後用把鏽層擦掉。
如果物品太大無法直接沉浸於白醋中，你可倒一層白醋在上面，然後待其凝結。你也可以把一塊抹布浸在醋裡，然後擦拭金屬。你可嘗試把鋁箔浸在醋裡，然後把它當作刷子擦洗鐵鏽。
和鋼絲絨相比，鋁箔較不磨損，但仍具備除鏽的能力。你可以使用普通食醋，讓生鏽的金屬浸泡在醋里長達24小時才清洗乾淨。此方法無需耗費太多的擦洗功夫。
2、嘗試使用酸橙和鹽。將鹽撒在生鏽的面積上，將其徹底覆蓋，然後將酸橙榨汁倒在上面。儘量把你能獲取的酸橙汁都用上，靜置2到3小時後才將混合物洗刷乾淨。
使用酸橙的外皮把混合物擦掉。酸橙皮應足以去除鏽層，且不會進一步傷害金屬。你也可用檸檬代替酸橙。
3、用小蘇打製作糊狀物。將小蘇打和水混在一起，直到混合物夠濃厚，足以塗抹在金屬上。給它一些時間凝結後才洗刷乾淨。
你可嘗試使用牙刷把小蘇打刷掉，然後用水沖洗。你可以根據喜好加水稀釋小蘇打，此方法並沒有固定的混合比例。
4、使用土豆和洗碗劑。將土豆切半，用洗碗劑覆蓋切口處。這將和鏽層發生化學反應，讓鏽層更容易去除。
將土豆放在金屬上，然後靜置數小時。想要重新使用，你可把用過的那端往後切掉，再塗上更多的洗碗劑，把它滲入金屬更長時間。如果你沒有洗碗劑，可將小蘇打和水覆蓋在土豆切口。
12樓：函秀榮塔醜
巧除衣物上的鐵鏽。
1.用15%的醋酸溶液（15%的酒石酸溶液亦可）揩拭汙漬，或者將沾汙部分浸泡在該溶液裡，次日再用清水漂洗乾淨。
2.用10%的檸檬酸溶液或10%的草酸溶液將沾汙處潤溼，然後泡入濃鹽水中，次日洗滌漂淨。
3.白色棉及與棉混織的織品沾上鐵鏽，可取一小粒草酸（藥房有售）放在汙漬處，滴上些溫水，輕輕揉擦，然後即用清水漂洗乾淨。注意操作要快，避免腐蝕。
4.最簡便方法：如有鮮檸檬，可榨出其汁液滴在鏽漬上用手揉擦之，反覆數次，直至鏽漬除去，再用肥皂水洗淨。
13樓：匿名使用者
最專業的是：用15%的醋酸溶液（15%的酒石酸溶液亦可）揩拭汙漬，或者將沾汙部分浸泡在該溶液裡，次日再用清水漂洗乾淨。
但是以上方法比較麻煩，最簡單的辦法是：如有鮮檸檬，可榨出其汁液滴在鏽漬上用手揉擦之，反覆數次，直至鏽漬除去，再用肥皂水洗淨。
14樓：匿名使用者
方法如下：
1、酸醋法：醋可以去除鐵鏽。很有效的。先把鐵燒熱，關火。 用抹布，沾些醋直接擦拭鐵鏽部位就可以了。一般的鐵鏽都會馬上掉下來。
2、豬油法：豬油裡面有豐富的油脂，不用害怕在生鏽。用油把鐵上都塗上豬油。
3、淘米水：淘米水的去汙功效是很強的。先用較濃的淘米水浸泡2-3個小時左右。
燒開淘米水，在燒的過程中用鐵抹布，一點一點的蹭。蹭完鍋之後，等淘米水開。淘米水開了，晾涼，倒掉。清水沖洗乾淨即可。
4、鋼絲球：鋼絲球一般的贓物都可以去除。用鋼絲把鐵鏽慢慢蹭掉，清洗乾淨。
給鐵加熱，慢慢轉動（溫度高注意安全），讓油覆蓋鐵的全部地方。加熱至冒煙，反覆多來幾次，就不容易生鏽了。
5、砂紙或者磨刀石；用來除鏽很快速，徹底。用砂紙或者磨刀石把鐵鏽磨掉。清水沖洗乾淨。
15樓：姜生
方法如下：
酸醋法：醋可以去除鐵鏽，效果比較好。先把鐵燒熱，關火後用抹布，沾醋直接擦拭鐵鏽部位。
豬油法：豬油裡面有豐富的油脂，用油把鐵上都塗上豬油後，給鐵加熱並慢慢挪動，讓油完全覆蓋鐵，加熱至冒煙，反覆多來幾次後清洗乾淨即可；
淘米水：先用濃的淘米水浸泡鐵鏽部位2-3個小時左右，然後燒淘米水，在燒的過程中用鋼絲清潔球等材質較硬的抹布剮蹭，淘米水煮沸且晾涼倒掉後，清水沖洗乾淨即可；
鋼絲球：用鋼絲球把鐵鏽慢慢蹭掉並清洗乾淨；
砂紙或者磨刀石：用砂紙或者磨刀石把鐵鏽磨鐵鏽，後用清水沖洗乾淨。
有什麼方法能去除毛毯上的靜電，怎麼才能去掉毛毯上的靜電啊？
1 如果毛毯靜電，那麼我們可以把它下面鋪一層純棉的厚床單，這個時候可以防止毛毯的靜電。因為原料是羊毛製作的，所以會產生陰性的靜電，用一層棉隔離開可以消除靜電現象。2 如果我們不急著用這套毛毯，可以把它放在洗衣機裡面清洗一下，然後用柔順劑浸泡一會兒，因為柔順劑有去除靜電的功能，所以用它來浸泡，可以讓毛...
眼袋有什麼辦法能去掉的嗎，有什麼方法可以快速消除眼袋
可以快速消除眼袋的方法 拿一把大金屬勺子，提前一天放在冰箱冷藏曾，第二天洗完臉後用冰冰涼的勺子敷黑眼圈和眼袋的部分，眼袋立刻就會小的，非常有效，而且能緩解疲勞提神醒腦。泡完茶的茶包也別丟，可以用來敷眼睛，加速血液迴圈消黑眼圈和眼袋。眼袋 隨著年齡的增長，每個人幾乎都有 只是大小之分。長眼袋是 鬆馳，...
蚊子叮過的地方有疤,怎樣才能去掉
去疤五招。一 按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5 10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。二 薑片摩擦法生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。三 維生素e塗抹法維生素e可滲透至 內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素e還能保持 彈性。但大家可能對維生素e去疤...