1樓：峰佘無敵
總覺得自己**都不好，就是看不起自己，自己覺得自己特別差勁，完全看不到自己的優點。後來還是多看書，看書真的能改變一個人的，書裡的世界是無比的浩渺寬廣，書裡會找到所有的答案，自己想開了就好了。
2樓：8910滅韓塘康
做什麼事都抹不開。說句話都能臉紅做事也是小心翼翼的，不太敢表達自己的想法。後來我學了那個瘋狂英語，天天喊，大聲的喊英語，就這麼著，膽子也慢慢給練大了。
3樓：匿名使用者
從小自卑到到的路過啊，真是深有感觸，小時候就膽小也不敢說話長大後就葬得自己也不太會表達自己，不像人家那麼能說會道的，心裡挺憋屈的。這時候我閨蜜一個勁的鼓勵我，給我加油打氣，幫我樹立信心，我開始自信，開始相信自己是優秀的。
4樓：沉夜孤星
從小就很自卑，說話聲音都特別小，總是放不開自己，什麼都考慮得很多，也很累。後來工作了之後，認識的人多了，也願意說話了，就慢慢改變了。
5樓：寶19901殉氈
除了自己的家人和幾個發小，基本沒什麼朋友，我覺得我好像是有點性格缺陷，太內向太自卑了真不好。我媽看我這樣過得一點也不開心就幫我報了一個心理輔導班，去了幾天之後跟那裡的老師每天交流，整個人也變精神了許多，回家後我爸媽都很驚喜我的變化之大。
6樓：斑斕且歡愉的彩霞
生活似乎對我特別不好，老天爺也沒有給我開那扇門那扇窗的，沒有奮鬥的目標和都動力，從不被人誇讚，自己心裡也覺得自己不怎麼樣。是我媽媽一直鼓勵我沒有放棄我，逐漸的改變你了我的看法，其實有時候家人的話真的能讓一個人成長很多。
7樓：名
可能是因為我們家在農村的緣故吧，我就這樣內向了二十來年吧，自己並不喜歡自己這樣子，不會說話，在外邊經常受人欺負。後來找工作做了銷售以後，完全變了一個人，跟客戶談業務真的很鍛鍊人的，我現在都覺得自己跟個碎嘴子一樣。
8樓：猴82977猜說
覺得在別人前面沒有力量，特別放不開，沒有自信，偶然一個機會不小心喜歡上了一個人，他約我，見面後，就放開了，聊得越來越投機了。
在別人面前總是感到自卑，應該怎麼改善？
9樓：情感諮詢服務368號
一、自卑的真正原因現在越來越多的人基本都會給自己貼上「社恐」、「敏感」、「膽小」等一系列的貶義詞。其實就像每一份簡歷上面都會有一份自我評價項，它能幫面試官更快的瞭解你。你想，若是寫自我評價時，寫上大量的缺點，面試官看了以後會對你還有好印象嗎？
其實我們自己也是自己的面試官，當自己不能客觀正確的看待自己的缺點時，只會覺得自己很差勁。當你排斥自己的某些方面時，實際上是在大肆破壞自己的心理構造。人是一種很神奇的動物，與其他動物不同，人可以對自己下定義，從而能夠看到自身的價值。
這種評判能力導致了自尊問題的出現。當你解決了自尊的問題後，一系列的反應會給你生活的方方面面帶來變化，幫助你逐漸掙脫枷鎖。二、為什麼會自卑？
你有想過自己為什麼害怕社交嗎？我懂你，真的，我曾經也是一個自卑的人。大一的時候，我是一個很喜歡看動漫的人，社團招新，明明內心很想加入動漫社。
但是我想：我加入會不會被別人說幼稚呀，動漫社裡的人都長得那麼好看，我長得不好看，會不會被別人笑話啊，還是算了吧，後來看見動漫社的人做活動，我都會羨慕他們玩的好開心。我也不會說話，不知道怎麼和別人聊天，害怕弄得很尷尬，我不想讓別人覺得自己是一個無趣的人，導致我大學裡的大部分時間都花在寢室裡打遊戲，最後就連去其他寢室走動別人都還記不清我的名字。
我長的不好看，也不會穿著，我害怕別人在議論自己的外貌和著裝，每次剪完頭髮，最害怕別人對我說：「你換髮型了啊」，每次買的新衣服我都要做好大的心理鬥爭最後在無衣可穿後，才肯穿上。……其實，評判和否定自己會讓我們陷入深深的痛苦之中。
我們會像小心翼翼保護自己的身體上的傷口那樣，想方設法的逃避一切可能會加劇內心痛苦的活動。我們會減少在社交、學習或是職業方面的進取行為，生怕帶來不必要的麻煩。與人相處、參加面試、為渺茫的目標奮鬥越來越讓我們頭疼。
沒有自尊，就意味著認識不到自我價值，很多基本需求也都得不到滿足。當我學會如何正確的維護自己的自尊後，我也漸漸的從自卑中走了出來，我相信我可以，你也一定可以。想法影響自尊其實你的想法在無時無刻的影響你的自尊程度。
比如，當你照鏡子的時候可能會想：「天啊，我臉怎麼這麼胖」，這種想法無疑會打擊你的自尊心，而如果你照鏡子的時候想：「嗯，不錯，這個髮型還挺適合我的」這無疑會讓你信心。
10樓：梅馨尹我
在別人面前總是感到自卑，應該要找到自己的優點，這樣才能不會有自卑的心理出現，而且可以去比較一些生活比較差的人，這樣就會讓自己的自卑心理得到改善。
11樓：帳號已登出
一定要讓自己自信起來，找到自己的很多優點，這樣才能在別人面前抬起頭來，只有你自己發現你很優秀，有優點，不比別人差才不會自卑。
12樓：帥氣的葉搪第
有時間找幾個朋友跟你一起聊天兒，讓每一個朋友都找出你的一到兩個優點。
然後你把這幾個優點放到一張紙上，每天早上起來的時候都看一遍，然後告訴自己，我是一個非常優秀的人。
時間長了，你就可以擺脫自卑感。
13樓：阿樂秋季雨
我覺得應該給自己樹立信心，然後多學習一些知識，讓自己全副武裝起來，這樣的話就不會有自卑感了。
14樓：創作者
應該跟一些有自信的人相處，而且做任何事情都應該樹立信心，讓自己慢慢改變這種性格。
在優秀的人面前，總感覺自卑，這是什麼心理？該如何打破？
15樓：情感諮詢師半暖陽光
這是輕視自己的心理，你可以改變自己的思維方式。你不要把自己想的那麼卑微，也不要把別人想的那麼好。
16樓：羅文
這是一種自卑的心理；可以努力的學習，提升自己的個人能力，讓自己變得更加優秀就可以了。
17樓：阿斯達歲的說
我覺得你這是一種自卑的行為，總感覺不如別人；遇到這種情況，你首先要讓自己變得優秀起來，這樣的話你就不會感覺到自卑。
在別人面前總是感到自卑，應該怎麼改善
18樓：匿名使用者
第一就是客觀的評價自己，當你自卑的時候，就是自己對自己的評價過低，或者別人對你的評價過低。是你在別人面前覺得沒有被接納，或者感受到了一種被排斥，所以就一定要提高自我的認知能力，覺得自己是有能力和潛力的，多給自己一些積極的心理暗示。第二個就是強大自己的內心，就是當你內心缺少支援的時候。
可能也讓你無法在別人面前表現的更為自信。所以多一些知識的儲備，或者多一些能力的培養。是你更多的在別人面前能表現的更為自信，或者更自在一些。
第三個就是培養內心的優越感。就是發展自己的愛好，或者是找到自己不同於別人的，比別人強的地方，這樣你在別人面前會有心理優勢，那麼就不會感到自卑了。第四個切記不必要的攀比，有時這種自卑的感覺是比較得來的。
要覺得自己是獨一無二的，是沒有人可以和自己比。更不能拿自己的缺點和別人的優點進行比較。要給自己一定的發展空間。
或者對自己有一定的期許和目標。這樣才能夠暫時的走出自卑帶給自己的牢籠。而不會被這種別人的偏見和認知所影響。
在優秀的人面前，總感覺自卑該怎麼調整心態呢
19樓：匿名使用者
我覺得在別人面前顯得自卑，說明你感覺不如他優秀，其實你有你的優點，他有他的優點，不要去在意太多，做真實的你就好啊。
20樓：陌上花開聆聽者
自信。自己有自己的優點，沒有人十全十美，他也有缺點。
你只要做的揚長避短。
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