1樓：遺棄的小紙
秋天空氣這麼幹燥，對**肯定有影響撒！如果是先生的話喝烏龍茶，很適宜秋天噢！ 如果是小姐的話就喝龜苓膏之類的！
可以補水養顏的！ 這兩種東西都不是很貴也不是很特殊，所以很方便的！
2樓：不開遙
秋天，天高氣爽，喝上一杯性平的烏龍茶，不寒不熱，取其紅茶和綠茶兩種功效，以清除夏天餘熱，又能恢復津液。
3樓：強少
秋天天氣乾燥，「燥氣當令」,常使人口乾舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，..
4樓：手機使用者
秋天喝些果汁不錯的！~
秋天喝什麼?
5樓：生活對對碰
綠茶或紅茶。
秋季，指農曆月，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣。秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。
簡介
許多因素往往在不經意間影響著您的健康，且夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以秋季亦應特別重視養生保健。
俗話說：「一夏無病三分虛」，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的原則，此時進補十分合適。
秋天吃什麼好呢？
6樓：木非魚
1、秋天的時候，天氣偏乾燥，夏日常吃的火鍋燒烤可要歇停會兒，多吃滋補類的食物，比如芝麻核桃蜂蜜之類的，按照秋冬養陽的原則，暈素搭配，水果搭配。
2、大家在夏日愛喝的西瓜冰綠豆之類的，建議秋天多喝點豆漿類的穀物，酸性水果榨果汁也是不錯的選擇，老年人秋季飲食應以平補清補為主，選擇一些富有營養，又易消化的食物，如紅棗、山藥、蓮子等，有助於增強人體體質，促進慢性疾病的**。
3、立秋之後，秋風秋雨漸多，天氣由熱轉涼。由於晝夜之間溫差增大，也是人們發病較多的時節。常見的有支氣管炎、哮喘病**，腸胃疾患增多、「熱傷風」等。
因此，人們在秋季一定要注意保健，做到防病於未然。
4、為了防禦疾病，大家要及時增減衣服，白天夜晚溫差大，不宜露的太多也不宜穿的太暖和，多食蔬菜水果少食辛辣食物，按時鍛鍊身體，迎接秋冬的到來。
秋天吃什麼比較好？
7樓：網友
秋天，多吃一些有酸味的水果是有利於健康的。蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。
蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。石榴：
性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。
芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。柚子：
性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子甜酸適口，以含維生素c豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
檸檬：味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用，故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。
山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素c就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
8樓：林哥最帥
百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞功效。蓮子：
能祛餘暑，滋補強身。山藥：適用範圍廣，不論男女老幼、體健體弱，都可食用。
白扁豆：煮粥或煎湯服，可健脾胃、增食慾。藕：
熟藕能健脾開胃，適宜秋天進補。牛羊肉：秋天食用牛羊肉可溫補氣血。
栗子：有健脾養胃、補腎強骨的作用。紅棗：
紅棗能滋陰潤燥、益肺補氣。
人參、燕窩等高檔的滋補品並非適合所有的進補者，這類補品最好在醫生的指導下服用。秋季宜多吃滋陰潤燥的食物。如銀耳、芝麻、烏骨雞、豬肺、豆漿、蜂蜜等。
常吃這些食物，能防止秋燥傷身。此外，奶製品、豆類及新鮮蔬菜、水果均宜多吃，這些食物含有豐富的碳水化合物、蛋白質及多種維生素，是很好的進補品。
對於老年人和體質虛弱的人來說，要根據身體情況確定進補方法，切勿盲目進補。選擇食品、藥品前，可向專業醫師諮詢。
由於夏季吃涼冷食品較多，初秋時人的脾胃尚未完全恢復，因此不宜食用過於油膩的食物。秋天氣溫乾燥，人容易上火，因此秋季飲食還要少蔥、姜、蒜、椒等辛辣食品。
9樓：不丿言
這個秋天的蔬菜水果是很多的。但是秋天，老人們也會常說多吃點蘿蔔。蘿蔔就像小人參一樣。可以補充你的各種維生素，也有轉化成胡蘿蔔素，對身體非常友好。
10樓：網友
秋天天氣變冷，吃東西可以吃一些秋季應季的瓜果蔬菜，另外也要多吃一些牛羊肉比較好，能夠增強人體的抗寒能力。
11樓：喜悅的店
秋天適合吃山楂、黃鱔、豬肝、紅棗之類的東西，秋天空氣比較乾燥，所以對我們的肺不是很有利，所以秋天多吃一些滋陰潤燥的食物。
12樓：網友
秋天吃什麼比較好？秋天還是多吃一些蔬菜水果。因為到了秋天容易上火。多吃一些清淡的蔬菜。一定要多喝水。這樣對身體有一定的好處。
13樓：淡定你好
到了秋天，還是多吃一些蔬菜水果，因為這個季節太乾燥了，很容易上火的，多吃一些清淡的，這樣會對你的身體健康有很大好處。
秋天喝什麼好
14樓：佛手
秋天，乾燥的氣候讓人感覺非常的不舒服，呼吸不暢、脫水嚴重，這些都需重視。如何保健，不妨多喝水、多喝茶，在秋天，我們會發現喝水的量多於其它季節。就茶來說，往往也比其它季節多很多，秋天喝什麼茶好？
有人會喝花茶，當然，也有人會喝一些果皮泡製的茶水。
作為常見飲品，喝茶是中國傳統，為此還衍生出茶道，是中華文化一種。中國人愛喝茶、會喝茶，那麼在秋天，喝哪些茶對身體保健有幫助呢？
一、菊花茶。
菊花茶，從名字上就看出，是以菊花為原料進行泡製的茶水，中國在唐代就開始喝菊花茶，在清代菊花茶更加廣泛的應用在民間。
一杯菊花茶的好壞，其中菊花的質量顯得很重要，質量上乘的菊花，泡製出來的菊花茶顯得非常誘人；相反，要是所泡製的菊花質量一般，往往並不會保健身體。
菊花的種類多，給人們較多選擇，喝菊花茶對保健身體好處多，需要大家注意，那麼在秋天喝菊花茶有哪些好處呢？
1、清熱解毒。
菊花屬於一種味苦、性寒的藥材，不僅可以食用，而且能夠入藥，在中醫上用菊花治病，是常有的事情。
秋天氣候乾燥，容易讓人上火，造成身體出現熱毒，這個時候喝菊花茶對於清熱、降火、解毒有非常好的幫助。能夠有效的調節、保健身體，希望大家要多加重視。
2、滋養眼睛。
在秋天，你會發現眼睛不再水靈，眼睛會感覺到疲勞，特別是上班族，在工作一段時間，更是覺得眼睛勞累。
如何保護眼睛，可以喝一點菊花茶，在喝菊花茶的時候，能夠明目養神，對於滋養眼睛有非常好的幫助。
注意事項。當然，在喝菊花茶的時候也有需要注意的地方，例如，不要喝隔夜的茶水，一般來說，泡製的菊花茶，在當天喝完就可以了，溫度高，容易造成茶水變味，造成細菌感染，引起腹瀉的發生。
對於脾胃虛寒的人來說，最好就不要喝菊花茶，以免發生胃腸道不適症狀，影響到身體的健康，這些人要是過度的喝菊花茶，往往會損傷陽氣，越喝越虛。
秋天應該多吃些什麼比較好？
15樓：匿名使用者
多吃蔬菜水果，對我們的**非常的有好處，但是一定要注意以下誤區哦：
誤區一：蔬菜水果都對**好。富含維生素c的蔬菜水果，如柑橘、番茄等，會讓**變得更白皙透亮。而含有光感性物質的植物，如木瓜、香菜、芹菜，卻容易使**在受到紫外線照射後形成色斑。
誤區二：防曬只是夏天的事。很多人認為，**只在盛夏才會遭到紫外線侵害，其實不對。若不希望色斑和衰老過早出現，最好一年四季都使用防曬產品。
誤區三：搽美白麵霜就能美白。各家美白配方各異，應選擇含公認有效美白成分的產品為好，如大豆精華、維生素a、維生素c等。
另外，選用聯合多種方法進行美白的護膚品，作用才明顯。另外，面霜應與潔面、爽膚、重點淡斑精華等產品結合，且早晚使用，才能以明亮的膚色迎接夏日。
秋天適合喝什麼汁，秋天喝什麼果汁
梨汁,秋梨膏,下火的飲品 樓主你好 很高興回答你的問題 苦瓜汁 回答完畢 謝謝 秋天喝什麼果汁 秋季養生的重點是養肺滋陰 潤燥生津。有關專家指出，秋季的一些新鮮果蔬，富含人體所需的多種營養物質，對秋季養肺滋陰 潤燥生津很有療效，榨汁後與其他有益食物同服，更是秋季養生保健的上佳飲品。那麼秋季喝什麼果汁...
秋天天氣很乾，適合喝什麼茶葉？秋天乾燥喝什麼茶好
3 秋季保護眼睛宜喝菊花茶。秋季氣候乾燥，不少人習慣睡前喝很多的水。可是，第二天早上起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣。民間有一種方法可以有效消除眼睛的浮腫，就是用棉花蘸上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種現象。秋季保護眼睛宜喝菊花茶。菊花對 眼睛疲勞 視物模糊有很好的療效。自古以來，我們的祖先...
秋天應多喝什么湯，秋天應多喝什麼湯
蓮藕排骨湯 材料 蓮藕500克，豬排骨500克，黃酒 生薑 蔥 鹽少許。製作 豬排骨切段，飛水 將藕洗淨切片，與排骨同置1500毫升溫水之中，加黃酒 姜 蔥少許，水沸後文火燉90分鐘左右，加少許鹽，即可食用。功效 補脾益肺。適合於任何體質服用。雪梨銀耳羹 材料 雪梨2個 銀耳50克 冰糖100克。製...