八月防暑正當時，你知道哪些「以熱攻熱」的小妙招？

1樓：薏仁家的喵

生長在一個「火爐」城市，「火爐」城市的高溫，永遠不會讓我們失望，每年夏天都能熱的懷疑人生，「以熱治熱」的方法用的也挺多的。

1.辛辣食物

作為土生土長的本地人，從小就一直喜歡吃辣的食物，就算是夏天，也不能例外。很外地人都不能理解，為什麼要在空調屋裡吃火鍋？除了喜歡之外，還有一個原因：

吃辛辣食物，可以促進血液迴圈，加快排汗速度，達到降溫的效果。

2.喝熱水

從小喜歡喝熱水，天氣越熱，喝冰飲越沒有用，反而是熱飲更解暑。冷飲只能暫時降低體溫，毛孔收縮更不利於散熱。熱水能開啟毛孔，加速排汗，通過排汗達到解暑的作用。

3.熱水泡腳

在我們的印象中，泡腳應該是冬天該做的事情，其實夏天也同樣適用。泡腳的好處有很多，堅持在夏季泡腳，對哮喘也有一定的益處。

調理脾胃，採用熱水泡腳也會有一定效果。但也要注意熱水的溫度和泡腳時長，溫度不宜過高，一般在攝氏度即可，時長在分鐘為宜。還可以加入一些生薑，或食鹽，或白醋，或米酒，或艾葉，每一種物質都有不一樣的功效。

這三種，都是我在夏天最喜歡「以熱攻熱」的小妙招，其中用得最多的就是「以辣治熱」，在炎熱的天氣，坐在空調房了，吃著最喜歡的火鍋，那感覺，真的是想起來都止不住流口水。

2樓：夢墜西城故事分享

說到以熱攻熱，我們可以在夏天最熱的時候用熱水洗澡，這樣洗完之後，反而會讓我們覺得涼快一些。

3樓：不八卦要死星人

在炎熱的夏天，大家可以喝點剛煮的綠豆粥，剛出鍋的綠豆粥雖然有些燙，但是能有效的解暑降溫。

4樓：保定印記

1、勤洗熱水澡，可以有效去除體內的溼氣。

2、多喝熱茶，可以讓體溫降低1-2度，而且還能起到排汗的作用。

3、熱水泡腳，可以起到疏通經絡，促進血液迴圈的功效。

5樓：蘇格拉底de麥穗

洗個熱水澡，洗完後出來，感覺瞬間涼快多了，特別是晚上睡覺前，洗了睡覺都舒服些。

6樓：風吹過隙

用熱水洗澡，可以幫助人體排汗降溫，切忌使用冷水，冷水會讓毛孔閉塞，阻礙排汗，讓你越洗越熱。

7樓：一學期共享書

「以熱攻熱」的小妙招我覺的最有效的就是多喝熱水，真實操作一下就明白了，越喝越涼快！

8樓：左岸**

用熱毛巾擦拭身體，可以適應人體的降溫規律，擦汗的過程中還能保持**的通透性。用熱水泡腳，所謂冬病夏醫，夏季泡腳就能避免冬季手腳冰冷。

9樓：匿名使用者

洗澡的時候要用熱水，非常疲勞的時候可以用熱水來泡腳，偶爾可以喝一點熱水。

10樓：勇敢去飛舞

其實天熱的時候，洗熱水澡、喝熱水都有好處，可以擴張毛孔，散發熱量。

九月也防暑，你知道哪些「以熱攻熱」的小妙招？

11樓：北山一師

九月這樣的季節一定要注意防暑，天氣是非常熱的，想要以熱攻熱最好的小妙招，第1個用一個熱水袋經常去熱敷自己的肚子，這樣的小妙招是非常管用的，可以驅除體內的寒氣，第2個小妙招可以用中藥熱敷慢慢的去緩解，把體內的寒氣排出去，這樣可以得到很好的防暑。

12樓：網友

秋天是一個很厲害的季節。可以通過吃辣菜，洗熱水澡，喝熱水，泡腳，還有用熱茶降溫，都可以有效地把溼氣排出去，有利於人體消化吸收和散熱。

13樓：帳號已登出

熱毛巾擦身，每天用熱毛巾擦身。人的臉面和軀幹難免很多汗，及時地擦汗可促使**透氣，但必須用熱毛巾，才能適應人體降溫節律。