1樓:包容你習慣
當然不胖了。
理 想 體 重 ( 公 斤 ) 22 x 即 bmi ( body mass index , 身 體 質 量 指 數 )
體 重 ( 公 斤 ) 22
體 重 是 否 在 理 想 範 圍。
1、理 想 體 重 範 圍 : 體 重 於 理 想 體 重 的 10 % 間 。
2、體 重 過 重 : 體 重 超 過 理 想 體 重 的 10 % 20 %
3、肥 胖 : 體 重 超 過 理 想 體 重 之 20 % 以 上。
2樓:oreo海洋
額。你這也算胖?那我叫什麼。
3樓:匿名使用者
不胖,,,你的身高高啊,,只要健康就好,只要沒有大礙就好。
4樓:匿名使用者
一點都不胖,160-110體重應為50。十二歲還要長個子的,就目前而言你還很瘦。
5樓:電信小子
哇,苗條美女一個。女生這個年齡已經很很好了,女生平均身高只有只有160cm,你還有很大長高空間。指個體重完美,個頭更好。
有一個計算公式:身高—105與體重比較,接近為標準。
6樓:熱戀感嘆句
不胖,按你現在才十二歲,42kg。正常來說十二歲是35kg~~50kg吧!!
7樓:如東石公子
這樣的身高 不算胖哪。
8樓:網友
按正常算是不算胖的,我也十二歲,55kg。
女孩12歲。160cm,58kg,是不是非常胖?我想**,給些建議。
9樓:匿名使用者
**辦法:
我認為,減。
肥效果最好、最快、最根本、最。
健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷。
害、最無任何***的辦法就是合理控制飲。
食:1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家。
禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁。
的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵。
粉,它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水。
果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的。
飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢。
吃飯的時間,吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則:熱量的攝。
取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
最後祝你**成功!
10樓:匿名使用者
mm才十二歲在長身體 只要控制飲食 不吃零食 甜點 油炸等高熱量,吃普通飯菜,肉一天控制在一塊左右,以你的生長速度,很快就能瘦下來。能運動當然最好,先管住嘴。
11樓:小笨豬之糖糖
不是很胖吧,為了**不吃飯是不好的,我認為一日三餐要均衡,然後多出去走走,不要整天呆在家裡不運動,如果是夏天的話游泳是挺好的,但是現在是冬天,建議慢跑,這樣既可以**也不會長肌肉。
12樓:霂小雩
跑步,游泳,運動40分鐘以上脂肪才能消耗。
13樓:judy忽而今夏
晚飯一個小時以後跑步。
14樓:隨風
打羽毛球吧,我是專業練羽毛球的,很管用。
我今年12歲,身高141cm,體重32kg,正常嗎?
15樓:還你胖胖拳
你是女孩子吧?
13歲以下的青少年的標準體重是這樣算的 男:身高減去100就是標準體重 女:身高減去109就是標準體重。
141-109=32 所以標準體重是32公斤左右由此可見你的體重是正常的。你的身高也很標準。
我12歲時比你高一點,身高1米44,體重36公斤(我那時的標準體重應該是44公斤左右)
我20歲時,身高是179,體重也才67公斤。
我今年虛歲12歲,身高161cm,體重54.9kg,問一下大家,我算胖嗎?(我是女孩)
16樓:歐石南的憂傷
標準體重(kg):①身高。
165cm:身高(cm)-100
身高<165cm:身高(cm)-105(男)身高(cm)-100(女)
北方人。回=(身答高cm-150)×
南方人=(身高cm-150)×正常體重:=sw±sw×
超 重:=sw+sw×(
20)輕度:=sw+sw×(
30)肥胖 中度:= sw+sw×(
30)重度:= sw+sw×(
50)瘦 弱:=sw-sw×(
20)嚴重瘦弱:= sw-sw×及其0.
21以上)男性之標準體重(千克)=身長(釐米)-100女性之標準體重(千克)=身長(釐米)-102女生髮育比較早,高一點胖一點沒關係的~
17樓:雪影征途
屬於微胖的,不過這是女生的發育時期,建議不要通過節食**,可以多吃些水果,既可抑制變肥,也可以補充充足的維生素,希望可以幫到您。
18樓:匿名使用者
有一點點微胖,超過了人體協調比例一點。
我,14歲,160cm,43kg算標準嗎?
19樓:匿名使用者
有點胖了,你才14歲,還是個未成年的小孩,才160的話,建議不超過40kg吧!38-39kg為未成年人最佳女神。
20樓:匿名使用者
很好了,小丫頭呀,該怎麼吃怎麼吃,該怎麼生活怎麼生活,每天運動運動身體更棒。
21樓:愛笑的暖色調
男的女的?男的矮了一點點,女的很好。
我12歲,身高158cm,體重45kg,是否標準?
22樓:點點波
肯定是一男生不然不會問這樣的問題。
我18歲,女,身高162cm,體重43kg,胖不胖??
23樓:匿名使用者
不胖 一米六女生身高已經算居高的了 一般體重在100斤內都算瘦的 105內標準 120就算是偏重了。
24樓:小怕狼
感覺你太瘦了。女生162的身高不矮,但體重相對於慎重太輕了!
25樓:腐化天下的春天
超級瘦啦,我和你一樣高,比你重十斤qaq
我大概是太胖了……開心就好,別管那麼多啦。
26樓:匿名使用者
可以90-95斤,前提是堅持鍛鍊,保持身型,那就很美了。
27樓:匿名使用者
162才43公斤啊,很苗條了吧!美女。
28樓:匿名使用者
不胖,如果骨架大,那麼勻稱,如果骨架小,那麼偏瘦。
29樓:匿名使用者
沒有準則,不好鑑定,
30樓:網友
你如果嫌胖的話,可以喝我們的產會幫你瘦下來哦而且包你不會**。如果**可以退貨。
31樓:匿名使用者
你在炫耀自己的身材嗎?
32樓:逗比還得使用者名稱
題主應該加上三圍是多少才好判斷哈哈。
33樓:願上寒山
已經很瘦了好不好 你怎麼會覺得自己胖呢。
我14歲,130斤,身高168cm,看的特別胖,我想**,可以麼
34樓:網友
其實,**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食:
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
35樓:網友
14歲娃長得不錯,還能提高。
36樓:匿名使用者
這個身高不算胖的,注意飲食,不要吃垃圾食品,多喝水,多運動。
37樓:流影love金賢重
當然可以。
一要多鍛鍊,跑步,打羽毛球,乒乓球。
二要管住嘴,禁止零食,少吃土豆紅薯等澱粉多的食物,多吃蔬菜水果,不要多吃肥肉,要多吃瘦牛肉。
38樓:匿名使用者
當然可以減了 ,要看自己的毅力,先是節食,然後多做運動,多吃蔬菜和水果少吃油膩的食物。
我現在56kg,160cm,是不是太胖了
我跟你一樣的身材啊 不會看起來特別的胖的 你當然要自己控制住啊 這種東西沒有毅力是不可能完成的 運動是必然要的.或者找個什麼自己非常感興趣的東西 讓自己的注意力轉到這個上面去.或許這樣就不容易想到零食了 我反正是沒有減啊 而且你才初2啊 身體沒有完全長好呢 不一定對自己的身體好啊 有些胖,如果不改變...
12歲女生身高143CM體重25KG怎麼辦
去測個尿鈣。可能你缺鈣哦,不要緊的,這個年紀還早,有機會長高,不要去小醫院,大醫院測試,不要買保健品,測試結果缺鈣的話多喝牛奶,多去戶外運動,真的,食物,運動好於一切增高保健品。給個公式你自己算一下拉,7到12歲體重kg 歲數 7 5 2 2到12歲身高cm 歲數 6 77 我現在12身高137感覺...
我是大學女生,身高160cm 但有55kg 大家說我長得蠻好
不會啊 按照你的身高跟體重 蠻好的比例的 略微有點豐滿些 不過可以在服飾上 氣質上 語言上 素質上 進行修養 相信這些一起提高會讓你整個人更加的有吸引力 有魅力 不會啊,關鍵看自己如何賞析自己了,有的人感覺自己骨感型的適合自己,也有的認為豐滿型的適合自己,只要不要太胖,控制好飲食,身體健康就好加油 ...