1樓：網友
人活著。沒一個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！ 我給您意見，您看行嗎？1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的。
調整自己看問題的角度和解決問題的方式方法。其實心裡的坎，就是自己內心的障礙、偏執、狹隘、自以為是，調整了心態，凡事看開了，想通了，看透了，那有什麼事值得你糾結和不安。所以說，一定要相信自己，沒有過不去的坎，沒有過不去的火焰山，歲月向前，人心向暖。
心裡有坎過不去怎麼辦？
2樓：曦曦容容
您說您心中有一個坎，可能一輩子都過不去了，這說明造成這個坎的事件對你來說影響真的很大，你覺得親人朋友不能理解你，時間不能**你，你陷在了這件事情帶給你的感受當中不能自拔。
我們一生會遇到非常多的事情，每一件事情發生都有它的意義，我們可以不接受這件事情以及這件事情帶給我們的情緒感受，同時我們可以將事件帶給我們的意義放在心中，用來提醒自己，幫助自己成長，在這分享一個身心語言程式學nlp裡面的「把意義儲留心中技巧」，希望對你有所幫助。操作步驟如下：
1. 讓自己待在一個安靜不被打擾的地方，舒服地站著或坐著，閉上眼睛，用呼吸放鬆法讓自己完全地放鬆下來（這一步非常重要，要讓自己進入潛意識的狀態中，給自己充足的時間，如果自己不能完全放鬆，可以找一個專業人士引導）；
2. 想象你面前就發生著造成你坎的這件事情，你能看到當時的畫面、聽到當時的聲音；
3. 問問自己的潛意識，在這件事情裡面是否有本應該學到，但未學到的意義；
4. 用右手將意義從事件中分出來，把未學到的意義放在自己的手心（好的未來在右手，不好的在左手）；
5. 去看到那份意義的顏色、形狀、感受它重量、溫度；
6. 將右手放在胸口，大力吸氣，讓那份意義隨著深呼吸和身體融為一體，直至全部吸收；
7.當完全吸收後，慢慢睜開眼睛，做一些不相干的事情來 打破狀態。
8. 測試一下現在面對那件事情的感受程度如何。多做幾次，感受會不一樣。
3樓：檸檬茶的碰撞
我覺得如果心裡有道坎過不去的話我會找一個陌生的地方旅遊，因為覺得只有旅遊散心才能讓自己走出自己心裡的傷痛，也能讓自己明白現階段的自己 是需要什麼東西，自己的未來該如何的走，未來應當注意什麼。
4樓：尤愛菱
回答心裡有邁不過的坎那是因為潛意識裡還有沒解決的心結。它到了一定時候就慢慢地凸顯。想要邁出那一步，得先把心結開啟，把擠壓在心裡的東西發洩出來。
心裡有邁不過的坎那是因為潛意識裡還有沒解決的心結。它到了一定時候就慢慢地凸顯。想要邁出那一步，得先把心結開啟，把擠壓在心裡的東西發洩出來。
提問怎麼發洩出來。
回答去做一場激烈的運動啊，大汗淋漓一場，去對著大海高聲呼叫，把心裡的不快都呼吐出來，去冒一個險啊，感受一下從所未有的心潮澎湃。
5樓：天離且國服后羿
什麼坎，說出來讓大家幫你解決唄。
6樓：匿名使用者
你好，心裡什麼坎兒是什麼原因結下的拍照那個人一起說，把氣發出來送過去就好了。
你是我心裡過不去的坎是什麼意思
7樓：
親親，您好哦，很高興為您解答。你是我心裡過不去的坎意思就是說你在我心中已經形成了一種障礙，你是我心中那一道很難過的坎。意思是我的生活本來都是一帆風順的，可是自從遇見了你，我就會做出很多糊塗的事情來，以至於我的生活，我的工作，我的學習全部被打亂了，我永遠也不能找到自己的目標了，我想如果沒有了你，我就沒有這道坎吧。
在我心中一直都是抹不掉的過去，不管多久還是會想起來，無法忘記。
過不去心裡的那道坎該怎麼辦?
8樓：伊尚說事
過不去心裡的那道坎給自己時間過去這道坎，慢慢調整心態。
因為能解決自己心理問題的只有自己，自己把時間熬過去，自己通過後來的經歷想通了，過程當然會煎熬。
不過這個過程，也可能有快有慢，看了一些心理學的文章都寫「與自己和解」，也有一些具體的方法，不妨搜一搜去讀，這個方法對我有效，但是，是我想通（認命）以後，我才發現這個方法有效的。你能理解那種感覺嗎？
時間久了，一件事的焦慮感過去了，認命了，不再去想了，這件事好像就算過去了，但是內心深入是不想再去觸碰了，非得翻出來思考，還是會難受。但是我看了那些「自我和解」的文章後，我是徹底舒服了，**了，再去琢磨這事，也不難受了。
我是一個不會安慰人的人，因為我沒從別人對我的安慰的話裡找到過解決問題的答案，內部的問題內部解決，只有靠自己，才有效。
心裡有過不去的坎怎麼辦
9樓：明姐我最大
遇到過不去的坎解決辦法有以下6個。
1. 讓自己待在一個安靜不被打擾的地方，舒服地站著或坐著，閉上眼睛，用呼吸放鬆法讓自己完全地放鬆下來（這一步非常重要，要讓自己進入潛意識的狀態中，給自己充足的時間，如果自己不能完全放鬆，可以找一個專業人士引導）。
2. 想象你面前就發生著造成你坎的這件事情，你能看到當時的畫面、聽到當時的聲音。
3. 問問自己的潛意識，在這件事情裡面是否有本應該學到，但未學到的意義。
4. 用右手將意義從事件中分出來，把未學到的意義放在自己的手心（好的未來在右手，不好的在左手）。
5. 去看到那份意義的顏色、形狀、感受它重量、溫度。
6. 將右手放在胸口，大力吸氣，讓那份意義隨著深呼吸和身體融為一體，直至全部吸收。
心裡有過不去的坎該咋辦？
10樓：手合銀
你永遠忘不掉，這件事開始會無時無刻的折磨你，你只能被動的接受，幾年後你會淡忘這件事，但是你會猛的不經意的想起這件事，即使你不想，你也會在夢中驚醒，這件事會折磨你一生你不能和別人提起只能默默的承受，心碎了復原後疤痕永遠在。
11樓：以心
如果心裡有過不去的坎的話，就應該找到這個問題的源頭，俗話說解鈴還須繫鈴人去找這個人敞開心扉的說之後可能就解決了。
12樓：情感專家王慧
提問你好老師，諮詢一下，心中有個坎，老是過不去，心特別賭的慌。
提問老婆的背叛讓我特別傷心。
提問沒有離婚在一起呢，我想離老婆死活都不離。改也改得特別好比以前簡直就換了一個人。但是我心中的痛走不出來了。
天天勸自己開心起來，怎麼都開心不起來。心中就像紮了一根刺，特別難受。
出去旅遊放鬆一下或者是仔細想一下你們之間的感情。
因為這個畢竟是一個傷害沒有辦法說忘掉就馬上能忘掉的。
提問就是兩個人太有感情，她說她背叛了也是一時的糊塗，我想離心裡還有點不捨得。心裡面有個疙瘩，總是在糾結。
只要他現在改好了你就相當於給他一個機會嗎。
如果你心中一直在糾結這個問題的話你心中的那個疙瘩就是一直解不開的。
你現在就是覺得他出過軌然後給你感覺隔了一個膜一樣。
提問老師我還上著班呢也挺忙的！等有時間了再升級。
老師我還上著班呢也挺忙的！等有時間了再升級。
13樓：段幹聽蓮
心裡既然有過不去的坎，你就不應該總是想著它，你要去開始新的生活，舊事情都已經過去了，新生活才是你應該面對的。
14樓：賣萌
我們心裡有過不去的坎，那麼我們就把這個坎給踏平，心裡有什麼事一定要及時的去處理，不然以後會越來越覺得這是個事兒。
15樓：沉夜孤星
心裡過不去的坎，說明心裡面有心結，有心結就要開啟，至於怎麼開啟解鈴還須繫鈴人，你要敢於面對，而不是逃避，一味逃避是解決不了問題的。
16樓：1276滅韓慈置
儘量不要去想這件事情，我們要讓這件事情深深地壓在腦海的最深處，我們不要總是有意識去想這件事情。
17樓：以心
讓自己忙起來，找事情做，不要讓自己閒著，人只有在忙碌的時候才會真正的放下一些平時放不下的東西。
18樓：筱磊
說出來吧，和自己的好朋友說出來，什麼東西說出來就好了，也沒有什麼過不去的坎，只要你願意或者試著去放下。
19樓：網友
心裡有過不去的坎應該與朋友說出來，兩個人談談心，或許會好一點，實在不行就去旅遊，在旅途的過程中，你會忘記的。
20樓：賣萌
你可以不去想它，又或者找別人傾訴，尋求幫助然後向別人表達一下自己的感情，讓別人給自己一點意見。
21樓：匿名使用者
心裡有過不去的坎的話，我們應該想辦法寬慰自己，讓自己不要想太多，也可以尋求朋友和親人的幫助，讓他們幫助你走過這道坎。
心裡過不去的坎，該如何解脫?
22樓：盡心的云云老師
內心的坎有二個辦法解決：
其一，所謂「天下沒有過不去的坎」，再過不去的坎，時間長了，自然會消淡的，時間是人生最好的良藥，一切矛盾，一切憂惱，一切痛苦，都會隨著時間，逐漸淡化！
其二，靠智慧看破內心的矛盾和煩惱，然後放下隨緣，如此內心就趨於平靜安和，輕鬆自在！
如何看破內心的矛盾和痛苦呢？矛盾痛苦因事而生，靜下心來，參究事因，深入思考，來龍去脈，想透了，自然會發現，這世上所有事物都是因一念而生，亦會因一念惡滅，生生滅滅，具由我妄念支配，假使我把這些人生所謂的痛苦和煩惱，從心念中排除，內心**還有許多坎呢！
世間之事就是這樣一個規律，你內心越擔心，越恐懼的事情，偏偏越會發生。你越討厭，越想避開的，生活中，他就像影子一樣，不離你左右。人生中，你越希望得到的，越渴望獲取的，往往事與願違，即使你感覺如願以償了，但實際為此付出的代價，遠遠超過你得到的，所以你看，這世界萬物皆跟我們的心性有關係，一切善惡因緣皆是自己內心心念感召的，唯有徹底放下患得患失和貪念婪欲的念頭，生活中的煩惱才會越來越少，心中的坎就會越來越少，如此，你才會真正明白，什麼才是幸福人生！
我心裡一直有個坎怎麼都過去我現在面臨著很大的壓力
看書的時候別一直想著你爸啊，看不看書又不是因為你爸爸對你好不好，我就很喜歡看書，因為是我自己想去看，哪本書我喜歡我就去看咯，找本你感興趣的書，要不就隨便找一本，反正就是不要帶某種目的性的看，看不下去就換一本，要不你先試試看其他書?習慣了再看教材，實在不行就在網上看。我上學也不怎麼看教科書的，但很喜歡...
每天都活在痛苦當中，心裡的那了坎怎麼也邁不過去，怎麼辦
別難過 也許你把這事看得太嚴重了 男人不都是你想的那樣 有 情結 當今這樣的社會這算不了什麼，首先甩掉思想包袱投入到工作或學習 反而覺得生活的全部不止這些 如果遇到愛你的人他會愛你的一切 哪個男人還是處男呢 不用在意 反而這樣的社會是 的還會別人認為老土呢 這和我們的教育方式有關 何必在意呢 畢竟大...
母親啊你是我是心中的除了你，誰是我
母親啊！你是 荷葉 我是 紅蓮 心中的 雨點來了 除了你，誰是我 在無遮攔天空下的廕庇 造句 母親啊！你是 我是 除了你，誰是 母親啊！你是火焰，我是焟燭，當黑暗來臨時，除了你，誰是燃起我希望的第一把火。母親啊,你是露珠，我是小草，心靈枯涸時，除了你，誰是為我送來滋潤的源泉。回答 母親啊！你是夜裡的...