1樓：乾萊資訊諮詢
生薑紅糖水煮5-10分鐘。
紅糖生薑水所需要的食材為紅糖、生薑，熬製時，一般慢火熬煮5-10分鐘即可，因為生薑熬煮時間不宜過長，否則生薑中的姜醇成分遇熱揮發後會減弱生薑片的效果；同時，熬煮時間也不宜過短，以免生薑未煮好而產生辛辣的感覺，對紅糖生薑水的口感造成影響。適量喝些紅糖生薑水可起到活血暖胃、解表散寒的作用，適合胃寒嘔吐、風寒感冒者飲用。
2樓：絕夢幻嗽欠
生薑洗淨，切片或者絲，仍鍋裡煮。一致熬個15分鐘左右，放一勺紅糖，水色為淺暗紅色。繼續熬5分鐘。把姜濾掉就好了。
3樓：北域名醫
材料：紅糖、生薑、水。
具體步驟：1、生薑洗乾淨，切片或切絲或拍碎；
2、鍋中加入2碗冷水，放入生薑一起煮五分鐘左右；
3、加入1大勺紅糖攪拌融化均勻；
4、大火燒開，然後改小火熬製約10分鐘。
5、製作好的紅糖水最好趁熱飲用，不宜存放，因為紅糖水容易滋生細菌。
生薑紅糖水的功效：
1、對女性月經順暢有幫助：有不少女性在經後會感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的生薑紅糖水。生薑紅糖水可讓女性身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。
2、利於產後體力的恢復：孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些生薑紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
3、利水利尿作用：生薑紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效。
4、除了飲用之外，生薑紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效。
生薑紅糖水的適用人群：
1、女性：女性在經期食用會感到更舒暢，平時飲用則可健胃消食，提高免疫力，在風寒時也可以緩解症狀。宮寒的女性要是備孕的話，更應該多服用生薑紅糖水來暖宮。
2、男性：胃寒的男人可以經常喝來溫胃散熱。
3、老人：老人服用生薑紅糖水可以散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
有一點是需要注意的，因為生薑紅糖水糖分含量很高，因此糖尿病患者不適合喝生薑紅糖水。
生薑怎麼煮紅糖水
4樓：畸形的豬
幾乎每個地方的生薑紅糖水的做法都略有不同，針對不同的功效會加入不同的材料，有的會加入大蒜、蔥白，有的會加入杏仁、甘草、桃仁等等，但是永遠都離不開的就是生薑和紅糖了。最簡單最常見的生薑紅糖水一般按照以下的製作方法：
1、生薑洗淨切塊/片，然後用刀背用力拍散，便於生薑裡面的薑汁更完全地滲入到生薑紅糖水中。
2、鍋中加入冷水，放入生薑一起煮五分鐘左右。
3、加入適量紅糖攪拌使其融化均勻。
4、紅糖完全融化後就可以出鍋了。
5、最好趁熱一口氣喝完。
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姜紅糖做法，生薑紅糖水怎麼煮
生薑去皮洗淨，切成絲。把切好的薑絲放進小鍋中，注入適量清水，加入適量紅糖。蓋上鍋蓋，大火煮開後轉中小火煮10分鐘即可。要趁熱喝，喝了出一身汗，效果特別顯著。姜紅糖有補血功效，同時驅腹中寒氣，適合於經期飲用。因為經期缺血，所以多喝會有補血功效，還可以驅風寒感冒。紅糖生薑一個隊女生來說很需要的食物，簡單...
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