大家能幫幫忙嗎？（心態方面）心理問題，大家幫幫忙

1樓：匿名使用者

把心態放好，考試是練兵，別緊張，平時練習都緊張，那中考的時候呢？

不急不躁，首先在氣勢上壓倒他們，你越是急躁越是做不好，惡性迴圈；然後放平心態，把題一點點做對，先不求速度，要的就是準確，正確率！做的題多了，速度自然而然就上去了；最後，想想，你不會，他們也不會，沒什麼的，大家都是一樣的，安心考試，什麼都不想，除了考卷上的題。

預祝中考取得好成績！

2樓：杉菜初音

你不用太緊張，現在是夏天，人容易煩躁，這不是你的錯，即使你是初三學生，也應該放鬆心態，你還有一年的衝刺時間，別在現在就繃斷了弦。

3樓：桃花紅膚膏

我也是這樣，但是我有點放縱自己，嘿嘿！不要誤導你了，我是高三剛畢業，我挺理解你臨畢業的這種焦急心情的，你知道高三的英語試題的閱讀理解，單調，枯燥無味，生詞也多。我呢！

是這樣做的，在課下練習時，儘量讀，這不想讀，就算了，扔了吧反正高考沒原題，不過，因為課下放鬆了，等考試時，我也沒了那種煩的心情，不知怎的，就讀下去了，不得不讀呀！

心理問題，大家幫幫忙

4樓：網友

初二的學生，你也就是個孩子，出現心理波動很正常，沒什麼大不了的，估計你現在都好了，後悔發這個帖子了。

沒有什麼地方會讓你永遠開心的！你要記住這一點，你的快樂和煩惱是屬於自己的，如果你願意，隨時可以使自己開心起來，這是很簡單的，不信你現在笑笑試試。

不順眼，什麼不順眼了？為什麼之前順眼呢，這不很簡單麼？這個順不順眼只是你自己「想」出來的，因為家沒變，環境沒變，變的只是你的心。

你現在靜下心來，好好想想，究竟是家裡的什麼讓你不順眼了，如果沒有，那就該幹什麼幹什麼吧，我們的心靈是個小淘氣，有時會跟我們開玩笑，就像一個調皮的孩子經常搞惡作劇一樣，你就當他跟你開了一個小玩笑，千萬別當真啊。

所以，沒什麼順不順眼的，一切都是自己的選擇！

5樓：匿名使用者

情緒和認知是相關的，初二學生的情緒經驗較少，自知力還在發展中，自控能力也在逐漸形成；樓主提到的情況可以看成一個情緒控制的案例，可以自我反省去找出究竟是哪些具體的認知、想法導致情緒波動，挖掘潛意識，把問題找出來再解決；實在是不行就轉移注意力，不要去鑽牛角尖，畢竟才初二。以上僅供參考。

開心無罪，祝樓主慢慢成熟！

大家一定要幫忙

求助，一定要幫忙

6樓：海豚灣

我曾有過這樣的經歷--

那是我參加勝利拓展學校的夏令營的時候。有一天，教練給我們安排的活動是攀巖比賽。

聽到這個訊息後，我心裡有點害怕，站在十米多高的筆直的牆下，一向自信的我雙腿有些發顫。我能行嗎？

比賽開始了。兩隊的隊員已有一半都進行了嘗試，可是結果呢？只有兩隊的隊長--兩個個頭高高的哥哥成功到達了最頂端。

一聲聲整齊而有力的鼓勵就像陽光照在我的心裡。頓時，我信心倍增，希望可以用我的努力來贏得我們隊最終的勝利。這時，教練對我說了一句話：

「只要努力，發揮出自己的最高水平，無論成功與否，你都是最棒的！」我點點頭，在心裡暗下決心：我不僅要努力，還要成功！

我開始奮力向上爬。我什麼都沒想，只是全神貫注地尋找路線。到一半時，我稍休息了一下，我看到終點已離我不遠。

可就在這時，我的四肢開始向大腦發動起義，我知道我的四肢已經累得不行了。這時，我的隊友們大聲地為我鼓勁，我又聽到了那鏗鏘有力的加油聲。於是，從內心發出的動力讓我以最快的速度奔向終點……

我成功了，我的手握緊了頂端的橫樑！成功的喜悅如春風沐浴著我。頓時，我感到所有的汗水都沒有白流。過後我才知道，我是所有選手中用時最短的一個。

事後，我總結了這次活動的成功經驗。我想正是同學們和老師的鼓勵，給了我勇於挑戰、戰勝困難的信心；正是他們的鼓勵，讓我堅持不懈，勇敢地衝向終點。

我們，是剛步人青春的少年，是春天的花，是展翅的雛鷹。在學習、生活中，我們需要老師、同學和家長的鼓勵。當生活中遇到困難、遭受挫折時，我們需要鼓勵；當我們灰心喪氣時，我們需要鼓勵；當我們合作共進時，我們需要鼓勵……

鼓勵，如荒漠中的綠洲；鼓勵，如黑暗中的光明。