1樓：網友
我覺得穿拖鞋跑步是一種非常腳疼的體驗吧，穿拖鞋跑步並不是很方便，我覺得還不如光著腳跑步呢，而且會增加你的小腿的負擔會讓你的小腿變得非常的痠疼，而且還非常的累人，如果有條件還是不要穿拖鞋跑步吧。
2樓：網友
腳趾頭特別累，一直用力摳著拖鞋，怕鞋掉了。跑到中途也許會放棄穿鞋了，直接拿著拖鞋跑。有一次穿人字拖打鬧，跑著玩，還把拖鞋跑斷了……直接報廢了一雙鞋，最後沒辦法拿個繩子綁上底子慢慢的走回去的。
3樓：網友
怎麼說呢，是跑不動的感覺，之前在夏天穿拖鞋混過一場籃球，總之全程是跑不起來的，腳這個東西是很容易碰到地的，而且你需要一直扣著鞋底，是一場毅力和耐力的考驗。為了更好的保護自己，還是不建議去體驗的，很容易受傷的。
4樓：小美
運動一定要穿合適的鞋子，穿拖鞋跑根本跑不起來，拖拖拉拉的，而且一出汗腳底就特別難受，像是粘了東西一樣。更何況萬一跑著跑著鞋掉了，那可多尷尬啊，所以呀，儘量不要穿拖鞋跑步。
5樓：網友
穿拖鞋跑步也不跟腳啊，拖拖拉拉的，跑兩步不是拖鞋飛出去就是人飛出去，為了防止拖鞋掉下來，腳就根本抬不起來，所以穿拖鞋根本沒法跑步，所以要想跑步還是好好穿一雙跑步鞋吧！
6樓：我是大神啦
我覺得穿拖鞋跑步就是一件非常傻的事情，穿拖鞋跑步會有啪嗒啪嗒的聲音，而且跑起來非常慢，還要一邊顧及自己的鞋會不會掉出去，我有一次穿拖鞋跑步就是在大街上追外賣小哥，我覺得這是一件非常尷尬的事情，別人都是穿運動鞋跑，只有我穿個拖鞋啪嗒啪嗒啪嗒的聲音，跑著步。
7樓：匿名使用者
可以跑，但是當你跑起來鞋飛出去，那多尷尬。不過我可以教你個技巧，穿拖鞋跑步時腳拇指要巧妙用力，小腿肌肉要緊繃，大腿肌肉完全不能發力，這樣你才能跑起來的同時拖鞋還在腳上。
8樓：媛媛健康坊
穿拖鞋跑步，這是一種不恰當的跑步方式，是不可以的。穿拖鞋跑步可能會使我們自身出現崴腳的情況，儘量選擇一些運動鞋來進行跑步可以有效地減輕地面對足部的撞擊，可以起到一個非常不錯的緩衝和保護作用。終結就是太磕腳了。
9樓：莫了未了
根本就跑步起來，鞋子老是會滑掉，要麼就是石子跑到腳底上去了，總之各種不舒服，跑也跑不快，汗不是跑出來的，是被自己給急出來的。
跑步還是建議穿運動鞋，腳很舒服，跑起來也舒服，運動就應該有運動的樣子。
10樓：獨狼也有
總覺得腳後跟兒好像沾了什麼東西，而且總是甩不掉。
我想說我夏天經常穿拖鞋出去跑步，但我穿的都是那種老式拖鞋，而不是現在的人字拖。
老式拖鞋前面喝鞋其實差不多，只是腳後跟上沒有帶而已。每次跑起步來，總感覺腳後跟位置有什麼東西，有點像踩了棉花，又有點像口香糖。
每跑一段路程，都會下意識的停下來，想看看交會上到底是啥。
穿拖鞋跑步有什麼危害
11樓：小光生活百科
穿拖鞋跑步可能有以下危害，第一，拖鞋鬆垮，防滑效能較差，容易導致人摔跤，第二，拖鞋減震效果較差，對人的關節具有一定影響，第三，拖鞋舒適度較低，容易磨腳，第四，拖鞋鞋底較軟，影響人體整體機械效率。
穿拖鞋跑步有什麼危害
拖鞋對人體足背保護不足，穿拖鞋跑步時地面反作用力偏高，鞋底容易磨損。如果是穿著人字拖跑步，腳指夾住人字拖的用力方式容易磨損拇指，同時還有可能導致小腿前方肌肉疲勞的情況。
人體的腳部除了腳踝，幾乎沒有肌肉覆蓋，通常腳部在活動時需要靠內外側韌帶固定，由於拖鞋對於人體的腳背部分包裹面積較少，鞋底較滑，人的腳踝容易在側邊發生扭傷的情況。
穿拖鞋跑步有什麼危害
穿拖鞋跑步有什麼危害
穿拖鞋跑步可以嗎
12樓：
這要看你怎麼跑了。如果你是小跑幾步那是可以的，就是跑是時可能感覺不舒服；如果你是跑步鍛鍊，最好不要穿著拖鞋跑，因為穿拖鞋跑步不靈活，並且這樣對腳丫子也不好，另外，穿著拖鞋跑步會使拖鞋很快被磨損。
13樓：匿名使用者
可以啊 很另類 、也許下一次潮流就是 穿拖鞋跑步。
穿拖鞋跑步可以嗎？
穿拖鞋跑步有什麼危害嗎(穿拖鞋在跑步機上跑步的危害)
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