1樓：匿名使用者
早睡早起，堅持每天睡前運動半小時，洗熱水澡。睡覺。
早起後，晨跑半小時，剛開始可以慢慢來，強度不用太高。
一個月以後你就能看到效果。
你這個情況和我一個朋友太像了，就是這樣給治好了。吃的多，睡的香。一天到晚精力充沛。
2樓：匿名使用者
戒手。然後服古漢養生精一個月。堅持每天鍛鍊，流汗為準。必好。
3樓：匿名使用者
遺精的情況有幾種，你的這種情況也是很普遍的，現在好多人都有，是可以治好的，你需要藥物**和思想上的**，這樣效果很好，我建議你還是找個老中醫給你看看，說明情況。一定會好的。
sos求救...誰來幫幫我
4樓：帳號已登出
拳頭打肋骨或到坑凹不平的路面上騎車，要是感到震得不舒服，那就有問題了。
首先要知道，增重不是一味的增加脂肪，要想自信，不一定非要油嘟嘟的。
你的意思我明白，健康增重，就是增加蛋白質。想要肌肉飽滿的，像約翰塞納，巴提斯塔一樣。你的健壯體重是178-110=68公斤左右，現在屬於偏瘦。
還有68-54=14公斤，這14公斤，要用至少3個月的時間。
首先，早點吃兩個雞蛋，把蛋黃扔了，要不身體的脂肪會增多的，血脂上升，反而對身體不利。喝牛奶，每日多吃蛋白質類，其次是糖類，最後是蔬菜水果類的纖維，晚上睡覺喝奶粉，等奶稍微有些涼了，把浮在奶汁上的一層脂肪膜用勺子過濾掉喝下去，堅持上3個月。
還有，好身體是鍛煉出來的，每天定時鍛鍊，第一天1小時，弟二天1小時15分，慢慢增加，堅持。
胸肌還有肱三頭肌，三角肌，都是男人不可缺少的，俯臥撐，擊打部位，則會有效增長。
還有，能走路走路，能騎車騎車，剛開始不要跑，等到60公斤以上了，鍛鍊肺活量，慢跑。還有，上樓不要坐電梯。
堅持上3個月，基本沒問題了。
希望我的答案，謝謝。
5樓：網友
你確定腸胃沒問題？如果沒問題那你就按時吃飯，多吃些熱量、脂肪含量高的食品，要想胖晚上那頓飯一定要吃好，心情保持開朗。睡眠質量也很重要。
要是還不胖，那你也別煩了，順其自然。我想瘦還瘦不了那。
6樓：徐曉
練肌肉就去健身房。
長肥肉就讓自己呆的環境更舒服一點，出門車，減少走路，要麼坐著，肚子要挺起來，
求救，sos
7樓：網友
想了很久，這個答題過程最簡便，具體如下：
做ab和cd延長線，相交點標為e
∵角c=45°且角b=90°
∴△ebc為等腰直角三角形。
∴bc=be=7cm
∴s△ebc=7×7÷2=49/2
∵角e=45°且角ade=90°
∴△ead為等腰直角三角形。
∴ad=de=3cm
∴s△ead=3*3÷2=9/2
∴s四邊形abcd=s△ebc-△ead=49/2-9/2=20cm²
8樓：匿名使用者
延長ba cd交於一點 你會得到兩個直角三角形 用大三角形的面積減去小三角形的面積就求出來了。
醫生來幫幫忙 醫生來幫幫忙！！
前面幾個人的，我很納悶，真的是醫生的嗎？如果不是，不要耽誤別人的 好麼？其實從你的描敘來看，你的主治醫生的處理並沒有不當的地方，我給你解釋一下，希望你抱著誠懇的態度來看待這個問題，因為我也是外科醫生，也遇到過病人對 不理解的情況，不能要求病人有專業醫療知識，但是醫生有解釋的義務。首先，你臀部的豆豆發...
希望有個醫生來給我幫下忙啊，希望有個醫生來給我幫下忙啊！！！
闌尾炎最好的方法當然是手術啦，而且完全可以 雖然保守 也可以一定程度減緩病情，但 率相對較低，而且闌尾炎可能因此轉為慢性，以後還可能會再次發作。因為急性闌尾炎主要是由細菌感染所致，所以抗菌素 即通常說的消炎藥 是 中較關鍵的一環 而用藥多以靜脈用藥 打點滴 效果最好，口服效果可能不會那麼明顯。所以還...
希望有心理醫生來分析下
你在情緒低落的時候就會有想你男朋友離開你的想法，其實你是自卑心理，怕你自己會做不好，不完美，也怕他會背叛你，你也認為只要他沒在你身邊你會過的很好，也不想連累他，不要那麼自私的認為，既然你也清清楚楚的知道你們彼此愛著對方就不要傷害彼此，何必兩人痛苦。你那樣做也對不起他。想改變現在的你，只有增加你的自信...