1樓：網友
只要是個人，就都會有這樣或那樣的煩惱，可是不同的人解決問題的方法是不一樣的。
1、出汗！對於心情不好的人來說，我總覺得出汗是比任何方式否有效的一種方式，鬱悶的時候，打打羽毛球之類的非常能排汗的運動，狠狠的運動，累了洗個澡，心情就會好很多。
2、喝酒聊天。我鬱悶的時候也經常找幾個好哥們一起去大排檔，喝點酒聊聊天，心情也會好很多！
希望對你有用！祝好！
2樓：小多多好
可以發瘋的做許多事，只要別違法亂紀。如玩數獨，有無窮的樂趣，轉移注意力，還活動腦筋，被生氣生傻了；還可以聽歌、唱歌、聽戲、唱戲；文體活動，爬山、游泳，還有做瑜伽很好，陶冶情操，再有種花養花，看著花草一天天的變化很愜意，萬一再能長出果實來，太美啦，哪有時間鬱悶啊。請參考。
3樓：馬麗翔
如果是我，就把鬱悶的事情解決了，不能解決就看開點，想想開心的事。
4樓：匿名使用者
尋找自己喜歡做的事情。
什麼樣的人才會懂得快樂
5樓：百分百靚包店
懂得感恩，懂得知足的人才會懂得快樂。
6樓：匿名使用者
愛人愛己。
笑 努力 寬容。
你懂得什麼是「快樂」嗎？
7樓：賞清竹仝風
快樂，這個詞我們都知道，可是到底什麼是快樂？這個問題只能問你自己，你現在快樂嗎？如果不，為什麼？
如你所問，快樂的確是擁有無盡的歡笑，但是是發至內心的笑，而不是那種虛偽的笑容，.每天想幹什麼就幹什麼，這要看你每天做的事能讓你感到滿足嗎？不否認心想事成是一種快樂，但是成功之後，你的笑容是發至內心的嗎？
錢？經常有人說，有錢能使鬼推墨，但是錢不是萬能的，當然，沒有錢是萬萬不能的，但是再有錢又如何？你可以買很多東西，但是你買不到真心，或許你有很多朋友，但是你想想，如果你沒有錢，這些所謂的朋友還會在你身邊嗎？
你可以讓自己安靜下來，好好的想一想。
祝你得到真正的快樂``
8樓：夔雪初綢
把自己的底線放低，接受每一份快樂。
快樂是無形的，像空氣一樣時時在你身邊，可能你多時不會在乎它，所以不知道什麼是快樂。
當然，快樂不可能告訴你，它什麼時候來，什麼時候走。
就像人們說的，要用心靈發現美的事物。
當自己覺得快樂來臨時，拋開一切，儘量多的享受它。
快樂是什麼？求你的見解
9樓：仝金蘭盈綾
活的隨意自在就是種快樂，快樂就是完成理解，完成生命，就是從無到有地創造，從這一站到下一站的旅程。
快樂也就是積極的生活。
快樂是要付出代價的！要被愛，更要去愛；要獲得，更要付出。快樂是在我們的生活中先建立目標，並完成它。
快樂要按你決定，如果做到你稱心的事情你就是快樂。看電影，玩遊戲，是的都可以啊。快樂要靠自己。
人生中什麼才是真正的快樂！
真正的快樂是什麼?
10樓：張永剛
無苦無樂，是謂真正的快樂。這是佛的境界。
然而做為凡夫，如果又內心中有大慈大悲之感，欲求眾生的平等與救度，達到正覺正悟的彼岸，因而在時時處處精進修行，同時又能教化眾生，為了社會的大同、為了眾生的福祉、為了佛的境界而努力不息，就可謂是快樂的了。「不以善小而不為，勿以惡小而為之「，不以已悲，不以物喜」，」先天下之憂而憂，後天下之樂而樂「，「勿輕小罪，以為無殃；水滴雖微，漸盈大器。」「
懂得V字兩頭起的人來
你說的是團身起做嗎？團身起坐 第一步 直立，體會骨盆前傾的感覺 第二步 仰臥，把雙手交叉於胸前，雙腳收回，腰部彎屈至90度，骨盆前傾使腰底部平貼於地面，如果手仍能從腰與地面完全平合。第三步 團身起坐。保持以上骨盆前傾姿勢，5秒鐘後，慢慢團身向上，直至肩胛骨離開地板，再稍稍抬高一些，此時呼氣，不要完全...
懂得女生心思的人請解答，怎麼懂女生的心思
內向的女孩子一般都比較喜歡安靜的感覺。她不喜歡很多人熱鬧的感覺，會覺得那世界不太屬於他。她應該只想和喜歡的人在一起。慢慢的聽歌，聊天吧，那樣她心情會很愉悅呵。因為我性格以前內向的時候就是這樣感覺的哈。呵不過也有例外，呵呵，恩。我覺得可以晚上約她去公園 最好是比較安靜的，人也少的 想象一下，你們坐在草...
為什么失去才懂得珍惜 現在珍惜也來不急
也許真的只有失去了，才真正懂得 珍惜 二字吧。感情的失落 痛苦 墮落，也只有時間才能化去一切傷痛。每天感受到這種傷痛，每天，每次，一天天的 感受就會少一點，就會淡一點。天天，天天的 時間也許真的能淡忘一切傷痛。也許時間能包容一切。某些東西失去將不會再回來。人在失敗 痛苦中成長 時間的流失 影響會越來...