1樓：九型導師
首先接受鬱悶，鬱悶和其他情緒一樣，有都是正常的，就跟藍天上偶爾會有云朵飄過一樣，會來，不理它，它也會走，根本就不用投注過多的注意力。
至於和別人比較，一方面說明你對自己有很高的要求，這是好事，但要注意保持在一個度以內，要學會善待自己，像對待一個與自己永遠並肩戰鬥的戰友一樣去對待自己。另一方面，要培養自己的隨喜心，就是說願意看到別人進步、別人超過自己，要學會為別人的快樂而快樂，要去領悟別人就是自己，別人好就是自己好，別人快樂就是自己快樂。總有一天你會發現，真正的快樂是來自於奉獻，來自於和他人的無限融和，而所有的痛苦，它的最深層次的根源都是來自於和他人的分離，來自於二元對立。
要明白這個世界上任何事物都是彼此依存而存在的，就像雨水與河流、大海的關係。
祝快樂！心態決定一定，為什麼認為「就算是關係好一點，也不是真正的朋友」呢？你有這樣先入為主的心態，不把別人當真正的朋友，別人自然也不可能成為你真正的朋友。
考試的事情也是一樣要調整心態，為什麼把自己弄得那麼緊張呢，自己努力過了就好了，考成什麼樣就都能接受，因為自己沒有遺憾。放鬆自己吧，要相信人生和世界是美好的，無論走哪條路都是最好的路。
2樓：問渠_心理諮詢
適當的放低對自己的要求，不要將自己的目標定得太高，只要自己努力了，那麼就應該接納自我。
求助心理醫生!!!
我想找個心理醫生，幫我解答一下
3樓：
摘要。九九重陽，因為與「久久」同音，「九」在數字中又是最大數，包含有生命長久、健康長壽的寓意。
諮詢記錄 · 於2021-04-09
我想找個心理醫生，幫我解答一下。
您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~
有什麼能幫到你的麼，請直言。
這幾天好煩，為了一件事情，請直說，我會幫你，放輕鬆，必定知無不言。
請問重陽節這天是好日子嗎。
是黃道吉日。
九九重陽，因為與「久久」同音，「九」在數字中又是最大數，包含有生命長久、健康長壽的寓意。
那這天辦結婚答謝宴可以嗎。
可以啊。久久，天長地久，長長久久。
黃道吉日，放心吧，百無禁忌。
我是去年重陽節辦答謝宴，這幾天無意中看見網上有人說這天辦答謝宴不好，說是祭祀的日子，心裡好煩，總想著這件事情，錯了。
重陽節和其他傳統節日一樣，是家人團聚的佳節。
農曆九月初九，月日均是九數，雙陽相重，故名重陽節。重陽節作為一個以娛樂為主的節日，主要節俗活動是登高、賞菊、喝菊花酒、插茱萸、還要吃糕。
為了這件事情，這幾天都睡不著覺，都鬱郁了，吃不好，睡不好，那就有點得不償失了。想開點就好了。小事一件，何必如此。
他們說的怪嚇人的，這麼早打擾你，麻煩你幫我解答，我怎麼總想這件事情，那是你自己沒主見。
自己被人算計了，還不清楚。
有因必有果。
疾病可以**，心理病只有自己克服，解鈴還須繫鈴人。
首先，重陽節這一天是好日子，毋庸置疑。原因如下：
重陽節是團圓日，每個中國人都知道，難道一家人團聚的日子，是壞日子嗎？
求助心理醫生
4樓：傅旭文
你在這個時候可以像內看看自己的心口（黃庭）黃庭就是很多人說的心輪，它的位置就在我們胸口正**、兩乳中間、大約一寸見方的那一小塊區域，深入皮下幾寸。古人所謂的「方寸大亂」，那個方寸，指的就是黃庭。我們覺得感動、生氣、憂傷……等情緒時，實際上都是由黃庭一竅的氣機起伏所引發出來的。
它是一股能量，是所有情緒的根本源頭，是動盪我們人心的根本所在。們看清胸中「黃庭」這一寸見方之處的氣血起伏，即刻從煩惱中解脫。核心操作方法是在自己情緒升起時，放鬆肩膀，敞開胸膛，允許黃庭氣血激動，不分別和取捨，就能得到安寧，但是我所說不是即刻就能融會貫通的，需要一個過程，建議看看《心既是氣》這本書，還有網上有黃庭禪坐cd錄音，可以去聽聽。
本人喜歡研究古聖先賢，中華國學，儒釋道。
5樓：匿名使用者
《每當我夜裡靜下心來，我就想起以前的事情，不由自主的就會自動浮現腦海。>>
** 一個人必須放棄了自己 '現今' 的喜樂和生活， 才 "不由自主的想起以前的事情".
《我就恨的牙根癢癢，心裡就痛罵這些人，所以我就打算要做一些不理智的事情。這些個人要是不提早死在我前邊，心裡就恨得慌。>>
** 恨任何人， 就等於放棄了自己 '現今' 的喜樂和生活。 划不來。
《但是呢我出去溜達一圈就又想過去的事情就過去吧。我這是怎麼了？>>
** 放下過去， 回到現今。 很智慧的選擇。
6樓：湯姆森的貓
人追求完美+發生了遺憾的事→無法釋懷。 當有一天，你不再苛求自己完美，坦然接受自己的缺陷，就會釋懷。但追求完美並不是壞事，當真放棄這一點，更成熟的同時也更痛苦。
當有一天，你感到，你不得不這麼做時，前塵往事會通通被拋去腦後。
7樓：吉他獸
啊毆，原來不止我一個人這樣啊。我一開始也以為自己病了呢，原來你也這樣啊。這我就踏實了。啊哈哈。
8樓：時空雷電
應激反應，應多想快樂的事。
心理醫生進來看下 10
求助 心理醫生
9樓：匿名使用者
他現在做手術了嗎？ 身體狀況如何？ 身體出了問題往往也會引起心理上的異常。徹底排除了身體疾病以後，才可更好的做心理**。
10樓：北門十三郎
告訴她光成績好進入社會是沒用的，你要跟她做朋友，細心開導，慢慢開解，一步一步來，弄清楚她討厭嫂子的原因，她發脾氣的原因。
求助心理醫生
11樓：農夫果園
這位先生您好，我也是一個同您一樣 高中畢業後會很不爽 ，現在也過去4年了吧據我所知 上海是大城市 你所要找的老師必然很多。
首先 您可以撥打114詢問 你住址附近**有心理諮詢然後，你會得知一個 心理諮詢的機構。
然後你就可以帶著錢去了。
求助心理醫生
12樓：匿名使用者
這是習慣養成的性格，為什麼我們人的性格千奇百怪，其實也是因為像這樣不同的行為習慣造成的。
當一個人把孤獨養成了習慣，他就真的遠離了人群，不和別人說話會帶來以下問題：1，資訊閉塞，就算自己可以通過看書上網啊獲得資訊**，也會因為自己沒有討論的人換句話說也就是沒有用的地方而失去意義。2，害怕吵鬧，常常一個人待著，就會覺得外面的世界很吵鬧，就算是去上一趟街，也會覺得街上的音箱啊，汽車喇叭啊吵得你心煩，會覺得很累。
3，缺少朋友，可能會有一兩個很好的朋友，但絕不會多，而又會因為常常孤獨而不善表達，也會緊鎖自己的內心讓人難以靠近。
既然知道原因了，那至少就有個方向了。缺少什麼，就多做什麼，哪怕一開始很難，也可以慢慢去改變。根本的原因是自己缺少與別人的交流，那就盡一切可能多與別人交流，是那種開啟心扉，毫無保留和顧忌的那種交流。
利用到可以利用到的東西，qq，貼吧，論壇等等。生活中多拉著別人說話，思想上也要常常換個角度去思考問題。
習慣決定性格，你煩惱的東西都是習慣使然，如果你每天還是保持原來的生活方式，那一切仍舊會和以前一樣。要想改變，那就從你下一件要做的事情開始。
另外，不知道你高中時的困惑現在還有沒有，我覺得那多半是心理作用。若總是不放心的話可以每隔一兩天洗一次澡，給自己噴些淡淡的香水什麼的。
13樓：匿名使用者
你有自卑心理！口臭基本有三種原因，一可能是有口腔潰瘍，二可能是胃運作不好，有胃潰瘍，另外一種就是真的口臭了。建議你先去醫院做下檢查。
另外，試著多和別人交流，既然不想和別人面對面，你可以試著網聊，這也是個不錯的讓你學會慢慢和別人交流的方法，然後慢慢融入你的同事朋友之中，試著挺起胸膛和他們交流，試著用欣賞歡喜的眼光看待你周圍發生的一切。主要就是試著去交流，學會了交流我想你的因聲音而驚嚇會慢慢好轉的。記住，交流，這是一個緩慢的過程，你可以去看看相關方面的書籍。加油！
14樓：匿名使用者
雖然我不是醫生，但是經過您的表述，還是表明您至少對於外界的恐懼比較大，但是具體的心理情況的診斷，還是需要去大型醫院的心理科室找醫生的，這麼久都無法釋懷，還是在心理上影響著你的正常生活的，找個醫生幫你渡過這個問題是最有效的安全的途徑，總比你自己瞎想和隨便依靠網路要好很多。
15樓：匿名使用者
抑鬱症的前期，應該去省二醫進行心理和藥物的同時**，早點好起來。越晚越不好**。希望您早日**。
16樓：春洪
你的情況已經影響到了你的正常生活，我建議你去醫院，做個內科和心理諮詢科，做個詳細的檢查，不要在網上浪費和耽誤時間了！
17樓：匿名使用者
你散發出的臭味是自己想出來的吧？你回想下高一的時候在你發現自己散發臭味之前是否有發生什麼不愉快的事情呢？
18樓：匿名使用者
克服自己的心理去和別人接觸 溝通 不能這樣繼續了。
求助心理醫生，求助心理醫生（高分）
你這個的確是由於家庭感情問題造成的心理疾病！過多的話不說了！你之所以對其他人產生好的感覺，也是環境心態的改變。你可以出去旅旅遊，就你自己，進行一次爬山等。讓自己冷靜下來，想象對於自己最重要的是什麼！你要知道婚前兩年，新婚的很多都在吵架，而且不要太在意對方說的話，主要看她做的事！好好想想 你們應該還沒...
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有心理的也有身體的605717815並非每日上線 忙 屬對人生有特別感悟的！一 給自己設定一個計劃，按時學習，按時休息，先把生物鐘給調整過來 二 多參加一些社交或戶外活動。減少在網上和一個人獨處的時間 三 試著培養一個興趣愛好 四 把以上能做到的變成一個良好的生活習慣。看看這個帖子，可能對你有幫助 ...
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請問是哪方面的？哄小孩也是有方面的 你好，請問小孩的情況。哈爾濱和昕心理諮詢何秀花老師是知名心理醫生，地址哈爾濱道里石頭道街18號東方明珠公寓1704室 求一個心理醫生？其實不是這樣的 情感寄託並不是必須有 但是是遇人爆發的感情 多接觸吧 我感覺還是你自卑的原因吧，而且你是一個內向的性格呀，主要在於...