1樓：夏侯星菱
我覺得不能讓孩子看手機電視手機太長，而且坐姿一點要正確才行。
2樓：木子花華
讓孩子少看手機電視平板等，還有寫作業的姿勢要調整好，不要離桌子太近。
3樓：谷小茶漫世界
保持良好的閱讀習慣，眼睛和電子螢幕接觸的時間不要過長，注意眼部的休息。
4樓：夢曉霜天
減少孩子看手機、電視的時間，多吃保護眼睛的果蔬，孩子看書寫作業養成良好的坐姿習慣，三管齊下來保護孩子的視力。
5樓：汽車小靈童
少看電視。少玩手機和電腦，多吃一些胡蘿蔔和豬肝。不要太熬夜。
6樓：**加速度
除了要補充適當的營養。還要養成良好的用眼習慣。不要過度玩手機。看電視。
7樓：生活達人小盧
想要保護孩子的視力，那麼就應該要讓他不要看那些強光的東西。
8樓：梧桐與西樓
1、少看電視少玩手機。
2、多吃有助於視力保護的食物。
3、養成良好的讀書寫字習慣。
9樓：替spam抽你
想要保護孩子的視力的話，你可以讓他減少玩電子產品的時間，而且寫作業的姿勢一定要正確，千萬不能趴在桌子上。
10樓：絆你一生
一定要讓孩子在寫作業的時候坐直，看電視的時候離遠一點，不要經常玩手機，不要經常玩電子產品，不然會很傷害眼睛。
11樓：沉夜孤星
保護孩子視力我們就要知道是什麼因素容易導致孩子視力問題，孩子視力問題出現的原因不外乎遺傳因素、環境因素、營養因素還有個人習慣等。
12樓：匿名使用者
如果想要讓自己的孩子視力比較好的話，就需要在他們寫作業，玩手機的時候，讓他們保持一定的距離，其次儘量少玩一些電子產品。
13樓：猴31511譾誓
養成良好的書寫習慣，坐姿端正，不趴著歪著看書寫字。家裡書寫閱讀時的照明光線要標準， 不能過於刺眼或者過暗。
14樓：回憶
保護視力： 戶外運動之—每天2小時戶外運動，陽光大量照射，體內分泌多巴胺，此成分可能減慢眼軸生長對近視防控起到一定作用，另外有豚鼠相關研究表明，強些的光較弱光更能。。
15樓：寶寶56784沮沉
孩子在剛入學的時候一定要嚴格要求寫字的姿勢，還有就是看電視的時候不能離得太近，現在電腦普及小孩很容易沉迷遊戲，要控制他的上網時間。
16樓：銘刻
保護孩子的視力其實很簡單，你只需要控制他玩手機看電視的時間，還有就是在他寫作業學習的時候一定要保證他的坐姿很端正。
17樓：辰星
保護好孩子的視力，最主要的原因就是讓孩子離電子產品遠一點，不要讓他天天玩手機，天天看電視，在寫作業的時候，養成一種良好的習慣。
怎樣保護好孩子的視力？
孩子到了學齡階段，該如何保護好孩子的視力呢？
18樓：萌新小主
平時一定要調整好孩子的學習坐姿，平時也要控制孩子的看電視時間，多帶孩子出去走動，這樣自然可以保護好孩子的視力。
19樓：巴山夜雨
教孩子正確的寫字姿勢，適度用眼和眼保健操。
20樓：峰佘無敵
強烈的陽光下，我們要注意保護孩子眼睛不要被強光灼傷，尤其是三歲以下的嬰幼兒。在孩子學習看書的時候也要選擇合適的燈光，不能太暗。教會孩子做眼保健操，每天定時把手洗乾淨以後按摩眼睛周圍的肌肉，緩解眼疲勞。
21樓：筱雅的殤
看電視一定要保持距離，寫作業的時候注意姿勢，平時少用眼，才能保護好孩子的視力。
22樓：琥珀川
不要讓孩子長時間看書，到了時間就讓他出去走一走，跟其他小夥伴玩一玩。還要教他做眼保健操，保護自己的眼睛。
23樓：小知04016守頓
有空可以帶孩子登高望遠。也就是爬山了。也是接觸大自然。
站得高看得遠！多吃對眼睛有好處的食物，比如：菠菜，胡蘿蔔，豬肝，枸杞，菊花，藍莓，酸奶，奇異果，西藍花。
都是營養豐富的食物，夢保護視力，抗氧化，對身體非常好的。
24樓：王倩
眼睛是孩子心靈的窗戶，保護孩子的視力是每個家長必備的責任，更是對孩子一生的關愛。孩子眼睛好，對以後的生活會有很大的好處和便利。我們家的孩子的視力前段時間剛測了，視力還是非常的好的。
現在電子產品氾濫，在孩子使用的時候，我們一定要監督好，避免電子產品對孩子眼睛的損傷。每次看電視不能超過20分鐘，讓孩子瞭解看電視時間長了對眼睛不好，能夠做到自我約束。孩子在看書學習的時候，我們一定要讓孩子坐端正，書本與眼睛的距離至少保持30公分以上。
用眼時間超過一個小時的時候，一定要站起來活動一下，讓眼睛看一看遠方，看一看窗外的綠色樹葉，緩解視疲勞。
25樓：名
寫字、看書時一定要姿勢正確，不能在太陽底下、光線太暗的地方看書。做作業時間久了，可以立起看看外邊的綠樹，調節一下眼睛的疲勞。每天定時給眼睛做眼保健操。
每次看電視的時間不能超過一個小時，要離電視2米以上的距離進行**。
26樓：匿名使用者
由於我和寶爸都是近視眼，所以很注重寶寶的視力，寶寶20個月，電子裝置偶爾看幾分鐘，家裡的電視都拆掉了不看，注重戶外活動，每天三次戶外活動每次一個小時左右。看鮮花，寶寶經常會被五顏六色的花吸引住，最愛蒲公英，接連二十多天都到綠地上尋找它，一邊吹一邊抓，玩的甚是高興，抓蜻蜓，蝴蝶，螞蚱，雖然抓不到但是寶貝非常開心，一邊抓一邊給她說童謠，非常開心。觀察樹葉上的小蟲子，小螞蟻等，提高孩子專注力，每次能看十幾分鍾非常專注，灌輸昆蟲知識，戶外活動多種多樣，擠出時間帶寶寶出去玩。
就是不能讓孩子看那些電子產品。
27樓：終綺煙
預防近視。注意孩子用眼衛生。少看手機、平板、電腦、電視。
看書坐姿端正。提升孩子視力，平時多進行戶外活動，自然光能促進孩子眼球發育，避免近視，提升視力，這是最重要的一點。在平時的飲食中，我呢可以多給孩子吃一些含維生素a多的食物，補充眼睛所需要的營養。
兒童怎樣保護視力
28樓：雨後彩虹
一、光線充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字型看不清就會越看越近。
二、反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。而且選好品種的檯燈，普通燈的光線對視力造成損傷。
四、坐姿要端正：不可彎腰駝背，靠近或趴著做功課容易造成睫狀肌緊張過度，長期處於緊張狀態就會造成近視。
五、看書距離應適中：書與眼睛之間的距離以30釐米為準，且桌椅的高度也應與身高相配合，不可將就。
六、看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線6--8倍的距離，每30分鐘必須休息三分鐘以上為佳。
29樓：小電筒營養小小
保護視力的前提是先保護眼睛，避免外傷，延緩近視。在生活中，我們可以從以下幾個方面保護孩子的視力。
1.增加陽光下的活動時間。
學習一段時間後，可以起來活動。戶外活動時陽光為全光譜光源、視線景深較深且清楚、運動時交感神經較活絡。太陽能使兒童瞳孔縮小，增加眼球聚焦力。
2.避免長時間近距離的用眼閱讀，以防止眼睛疲勞。
長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，會傷害眼睛，每天我們用眼讀書時，可以休息一會兒，可以抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
3.多做眼部運動。
比如：眨眼運動：先用力閉起眼睛，再慢慢睜開。為了避免眼睛過度乾燥、疲勞和充血，可以在上班的時候進行這項運動。
4.飲食調整，營養均衡。
保持健康的飲食習慣，少吃甜食，會消耗大量維他命，影響眼神經系統。要多吃胡蘿蔔、菠菜、西藍花等蔬菜。
30樓：匿名使用者
對於兒童來說，保護視力是一個非常重要的事情，那麼兒童應該如何保護視力呢？下面就讓為大家介紹下兒童保護視力的十個小方法，讓兒童能夠遠離近視的困擾。這十個方法都是非常實際有效的，感興趣的家長一定要嘗試一下。
一、光線須充足。
光線要充足舒適，光線太弱而因字型看不清就會越看越近。
二、反光要避免。
兒童近視的問題，往往和燈光有著密切的聯絡，尤其是兒童書桌周圍的燈光，更是對於眼睛有著非常大的影響。所以家長在設定兒童書桌的時候，一定要注意設定燈光裝置，去避免反光對眼睛的傷害哦！
三、閱讀時間勿太長。
無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。
四、坐姿要端正。
不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
五、看書距離應適中。
很多兒童在看書的時候都會貼近書本，但是長期這麼做必然會導致視力的下降。那麼正確的做法應該是什麼呢？眼睛和書本之間應該保持30公分的距離，這樣才能保護眼睛。
其次，要注意桌椅以及身體之間的距離與配合，才能保護好視力哦！
六、看電視距離勿太近。
看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
七、睡眠不可太少，作息有規律。
睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
八、多做戶外運動。
經常眺望遠外放鬆眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。
九、營養攝取應無均衡。
飲食對於兒童的身體有著很大的影響，不僅會影響到兒童的健康，還會影響到兒童的身體發育。所以對於家長來說，一定要注意糾正兒童偏食的問題，同時注意安排兒童的飲食。只有全面營養的飲食，才能給兒童的視力帶來保護哦！
十、定期做視力。
凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。
結語：在現代，兒童視力問題越來越突出，所以很多家長都開始關注保護視力的問題。上述為大家介紹的這些保護視力的方法，都是非常有效的，一定能夠幫助到大家哦！
當然，保護眼睛一定要養成良好的習慣，才是最好的方法哦！
31樓：健十**官方客服
兒童年保護視力的方法：
保護視力方法：
一：可多吃護眼水果的：
1、藍莓2、蛋黃3、胡蘿蔔4、菠菜5、枸杞6、葉黃素二：日常養成好習慣。
1、少用電子產品2、避免開燈睡覺3、補充維生素e4、少吃甜食喝飲料5、調整坐姿。
6、多到戶外運動。
參加戶外活動，不僅可以促進血液迴圈，還能放鬆眼部肌肉，保護眼睛。建議媽媽爭取每天帶寶寶參加戶外活動2個小時。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
32樓：大蘿蔔葉子
一定要多吃胡蘿蔔可以減少眼疲勞，多吃藍莓，藍莓中含有青花素。
33樓：戴璧
兒童想要保護自己的眼睛視力，一定不要長時間在光線特別暗的地方，所在的地方，光線一定要特別充足才可以，如果光線特別弱的話，就有可能看東西很模糊，使視力受到損害，而且，如果想要看東西的話，旁邊一定要開著燈，減少反光對眼睛的損害，而且選擇的燈一定要質量比較好的，普通的燈可能會對視力造成傷害。
34樓：網友
一般的情況下，應該注意避免讓孩子經常盯著電視或者是電腦，還有就是手機，這樣就有可能會導致孩子出現視力下降的現象。規律作息，避免熬夜，平時多帶孩子進行戶外活動，另外對視力有好處的食物，一般大部分富含維生素，最常用的食物有胡蘿蔔。
35樓：烏鎮裡的小妖
1、在看書寫字的時候，不要趴在桌子上歪著頭學習，更不能躺著或坐在車上看書，看書寫字的姿勢一定要正確。
2、寫字看書時，要保持身體與的距離要在30釐米左右。
3、不要長時間用眼，尤其是在用電腦，看電視，看書寫字的時候連續時間最好不要超過40分鐘，用眼後要及時休息10分鐘左右，做做眼保健操，看看遠方綠色的景物，或者閉眼休息一下。
4、室內的光線要充足，柔和。不能在強烈的陽光下學習，可以選用無頻閃的燈，如白熾燈就不錯。
5、飲食均衡，不要挑食，多吃一些對眼睛有益的食物，如胡蘿蔔、西紅柿、玉米、菠菜等紅色的食物，都對眼睛有保健作用。
6、定期補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，預防近視的發生。一般醫生建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能很好的保護視力，預防近視的發生。
如何關注孩子的眼睛健康，該如何保護好孩子的眼睛？
第一，平時讓孩子科學用眼，堅持做眼保健操。第二，每天讓孩子到戶外活動一小時以上。第三，定期到醫院檢查視力。另外，好像維生素a對視力有好處。堅持每天讓孩子練習轉眼球20下，可以改善近視。他孩子視力原來是，現在做了幾個月後回到了。還說這種練習可以防禦近 視，比眼保健操管用。大家不妨讓孩子試試。昨天在首都...
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你怎麼看待90後的壓力，講一講如何看待90後的社會壓力和市場競爭力？
每個人都有壓力，不同的年齡段承受的壓力有所不同，比如學生時代，就是學習的壓力，上班了，就有工作上的壓力，成家了就肩負著家庭的壓力 90後即將成家，購房等等的為自己的將來做鋪墊，打基礎，不過90後比80後有個優勢就是大多數受教育程度比較好，就業率比較高，不像80後步入社會多數都是靠苦力生活！但是萬事開...