1樓：人才小子
白癜風患者運動的時間不要過長，尤其對白癜風這種體質較弱的人來說，過長的運動會造成身體疲勞，還會影響到身體健康。運動後排汗量增加，呼吸加速，口咽部水分蒸發較快，很多人會感覺口渴難耐。此時千萬不能立即大量飲水。
如果大量飲水會使胃部膨脹，胃酸濃度降低，引起腹部不適。
2樓：羊大俠哥
白癜風患者是可以進行適量的跑步的，跑步的時間段可以結合患者自身的情況自由選擇，清晨跑步需要前一天晚上有一個充足的睡眠，但是不建議老年人和高血壓的白癜風患者進行晨跑。夜晚也是一個不錯的跑步時間，同時也不需要擔心防曬問題，但是晚上溫度差異較大容易得感冒，夜跑時要注意安全，不宜過度運動，影響晚上睡眠。
3樓：風鈴飛
要適當的休息，不要過於勞累，防曬措施一定要做好。
4樓：匿名使用者
白癜風患者是不能做劇烈運動的，而且運動後不能用熱水洗澡。——國丹。
經常運動對白癜風有什麼好處
5樓：網友
平時我們經常聽到，要鍛鍊身體，其實，不只是在平時，在白癜風患病期間，鍛鍊身體也是你所需要的保健方式。為了促進白癜風的**，鍛鍊身體是你所需要的方法，希望你能重視這一點。
6樓：河南華夏白癲瘋
一般病發期間的白癜風患者身體免疫力都有所下降，比較容易受到外界的影響，不利於**的進展，如果患者經常運動就可以提高身體免疫力，促進**的進展，也有利於睡眠以及精神的調理。
7樓：十二夢迴
經常堅持鍛鍊身體可以增強免疫力，使得身體健康。
8樓：網友
經常運動可以增強自身的免疫力，但是患者最好不要劇烈運動。
9樓：網友
加強體育鍛煉。經常進行一些體育活動，保持健康的體質， 促使全 身血液迴圈，提高自身的免疫能力，預防白癜風。
白癜風患者需要做哪些運動好
10樓：溫潤如玉
可以多一些適當地慢跑，爬山都是很好的鍛鍊，對病情恢復有好處。
11樓：悉宜然
1．少抽菸喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。 2．少吃含維生素c的食品。 3．減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
12樓：華海治癲專科
白癜風患者在日常生活中可多參加體育鍛煉，既可以增強體質，對白癜風的**也有一定的促進作用。因此，在眾多的運動專案中，慢跑可增強激勵與肌耐力，更是有氧運動之首選，一項輕鬆的健身運動。為了減少疲勞，建議穿***的運動鞋，跑時儘量腳跟先著地，並選擇自己熟悉的平坦的場地進行。
什麼樣的運動適合白癜風患者
13樓：重慶迪邦
白癜風患者需要積極參與有氧運動來提高免疫力，會患者病情恢復和**都會有很大幫助，一般比較適合白癜風患者進行的運動專案包括：慢跑，瑜伽等，這些運動是少不了的有氧運動，會有利於人們的身體健康和病情恢復，首先慢跑是非常簡單實用的運動方式，而且也是最有效的有氧代謝運動，可以帶動全身有氧代謝，不受時間地點的限制，隨時隨地都可以進行慢跑運動，最重要的就是對白癜風病情恢復有利。
14樓：福州中科
建議患者適當的慢跑，瑜伽等，生活中注意護理。
15樓：麗風人和
白癜風新論：慢跑可以促進骨的血運和營養代謝，有效的防治骨質疏鬆發生；可使人體大量出汗，汗水可使體內的致癌物質及時地排出體外，減少患癌的可能性；也能防止高中樞神經的興奮性，調節大腦皮質與內臟功能的協調性，有益於延緩集體衰老過程。所以白癜風患者應該多做一些慢跑運動。
16樓：十二夢迴
運動有很多種，無論什麼運動，只要是堅持都會有收穫。
17樓：網友
在眾多的運動專案中，慢跑可增強激勵與肌耐力，更是有氧運動之首選，一項輕鬆的健身運動。因為它不受時間，地點的限制，但要注意防止關節肌肉的磕碰和拉傷。沒有長跑習慣的人最好先慢跑，及用8分鐘以上的時間跑完1600米，以後再逐漸加快速度。
為了減少疲勞，建議穿***的運動鞋，跑時儘量腳跟先著地，並選擇自己熟悉的平坦的場地進行，慢跑可以促進骨的血運和營養代謝，有效的防治骨質疏鬆發生；可使人體大量出汗，汗水可使體內的致癌物質及時地排出體外，減少患癌的可能性；也能防止高中樞神經的興奮性，調節大腦皮質與內臟功能的協調性，有益於延緩集體衰老過程，所以白癜風患者應該多做一些慢跑運動。
運動對白癜風有好處嗎？
18樓：匿名使用者
一，適量的運動對於人體各個方面都發揮著或大或小的作用，它能夠促進人體骨骼、肌肉的生長；提高自身免疫功能；改善人體的機能狀況，如血液迴圈、呼吸和消化系統等。
運動有好處。
二，運動能夠讓人的心情保持愉悅，降低壓力。現代社會人們多多少少都會存在著來自各方面的壓力，白癜風患者更是在承擔著巨大的心理壓力，要想減輕壓力，運動就是個不錯的選擇。運動可以讓我們的各個內臟活躍起來，為身體增加活力。
多做運動能夠調節人體緊張情緒，改善白癜風心理狀態。
19樓：十二夢迴
運動對身體有好處的，堅持運動能提高免疫力。
20樓：樹屋雙子
有輔助作用，但不要過度勞累，要保持平衡。
21樓：網友
能提升免疫能力 對於白癜風**有好處。
22樓：張永香_明星團
患者需要做適當的運動來增強免疫力，在平時保持良好的精神狀態。
哪些運動有助於白癜風
23樓：府長征堯詞
白癜風是一種常見的**病，患者**的排汗系統會有一點損害，所以白癜風患者是不適合劇烈運功的，但是為了增強體質和加快疾病的**，白癜風患者需要做適當的運動，比如太極拳，跑步，游泳等有氧運動。
24樓：成功靠努力機會
愛的朋友您好，根據您的描述，白癜風專家為您解答：
只要是有利於提高免疫力的運動都是可以的，但是需要注意的是在運動的時候萬不可在太陽下暴曬，以免加重病情，並且在飲食上也應該多加註意。
希望能給您得到解答，祝您早日獲得**！
25樓：黑白同治治癲
建議白癜風患者到健身場館進行跑步機、器械、健身操等鍛鍊，這裡能夠營造一種鍛鍊的氛圍，而且也不會導致白殿風患者的**在陽光的紫外線下曬傷。
26樓：匿名使用者
如圍棋、象棋、橋牌等！得了白癜風要抓緊**啊！，不能乾耗著，這樣會越來越嚴重的，建議去上海滬太路部隊醫院看看，這個醫院**白癜風不錯！
27樓：溫州白癜風醫院中研
慢跑：這是所有專案中最簡單，最實用的方法，也是最有效的有氧代謝的運動。在輔助白癜風**方法中，慢跑也是最有效的方法，慢跑可以帶動全身的有氧代謝。可以促進骨的血運和營養代謝。
靜坐：找個舒適安靜的地方，持坐姿，緊閉雙目，放鬆肌肉默默地進行一呼一吸，以深呼吸為主，令心情舒暢。用手指尖用力按摩前額和後脖頸處，有規則地向一定方向旋轉，不要漫無目的地揉搓。
深呼氣--閉眼--緩慢均勻吸氣--憋氣，默數3下，將氣均勻撥出。在呼氣時，想象把一切不良情緒伴隨著呼氣的動作一起撥出。可以多試幾次。
靜坐可以緩解不良情緒，調整心境。
通過運動白癜風能自愈嗎
28樓：董思思
白癜風是不存在自愈的可能的。由於白癜風具有擴散性，建議您及時去醫院接受**，避免病情變嚴重。
29樓：無錫白癜風醫生袁仁軍
日常生活中要加強對身體的鍛鍊，增強自己的免疫力。保持好樂觀的心態，積極配合醫生的**，為**白癜風打好一個良好的基礎。運動只能是輔助**白癜風的。
30樓：**科醫生柯鵬飛
雖然白癜風的**迄今不明，但我們對白癜風並非**乏術，只是白癜風的**效果往往來得很慢，**期不是以日計，而是以月計，患者必須具有充分的耐心與信心，與醫師密切配合，堅持下去，才能取得滿意的療效。
31樓：重慶迪邦
只有極少數白癜風患者可以自愈，出現白癜風后還是應該採取適當的措施**，通過藥物、免疫調節劑等手段促使免疫系統得到改善，使白癜風逐漸恢復。
32樓：清雅之百合
對於白癜風如果不治，是基本上不會自己好的，所以，對於發現白癜風疾病之後，要積極進行**，到正規的白癜風專科醫院進行只差，對於病情做出正確的判斷，在醫生的指導下，合理使用藥物進行**，以免使白癜風出現擴散的態勢。
33樓：杭州市麗都白癜風醫院
白癜風自愈的可能性極低，並且運動雖說能提高自身免疫力，但是白癜風患者運動不能還是建議患者適可而止，不要過於勞累，可能加重白癜風的病情。
34樓：姜恩林
·鍛鍊不會讓白癜風疾病自愈，可能只是起到暫時性的控制白斑的作用。
35樓：環亞白癜風
白癜風這個病非常的複雜且頑固，運動可以提高患者的免疫力，使得患者可以更好的抵禦病症，但是並不是只依靠運動白癜風就可以自愈了。
36樓：網友
白癜風日常除了合理的飲食外，還要經常鍛鍊身體，增強免疫力，有氧運動對於緩解白癜風的白斑就有很好的作用。
37樓：網友
白癜風**複雜，和各個方面都有關係。尤其是身體免疫力的下降，會造成白癜風的產生。若你經常做運動，可以提高自身免疫力，對於白癜風**確實有一定好處，但是千萬不可運動勞累過度，這反而會加重白癜風生長。
而且若白癜風是早期，那也是**的好的時期，單單吃藥是不行的，你需要其它應有的**。
38樓：網友
白癜風不**是不能自己就好的，不能自愈的，是需要系統性的**的。
39樓：匿名使用者
不**的話，不會自愈的，有白斑的部位，不要陽光直接照射。避免陽光直接照射，飲食，不要吃含維生素c高的食物，比如獼猴桃橘子柚子西紅柿，紅椒類的食物都不要吃，飲食要吃動物的內臟豆製品，花生核桃類的食物。多注意休息，千萬不要熬夜。
40樓：白癜風醫生白淑芳
平時我們都會聽到，每天進行適當的身體的鍛鍊，這在平時，確實是養生保健的重要的方式。但是如果是在白癜風**期間，通過鍛鍊身體這種方式，可以將白癜風的問題解決不，這個，其實就是很勉為其難的事情了。
雖然鍛鍊身體，是**白癜風的過程中，需要的保健的方式，而且對白癜風的**，有著不小的促進作用，但是對白癜風的**，如果只是通過鍛鍊，還是遠遠不夠的，要想對白癜風**，還是要有正規的**，使用藥物或者其他方式，這是**中，不可少的。而且你還需要保養自己的其他的方式：
1、保持充足的睡眠，要有七小時以上的睡眠。
2、保護**、免受損傷，如選擇純植物纖維製成的衣物，不要穿含有化纖的衣物。
3、患者要合理的調節心理狀態，保持樂觀向上的心情。
41樓：科技華海
適當的鍛鍊對白斑恢復有好處的。
42樓：白癜風馮素蓮
1、正確認識白癜風：很多人對於白癜風這種疾病的認知不夠充分，有覺得白癜風可以自愈，也有覺得是無法治好的疾病。所以要麼就是滿不在意，自認為白斑不影響生命，也就不管不顧；要麼確診後就一蹶不振，長期處於悲觀沮喪中，不去**。
其實這兩種想法都是不正確的，白癜風是一種由於**黑色素細胞受到損壞引起的色素脫失性疾病，自我恢復的幾率很小，往往是隨著病情的拖延，皮損處的黑色素細胞脫失越加嚴重，**難度也就越大。
2、白斑要及時**：正確認識白癜風后對於白斑的**也要及時，因為隨著病情的發展，患處的黑色素細胞受損逐漸加重，黑色素脫失越多，沒有黑色素的保護可能會引起併發症，白斑的**難度也就越大。白癜風自行恢復的案例幾乎沒有，因此患者對於白斑不能抱有僥倖的心態，如果置之不理只會給自己帶來更大的麻煩。
因此發現**異常白斑，患者要積極的到正規醫院檢查，確診後及時科學的**，而且保持一個良好的心態對白斑恢復有好處。
白癜風需要注意什麼 白癜風患者要注意什麼
親愛的朋友您好，根據您的描述，白癜風專家為您解答 1.遵守醫囑 按時 按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在 中可能會遇到意想不到的情況，如感冒 外傷 過敏等，應與經治醫生保持聯絡，以便積極 正確處理。2.日常心態 白癜風患者由於精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意 不順利的時候，要學會用健康...
白癜風患者的生活要注意什麼，白癜風患者生活中需要注意什麼？
飲食，生活，住行等。白癜風患者生活中需要注意什麼？白癜風病人生活中應注意什麼 對於白癜風患者而言，注意疾病擴散是保證疾病 的前提，因此建議大家在生活中還是應該引起重視。關於白癜風患者生活中應該注意些什麼，應當從以下幾個方面入手 1 端正態度。白癜風並不是不治之症，但卻屬於比較頑固的 病，因此建議患者...
白癜風患者的飲食要注意些什麼，白癜風患者的飲食應注意什麼？
白癜風患者應多吃含銅 鋅 鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。還要注意加強日常防護。目前 白癜風的 有很多，盲目 不僅浪費錢沒效果不說，有的反而會加重病情。不同的病情，個體差異不同，方法也是不一樣，建議要檢查清楚，再針對性 才能達到預期的 效果。您好，白癜風飲食注意以下...