1樓：匿名使用者
是要經常坐電腦跟前的，不過你要是做設計這塊很牛的話直接讓小弟畫圖就行了，你也就是忽悠忽悠客戶，跑幾次工地就行了。
2樓：小蔡
呵呵 真正的設計師得話 只設計 前期跑下工地 其他的別人會拼死拼活做的。
3樓：網友
很費眼睛 我覺得你還是轉行吧。
室內設計師面對電腦的時間
4樓：匿名使用者
文員、秘書的工作一般8小時，雙休。不過平時要打打雜之類的。
平面設計師、室內設計師一般一週可能只有一天的休息日，而且不定時加班，工作時就得面對電腦，用眼最大。
銀行職員、會計師工作還可以，面對電腦時間不是很長。
推薦你可以選擇公司裡的平面設計，選那種本來公司不是做設計的，只是公司需要那麼個平面設計師，這樣型別的公司需要設計不多，而且不累。
補充：看你要到的公司是不是正規的，我現在的公司雖然是私企，但是工作時間很固定，我做助理，一天8小時，都要面對電腦，但是可以自由活動的，累了可以整理檔案或者做別的事情，文員和秘書一樣的性質。現在只要是正規的企業，都是8小時制的，週六要是上班就算是加班。
平面設計不會飽和的，呵呵，我以前應聘時是做平面設計，後來又轉成助理的，平面設計工資還是很客觀的，關鍵都是要看你自己的，平時愛護眼睛，多看看室外，多活動活動，主管是不會管的。
補充：這個關鍵是要看興趣哦，有興趣的話，就會覺得那份工作做的很開心。否則會身心疲憊的。
室內設計我覺得會更累些哦，因為做室內的都是一些小型的私企，那樣的公司週六上班的都是很正常的，平時下班7、8點也是正常的。正規的很少的。不過要是你有興趣做這行業不錯，以後有了經驗可以自己開公司。
長期坐在電腦前如何保護眼睛？
5樓：願寧呀
1、遠眺按摩法。
每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺；平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反覆5次；用潔淨的兩手中指由鼻樑兩側內角鼻凹處開始，從上到下環狀按摩眼眶，然後眨動20次。
2、做眼保健操。
做眼保健操有益於眼部的血液迴圈，促進新陳代謝，堅持做眼保健操眼睛清澈明亮，同時還能緩解眼疲勞。
3、補充眼部的水。
除了每天要飲用夠8杯水之外，還要在辦公室備一瓶眼藥水，隨時讓眼睛水靈靈。
4、閉目放鬆法。
靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉儘量放鬆，30秒鐘後，睜眼閃眨多次。每日做3-5次。
5、每天喝一杯養顏明目茶。
取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼後代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益。腎，明目的作用，因為自身就具有調味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助**作用。
6、轉動眼球法。
坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻，再向右轉5圈。每日早晚各做一次。
7、要對眼周進行卸妝。
彩妝品對眼周的肌膚傷害很大，因此卸妝要特別小心，選用專門的眼唇卸妝液。而特別是在對化妝棉的選擇上要尤其的重要，要選用密合型的化妝棉，這樣才不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上。
8、生活一定要規律化。
少熬夜，保證充實的睡眠，不吸菸、喝酒，多運動。每天開心一點，肌膚自然活。
6樓：快樂**醫生
長期做電腦前，保護眼睛最好的辦法是間斷性的讓眼睛休息，眺望遠方，看些綠色的東西，也可以做一做眼保健操；要保持看電腦的距離，不要長時間用眼，多注意休息，避免熬夜；室內的燈光亮度不要太高太暗。多吃含有葉黃素類的食物，如玉米、菠菜、甘藍菜、綠花椰菜、蛋黃、南瓜、胡蘿蔔等，有保護視力的作用。
7樓：次莘氣
電子產品時代，人人都在和螢幕打交道，小到小孩，大到老人，一天有半天時間眼睛都盯著螢幕，近視也越來越年輕化了，我的一個小外甥，才七歲就近視將近700度，不得不說，這個和家長對小孩的護眼意識還是偏弱的，因此，要護眼首先要提高自身的護眼意識，意識引導行動，沒有這個護眼意識就更別提護眼了，根本聽不進去。有了護眼意識之後就要選擇適合自己的護眼方法，現在的護眼方法有很多，有手機護眼屏保，有滴眼液，有洗眼液，有眼貼還有眼鏡等等這樣那樣的護眼方法，我個人用的是手機護眼屏保，首先是比較方便，給手機貼個屏保就好了，其次也是因為我眼睛對滴眼液，洗眼液過敏，因此沒辦法用。所以，提高自己的護眼意識，找到適合自己的護眼方法很重要，希望對你有用！
8樓：超級視力表
隨著科技的發展，用電腦和手機的人越來越多，最常見疾病就是**終端綜合症。它的主要表現就是眼睛乾澀。因為人在長時間用手機電腦以後，瞬目反射會減少。
所以，要有意識的眨眼、閉眼，這樣可起到保護角膜的作用。
經常坐在電腦前的人應該怎麼辦？
9樓：哈哈親愛的
一般來說，長時間坐在電腦面前有很大危害，具體如下：
1、久坐電腦前不動會引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。
2、久坐電腦前會使人的全身血管血容量（外周血容量）減少，心臟功能減退，加重中老年人的心臟病，提前發生動脈硬化、冠心病和高血壓等病症。
3、久坐電腦前會使胸腔血液不足，導致人的心、肺功能進一步降低，加重中老年人心臟病和肺系統疾病如肺氣腫感染，遷延不愈等。
解決方法：1、坐姿正確。在操作電腦時儘可能保持自然的端坐位，將後背坐直，並保持頸部的挺直。兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲成90度，操作鍵盤或滑鼠，儘量使手腕保持水平。
2、電腦的擺放高度要合適。將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調節高低的椅子。應有足夠的空間伸放雙腳，膝蓋自然彎曲成90度，並維持雙腳著地，不要交叉雙腳，以免影響血液迴圈。
10樓：性璇嚴融雪
你每天把雙臂手重疊放在腦後大約五六分鐘，然後把手放在肩頭，雙臂做向前向後的運動（最好朝一個方向),每天到越做10分鐘，堅持下去會有明顯改善。祝你身體健康。
11樓：堡貓
經常在電腦前久坐，教你如何放鬆身體。
長期坐在電腦前對著電腦工作需要注意什麼？
12樓：村裡唯一的希望喲
1，長期使用電腦，最容易受到侵害的就是眼睛，視力下降、眼睛乾澀、眼紅。容易得腕關節綜合徵，俗稱「滑鼠手」。若是坐姿不正確，還容易出現頸肩腰背痛；
2，多吃水果蔬菜，有一個好的衛生習慣，每隔一段時間休息一下，讓眼睛放鬆一下，保持一個正確的坐姿；
3，在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射對人體的傷害。
13樓：匿名使用者
保持正確的坐姿，連續使用2小時休息一會兒。眼睛干涉可滴眼藥水，但次數不可多！電腦桌上放一仙人球之類的綠色植物。
用眼疲憊時可做眼保健操。
14樓：敏同光
除了一樓說的外、還要活動一下胳膊、腿；
長期坐在電腦前.會怎樣? 要怎樣?
15樓：紫夢炫楓
會得近視，而且電腦福射太大，容易得其他的病，你可以帶一個防近視眼鏡，然後適時的向窗外遠眺，近量不要呆在電腦前面太長時間了。
16樓：改彭區海
長期對著電腦危害很大，主要有：
1、首先，當然是眼睛：比較容易得紅眼病（角膜炎）；
2、面部**受輻射容易缺水，導致**乾燥；
另外由於長期是坐姿，還有以下危害：
3、頸椎容易出問題；
4、男性容易得前列腺炎，女性容易得**疾病，再者：5、經常使用滑鼠的容易形成「滑鼠手」，你自己看一下左右手，仔細比較就知道了；
6、經常打字的人，如果監盤高度不合適，肩膀容易痠痛。
17樓：匿名使用者
首先視力下降，最容易察覺。
然後抵抗力下降，免疫力下降，然後什麼頸椎病啊，什麼的都都會出現，最好當然是不要長這麼長時間網咯。
如果不行，過上半個至一個小時，站起來走走，順便讓眼睛休息5分鐘，如果做下眼保健操那就更好了其它的麼注意飲食規律```
18樓：綱太
電腦有輻射，對**不好。
也會導致近視。
整天坐在電腦前的人,對身體有什麼危害,請詳細說!
長期坐在電腦前的人該如何護眼?
19樓：匿名使用者
1、螢幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。 2、長時間盯看一段時間後，要把眼睛移開10到15分鐘。 3、用水浸泡藥用小米草或母菊花（藥房可以買到），擱置水溫適宜，然後將毛巾浸溼，敷在眼部10到15分鐘。
4、經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼部的天然按摩師。 5、如果比較嚴重，可以佩戴視盾超級電腦護目鏡。 愛上網的朋友，現在就開始愛護自己的眼睛吧。
20樓：七落
個人建議，佩帶防輻射眼鏡。
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