1樓：呂屹
清澈的水煮著徹夜，微笑而滿足，喜歡這種生活，想要這種生活，不同的人適合不同的生活，適合就好。
2樓：網友
微笑著面對當下的平凡生活。
3樓：愛的薰衣草
時光若水，歲月如風。生活的煩惱憂愁，總是接踵而來。奔忙中的勞苦，前行中的清歡，袒露著純真，寄託著希望。
生命從來沒有執念和貪戀，唯有敬畏和牽掛。
望著記憶中跌跌撞撞的自己，不得不強忍著痛從逆境中崛起，讓浮躁的心不在顛沛流離。
淚目！航海王終於出手遊了！
廣告。用單純的心境，守著最初的萌動，把往日難得的悸動，悄然存放在潔淨的角落。
獨自徘徊在落滿秋紅的小徑，剪一縷秋香，擁半卷金黃，握一份清淺，留一抹安暖。
走過繁華與落寞，領略了生命的跌宕起伏，不再為得而狂喜，不再為失而痛悲，竭心盡力之後，坦然接受所有。
任紅塵紛擾，任時光流轉，靜守內心的一份安然，在紛蕪之中修養身心，清淨如蓮，厚積薄發，展翅高飛。
一路滄桑，一路風塵，行也安然，坐也安然；窮也安然，富也安然，悠閒中隱匿著忙碌，苦樂中滲透著真情。
「行到水窮處，坐看雲起時」 ，不僅是一種坦然從容，更是一種樂觀、豁達。無論身處順境還是逆境，都是歲月對我們的考驗。
只有一步步取捨，不斷戰勝自己，才能用堅持與自信去成就心中的夢想。
守拙以清心，淡然而淺笑。人生，有很多時候，需要的不是執著，而是回眸一笑的灑脫。
積聚陽光，樂觀向上，難行能行，難忍能忍，風雪無阻歷坎坷，艱辛萬苦向前方。
只有品嚐了煙火紅塵的百般滋味，經受了風霜雨雪的千錘百煉，方知生命的可貴。
穿過荊棘，走出泥濘，坎坷中前行，痛苦中領悟。只要心懷美好與嚮往，在紛繁複雜的塵世間，安靜地修行。
忘掉功利，放下執著，不羨慕，不嫉妒，不急不躁，不卑不亢，用一雙勤勞勇敢的雙手，去創造出屬於自己的幸福。
持一份純真，守一份淡然，靜聽鳥語花香，笑看雲捲雲舒，感知生命的素雅與芬芳；每一天都在數著星星前行，讓一雙眾生的眼睛，照亮心靈。
用情灼化，圓融歸零，帶著渴望與自信，帶著沉著與厚重，漸漸走向了成熟。
獨居守心而不寂寞，與世無爭絕不落魄；做一個不悲，不喜，包容隨緣，依心而行的人。
靜靜地生長，默默地綻放，不虛偽，不做作，盈一份明媚於心間，忘掉苦痛與憂傷，撿拾快樂與幸福。
敞開心胸，遠離狹隘，簡單做人，適時放下，不再糾結，不再負累，一切都會坦然釋懷。
甘做一朵清幽的白蓮，與風雨相伴，與日月同輝，開也隨意，落也自在，徜徉在阡陌紅塵，不厭不倦，淺笑而安。
美食保健的方法 秋季怎樣美食養生
4樓：命中註定的
秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生飢潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結症較為適宜。
梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。
但是，由於梨、甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
此外，適於秋冬季吃的水果還有蘋果、香蕉、橘子、山楂等。
養生，飲食要注意什麼呢？
5樓：孫朝朝呢
日常養生需要注意什麼呢？
6樓：佔同書母癸
養生，動詞也，原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命，使之綿長的意思。
我國傳統飲食中有句老話：春吃花，夏吃葉，秋吃果，冬吃根。這句話簡單的告訴了我們一年中飲食的重點，對於冬天來說，多吃些根莖類的食物對我們的養生保健很有好處，一起來看下面的介紹，讓這些美食陪我們大家安然過冬。
一、冬筍解膩。冬筍富含多種蛋白質和氨基酸，搭配肉類烹飪，還可以清熱解膩。此外，冬筍富含膳食纖維，有助於消化。
二、山藥補氣。冬天進補吃點山藥，再合適不過了。其澱粉含量高，可為抵禦寒氣，提供較多的熱量。其所含的薯蕷皂苷和膽鹼、黏液質等成分，不但有利於肌膚保溼，更有防止心血管系統。
三、牛蒡疏風中醫認為，冬天「風邪」盛行，吃牛蒡可疏風散熱，幫助人體抵禦風邪的侵襲。每100克牛蒡的胡蘿蔔素含量達到了390毫克，遠高於胡蘿蔔，其蛋白質和鈣含量在根莖類蔬菜中也是「傲視群雄」。牛蒡還含有過氧化物酶和一些抗菌成分，有一定的抗衰老和降血糖作用。
四、白蘿蔔清熱「冬吃蘿蔔賽人參」，白蘿蔔中含有芥辣素，有一定的消炎清熱作用。冬天若是上火了，出現嗓子疼、鼻塞等症狀，可適當吃點白蘿蔔來緩解症狀。此外，白蘿蔔中含有木質素和多種酶，有一定的降血脂、軟化血管、穩定血壓等作用；其富含的礦物質可幫助人體提高免疫力，預防凍瘡等疾病。
五、蓮藕健胃。
鮮蓮藕中含有高達20%的碳水化合物、蛋白質，各種維生素、礦物質的含量也很豐富。將蓮藕涼拌或微微焯一下生吃，有清熱潤肺的作用。煮熟後的蓮藕是溫性的，健脾開胃。
7樓：李二
養生要注意飲食和起居，最終的是要一個良好的生活規律，一日三餐準時準點，起居準時準點，還要注意多吃些黑色的東西，養生以腎為本，多運動，順應自然等。
8樓：賜覓
立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，它的到來意味著秋天的開始。立秋後，天氣開始慢慢變涼，那麼立秋厚我們在飲食上要注意什麼，吃些什麼呢？立秋以後氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加，以補充夏季的消耗。
下面，尋醫問藥和你一起來了解立秋養生的飲食注意事項。
秋季為人體最適宜進補的季節，以在冬季到來時，減少病毒感染和防止舊病**。秋季進補應選用「防燥不膩」的平補之品。具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。
患有脾胃虛弱、消化不良的人，可以服食具有健脾補胃的蓮子、山藥、扁豆等。秋季出現口感唇焦等「秋燥症」的氣候，應選用滋養潤燥、益中補氣的食品，這類食品有銀耳、百合等，可起到滋陰、潤肺、養胃、生津的補益作用。
9樓：匿名使用者
養生的話，就要注意食用的東西是否健康，方法是否正確，食用時間是否合適，還要考慮到所食食物是否符合人體所需元素等，這樣才能養生嘛，平時特別是平時一日三餐，要準時，搭配要合理，至於要吃什麼就看個人了。建議平時做飯的時候可以用火麻油烹飪，特別是亦 舒 堂的火麻油，產自長壽之鄉巴馬。更符合人體所需營養，更合適養生。
10樓：匿名使用者
養生要注意的事項很多，如好的心情，要運動，要注意飲食營養和均衡---等。
只談飲食的話，飲食要注意的是營養和均衡。
哪個**有生活小妙招、養生和美食方面的資訊啊
11樓：段婷
中國保健。
養生網瑞普健康網中國日月養生網。
**電視臺也有養生健康頻道。
12樓：資訊保安
去qq郵箱，裡面有個免費訂閱，美食、養生、生活、健康、各個方面都有，你可以免費訂閱每天檢視就可以了。望採納，謝謝。
13樓：匿名使用者
可以去qq郵箱裡，輸入關鍵字查詢郵件並且訂閱。個人訂了許多郵件，感覺挺好，試試吧。
14樓：匿名使用者
快樂生活一點通的一點通網。
美食養生
15樓：
櫻桃櫻桃素有「春果第一枝」的美譽。果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔，營養豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣，調中益顏，健脾開胃的功效。
春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺、鼻出血等症及患熱病者應忌食或少食。
韭菜韭菜四季常青，可終年供人食用，但以春天吃最好。韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草，有天然「偉哥」之稱。不但是調味佳品，而且是富含營養的佳蔬良藥。
春季氣候冷暖不一，需要保養陽氣。而韭菜性溫，最宜人體陽氣，春季常吃韭菜，可增強人體脾胃之氣。由於韭菜不易消化，故一次不應吃得太多。
一般來說，胃虛有熱、下部有火、消化不良者，皆不宜多吃韭菜。
菠菜菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳，其根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可口。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。中醫也認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥。
因菠菜含草酸較多，有礙機體對鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。
蔥、姜、蒜。
蔥、姜、蒜不僅是調味佳品，還有重要的藥用價值，不但可增進食慾、助春陽，還具有殺菌防病的功效。春季是蔥和蒜在一年中營養最豐富，也是最嫩、最香、最好吃的時候，此時食之可預防春季最常見的呼吸道感染。
蜂蜜在春季多風的季節裡，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤腸通便，又可預防感冒，清除體內毒素。沖服即可，不需煎煮。
由於蜂蜜富含可迅速吸收的糖分，是高能量食品，**者不可貪吃。
養生小知識：養生食品有哪些
16樓：甲蟲
養生小知識你知道多少呢？
17樓：翰林學庫
養生小常識大全介紹。
1、冬季養生妙招多，送出問候心意表：多喝淡鹽水潤喉又潤肺，橘皮泡水降火顯效果，常吃生梨煮紅梨利咽止咳，米醋兌水常漱口**口舌生瘡有奇效。祝你健康過冬、快樂過冬。
2、冬季養生妙招多，送出問候心意表：多喝淡鹽水潤喉又潤肺，橘皮泡水降火顯效果，常吃生梨煮紅梨利咽止咳，米醋兌水常漱口**口舌生瘡有奇效。祝你健康過冬、快樂過冬。
3、五穀雜糧像是陽光，蛋奶禽肉像是浮雲，蔬菜水果像是彩虹，健康飲食就像是晴朗的天空，讓健康生活更給力。
4、飯不在於吃多，吃飽就好，飯不在於吃飽，吃好就行，飯不在於多貴，吃出營養就好，飯不在於多營養，只要健康就好。飲食最重要就是健康嘛。
5、冬天裡的一把火，讓團團圓圓刷一鍋，火鍋是冬天的美食，是冬天的最愛，可是多吃羊肉會燥熱，加些豆腐，多吃辣椒會上火，加些蔬菜，冬天，美味不忘健康，火鍋合理搭配。
6、五穀雜糧是健康的外套，可以裝飾神氣，蔬菜水果是健康的長褲，可以修飾力氣，牛奶雞蛋是健康的一雙鞋，可以讓快樂的你不會因為疲憊放棄，健康的身體，是成功的一半，加油！
7、冬天到了注養生，養生保健出妙招，晨喝溫水暖腸胃，熱水泡腳助睡眠，合理進補加營養，適宜鍛鍊更健康。祝冬日暖陽陽，幸福更吉祥。
8、水是生命之源，健康飲水要注意：餐前餐後喝杯水，保持身材長相美；大口喝水潤腸胃，消化良好又不貴；不渴也要常喝水，毒素排出健康隨。關注飲食細節，多多飲水不停歇。
願你身體健康，事事順心。
9、吃蔬菜的好處：1有益排便，促進代謝，控制體重；2是維生素最佳**，平穩血液酸鹼值；3增加飽食感，減少食物和熱量的攝取；4促進腸胃的蠕動，降低食物在腸道停留時間，及早協助排出人體廢物。願你多吃蔬菜，幸福多多。
10、不宜生食的蔬菜，土豆芋艿和山藥，富含澱粉須熟吃，否則人體難消化；豆類蔬菜的籽粒，還有土豆薯塊中，蘊含有毒蛋白質，人食入後有危害，務必燒熟煮透食；地上生長綠葉菜，潑澆糞尿和農藥，造成汙染難去除，當然熟吃利健康。
「山清水秀」是什麼意思，山清水秀的意思是什麼
山清水秀 的意思是 山山水水十分清幽秀麗，形容風景優美。山清水秀 sh n q ng shu xi 出自於黃庭堅的 驀山溪 贈衡陽陳湘 山清水秀 作謂語 定語使用。驀山溪 贈衡陽陳湘 是黃庭堅北宋詩人 詞人 書法家黃庭堅所作的這是一首贈別的詞。上片寫陳湘的天生麗質，豆蔻年華，而又柔情脈脈，春愁懨懨，...
男生說晚安,而女生說安,是什麼意思
沒啥意思，一種迴應而已。不過感覺你是喜歡她的 就是晚安的簡略回答啊。女生對男生說晚安和安是什麼意思 對你有點意思，希望得到你的迴應而已。如果你不迴應，她只是對你說晚安什麼的，她自己面子上也不會掛不住的。話說這個女生挺理性的。男人在女人對他說了晚安之後會回一個 安 是什麼意思？有給男人說過晚安的意思哦...
安何居心是什麼意思,安是什麼意思
安何居心 到底安的是什麼心。你到底想怎樣？無事獻殷勤，非奸即盜。質問 懷疑有什麼念頭，多用於貶義 應該是問人有什麼目的,或者什麼用心 一般形容 不好的用心，到底安地什麼心思 安是什麼意思 安，漢語一級字，讀copy 作 n，最bai早見於甲骨文，本義是平靜，即 說du文解字 所謂zhi的 靜也 由此...