1樓：溢之初
學會忍耐，儘量控制自己的情緒，有一顆寬容的心感覺一定回比發脾氣時感覺好得多。
不要為小事斤斤計較。
聰明的人總是用別人的智慧填補自己的大腦，愚蠢的總是用別人的智慧干擾自己的情緒。
做事情的時候可以先想一想別人的感受。
多看一些寫關於 仁愛 善意 的書籍，接受這樣的薰陶你會很受益。
祝你好運。
2樓：安靜楓香
多交朋友啊，不想那麼多就行了，也可以去看看心理醫生，其實沒必要太在意，想的太多還真以為自己就是心胸狹窄呢。
3樓：自尊霸氣
沒事就去呼吸新鮮空氣去，你的心胸就會變大的。
心胸狹窄怎麼辦
4樓：比佛
一般來說，心胸狹窄的人都是由於有潛意識的自卑心理和缺乏自信心所導致的，那你的關鍵問題就是調整自己的心態，增強自己的自信心克服自卑心，只要你能做到這些，你的心胸就會開闊起來的。
那麼，如何提高自己的自信心呢。
每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。
當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？
假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？
要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？
當你遇到困難的時候，請記住一句話———沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：
「借酒消愁，愁更愁啊！」只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢？首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默唸「我行，我能行」。別的人能得行，我也行啊！
大家都是人，都有一個腦袋、兩隻手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。
相信自己行，才會我能行；
別人說我行，努力才能行；
今天若不行，明天爭取行；
能正視不行，也是我能行；
不但自己行，幫助他人行；
相互支援行，合作大家行；
爭取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。
笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。
最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。
昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。
5樓：生活教育阿郎老師
心胸狹窄在我看來是長期積累下來的一種心理疾病，它讓你在社交圈子越來越小做事的動力越來越不足，為了解決這樣的心理疾病我們到底該怎麼辦呢，相信也有很多小夥伴們曾經彷徨過、也許你也正在沮喪的路上，怎麼解決呢且看下面分析：
多看書，好的書籍是精神糧食，因為在書籍的海洋裡能夠汲取到你所需要的的營養，慢慢地你會發現越來我這樣做事是不夠敞亮的。
多看身邊人行為做事風格，生活是最好的老師。我們在生活中打交道的都是以人為出發點，當你遇到同樣事情是這樣處理的但是看到身邊是如何解決的，解決後給他帶來的效果呢？這樣下來明顯感覺到自己不足和如何去改進。
保持良好的心態積極面對生活，只有去樂觀的去生活才能發現生活的美，有了美的動力讓你回改變曾經的觀念，心胸開闊了你能夠容納的更多，有容乃大！
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6樓：嘉樂職場答主
修齊治平，最後一著才是平天下。
如果你自我完善了，可開啟自己的思路。
方法有很多，做志願者，主動去幫助他人，嘗試放棄以自我為中心的優先順序。
當你感受到他人的感恩時，你也會有暖意。
還可以心胸狹窄的願因，家庭因素佔了大半。已經意識到自己心胸狹窄了，是件好事。遇到問題，能不能先從自身找原因，能不能先不要想著怪責誰，而是先直面問題想辦法怎麼解決。
大多數人，遇事容易陷入情緒裡面，而糾結太多情緒的人，心胸又怎能寬大呢？人有自知是好事，除了自知還要有自控，能夠知道自己短處並控制自己不良情緒，考慮問題時換位思考。
提問那應該怎麼做？
幫助別人開放自己的心想。
在嗎回答。多增長見識，多看看身邊的人和事物，換位去思考問題，每個人都不容易。當你見識得多，思考得多，理解得多，心胸自然就開闊了。
遇到事情多去包容，主動關心他人提問。
7樓：匿名使用者
沒辦法
我脾氣暴躁，心胸狹窄怎麼辦，心胸狹窄，脾氣暴躁，自卑，嫉妒，想太多，怎麼辦
這是你的性格所致，雖然性格是改變不了的。但是你可以改變做事的方式和方法。從現在開始，徹底放開自己，大大方方 瀟瀟灑灑的去和大家相處。千萬不要斤斤計較，遇到不順心的小事，一定不要放在心裡。讓它隨風飄散去吧。不要管你身邊的人在議論什麼，都和你沒有關係。不要那麼在意你身邊的人和事。你必須融入到大家當中。嘻...
小心眼心胸狹窄的男人怎麼對付,小心眼男人怎麼對付
使用你的大愛 感化他試試了,如果沒有就你自己也小心眼 心胸狹窄。只不過他可能有過之而已 五十笑百步 小心眼男人怎麼對付 不理他,他在你就出去,不要太在意他的存在,專心做自己的事情。一個心胸寬廣的人不會跟他計較太多 別跟他一般見識了,不用理他,久而久之他也該明白他沒市場了 人無完人,金無足赤.要善待你...
我很小氣心胸狹窄怎麼辦
按照 中國精神疾病分類方案與診斷標準 ccmd 2 r 偏執型人格的特徵描述為 1.廣泛猜疑，常將他人無意的 非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視，或無足夠根據，懷疑會被人利用或傷害，因此過分警惕與防衛。2.將周圍事物解釋為不符合實際情況的 陰謀 並可成為超價觀念 3.易產生病態嫉妒。4.過分自負...