1樓：杜雋秀
８個美白肌膚的秘訣！！ 注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
２飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。
３禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。 ４常服大劑量維生素ｃ：
維生素ｃ能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。 ５用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過１－２分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。
６用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
７服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。 ８白茯苓加蜜可增白**：
取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗７天，就可見效。
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有的人**很白，有的卻很黑，如何讓自己的**變白？
2樓：可追憶
如何讓自己的**變白？可以補充一些營養素，比如吃一些維生素c片，維生素e片，21金維他這些都是可以幫助**美白的，基礎護膚要做好，然後再有這些個美白的成分，美白的護膚品使用上， 使**變白，首先要遮擋紫外線，紫外線會使**。
色素增多，使膚色變暗。
3樓：匿名使用者
一、平時多吃維生素c含量多的食物，如冬瓜、獼猴桃、西紅柿等，從而達到美白的功效。
二、保持充足的睡眠，長期熬夜自由基會在體內積聚，使黑色素分泌旺盛，使**變黑或出現斑點。
三、避免紫外線長時間暴曬，外出時做好防曬工作。
4樓：停停停我去額
多喝水，多吃一些含維生素多的食物，比如西紅柿檸檬，出門的時候一定要塗防曬霜，還要做好物理防曬，就比如出門的時候戴口罩打太陽傘，也可以去做醫美，或者是做經常敷美白**。
怎麼樣才能讓黑**的人變白**呢？
5樓：匿名使用者
可以在**上放牛奶，黃瓜片，番茄醬，蘆薈哦。
6樓：網友
有錢去打美白針吧。。。
7樓：溫柔的蘇葉
用每天黃瓜片敷面，補水又美白，我妹妹試過，真的白了哦。
**黑的人如何能變白一點？
8樓：冷以軒拱深
您好。您可以多和牛奶，少接觸陽光，每天堅持早睡覺，這樣不出一個月，臉色，會細膩有光澤。
希望採納。
9樓：阿敏呦
怎樣使**變白？ （1） 最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。
在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（..
10樓：心殤那夜
多吃維生素e啊我就是從黑逆襲成功的。
11樓：匿名使用者
多喝牛奶，白色的物質，豆漿，奶粉等。
12樓：一縷陽光
用一款洗澡泥，個人用的效果很好，也方便！**白了好多，還可以洗臉！同學在網上淘的，看同學用的不錯，我也買了一套。那個**店鋪名好像是（全球購放心購**）希望可以幫到您。
13樓：匿名使用者
推·薦·看·下《糖兔蜜兩月變白經驗史》
14樓：
*你有沒有嘗試過其它型別的嗎，*反正我試著呢喝花輕宜養顏飲的。
*怎麼說呢確實有改變的跟換了一張皮。
*差不多挺好的可以試試哦。
15樓：小蘋果呀果
臉部清潔一定要做到位，在此基礎上你最好補充下交元。
**少不了，補充一下吧。花青伊還是不錯的，晚上給**來一瓶，**2個月就會好轉的，不僅可以補水還能嫩白。
**黑的人怎麼變白？
16樓：雅靜幽晨
注意疏肝，養血養氣就行，其實黑不可怕，只要表現的健康就好！
17樓：王瑩治乳腺
不是天生的好解決啊。把自己捂白。
我**黑怎麼才能變白
18樓：小賴被我抓走了
1、膚黑從洗臉開始變白。
**黑的妹紙想要美白首先應該從潔面開始改變，選擇一款適合自己膚質的美白潔面乳。潔淨雙手後，取適量的美白洗面奶放置掌心，雙手揉搓起泡後，再用雙手在臉上打圈式按摩，2分鐘後用溫水洗淨即可。據統計，七成多的妹紙因為沒有選對適合自己的潔面乳以及錯誤的潔面方式，導致臉上的**受到侵害，所以導致使用任何護膚品都沒效果。
2、**黑應該調整作息時間。
**黑的妹紙是不是經常超過11點睡覺呢？殊不知在11點之後睡覺，將嚴重影響到妹紙身體的新陳代謝以及排毒系統，從而導致黑色素在身體內沉澱，**變黑就不奇怪了。**黑嚷著變白，卻沒有良好的作息，其實這就是白不回來的原因，你造嗎？
3、**黑飯後不可喝茶。
**黑的妹紙在飯後切記不可以直接喝茶，因為食物中的鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素c能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人！
4、**黑更應該防曬。
僅僅用一個資料來傾述防曬的必須性吧——歐美最新調查資料表明，堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲——也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧！趕快加入到防曬大軍中來吧。
5、**黑多吃維生素c食物。
維生素c使水溶性的維生素，又被成為抗壞血酸，具有極強的抗氧化作用，也就是當細胞內氧化代謝產生的氧自由基等有害物質時，維生素c能自身氧化從而保護自身的細胞。當身體內黑色素沉澱導致**變黑的時候，可以多吃含有維生素c多的水果，最推薦的就是獼猴桃以及橙子，這兩個水果含的維生素c是最多的噢。
6、鮮奶洗臉變白的方法。
準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
7、醋鹽洗臉變白的方法。
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，**會變白。
8、七子白粉洗臉變白的方法。
使用七子白粉洗臉，使用方式和珍珠粉一樣，最好是在晚上使用，因為七子白粉中的一味藥有感光性，白天使用會反黑。
19樓：時光涼衣衫薄
**天生黑應該怎麼變白。
我**黑，怎麼才能變白
20樓：師秋芹載雁
我建議你用珍珠粉和蛋清做成**，塗在曬黑的地方半個小時候用溫水洗掉。
珍珠粉在乾的時候會有緊繃的感覺。
同時還可以收縮毛孔的。
連續使用一個星期效果就會很明顯。
一定要記住是用蛋清哦，這是本人的親身經驗，真的很管用。
至於化妝品美白效果都一般。
建議你用一些補水的。
21樓：路蕙芸碧蕩
用雞蛋清就白醋在加點鹽，比例是3:2:1，剛開始是見不到效果滴，慢慢就會變白了，或者用蜂蜜加蛋清比例是1:
2，牛奶加蘆薈也不錯它還可以緊鎖肌膚讓你的臉蛋看上去不會胖嘟嘟的，如果你是吃下去的就要用食用蘆薈，如果是外敷的就要用醫用的，我就是這樣美白的，希望你早是有讓人羨慕的**！！
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