1樓：叢柳的生活天地
還是心理上的問題，有什麼心結不能開啟的？15歲是青春成長期，有時會伴些情緒上的問題，可去當地的心理諮詢門診，讓醫生做些心理輔導，成長的抑鬱和煩惱，每個人的人生經歷！多多看些健康勵志的書，你們是早上初升的太陽，是小荷的尖尖角，要注重性格的培養，開朗豁達，這樣就有朝氣，可以多多聽些奮發向上的**，避開低調悲切的旋律，親近大自然，出去走走，看一看，玩一玩，與同學在一起，多多參加體育活動，不要讓自己獨處或有時間去亂想。
多多用心看書。。。
希望這些話會對你有點幫助，祝你早日走出成長的憂傷，調節好自己的心情，開心快樂的長大！
2樓：我愛張根錫小帥
不想吃飯的話可能是厭食症，，你有沒有過**不吃飯的經歷？
還有就是建議你去看看心理醫生。
3樓：匿名使用者
您好，建議患者到正規醫院的精神醫學專科進行檢查，再專業醫生的指導下用藥；以免病情進一步發展，甚至發生輕生等意外。祝您健康快樂！
4樓：深紅
我沒看你的年齡的話，我覺得你這是厭世。
在我看了你年齡以後，我只能告訴你，你並未看清楚這個世界。
本來不想你這個問題，但是對於現今這個社會制度以及教育體系，我想我還是說個隻言片語的好。
我想問你，你憎恨這個世界？還是憎恨一些人或者一些事？
你不喜歡和人打交道，但是我仍然勸你對自己要好一點，因為這個世界真正關心你和對你好的人只有你自己。
問題放在世界這個範圍多少有點大，但是對於這個世界你有多少了解，你的雙眼都看清什麼了？
死對於任何人來說就這麼簡單麼？死後的世界不可怕麼？
希望你活久點，不要一時迷茫，痛苦哀傷。就放棄了未來一輩子的快樂。
我好像抑鬱了？
5樓：匿名使用者
如何改善抑鬱人格。
意識到這一性格的產生機理，我們知道，要想改善自己的性格，就要敢於做自己，敢於發展自我，要勇於滿足自我的需要，要敢於對外界說「不」。
人和人的關係是建立在相對獨立的兩個完整的人身上的，任何一方都不應該成為一種附屬，每個人都有必要發展自我，通過發展自我從而得到外界的認可，從而建立正常健康的關係，而不是通過取悅他人，通過時刻為他人著想，甚至時刻放棄自我的利益和實現去實現他人的利益從而得到他人的認可，這是一種迷失的錯位，是由於年幼時我們沒有機會發展自我的而中的毒。
我們要清醒的知道，一個人喜歡我們不是因為我們為他做了什麼，而是我們是真的可愛值得他喜歡，如果想要值得別人喜愛，那就要做一個具有個人魅力的獨立而又完整的人，所以從現在開始，我們時刻要問自己，這是我想要的嘛？還是我為了他們想要，犧牲了自己？
學會拒絕，學會發展自我，你會發現其實大家並沒有真的因此而不喜歡你，甚至有的人會更加喜歡你，當然有的人會從你的身邊溜走，因為他一直髮現你有這樣的問題，在利用你，他們並不是真的你所需要的朋友，這時你立刻就會覺得這狀態真好。
6樓：小笨象同學
你好像抑鬱了，遇到這種問題應該要主動的去跟家人朋友溝通，或者傷心的時候找別人聊一下天，或許你的心情會好一點。
7樓：仙亦旋
有些時候心情不愉快就會鬱悶或者遇到不開心，說都會鬱悶，但是也勇敢地承擔運費了，環境中走出來，不要也要這麼陽光的去面向未來。
8樓：君哥爰生活
那問題是好像鬱悶了，其實呢，鬱悶不鬱悶你自己清楚，如果是一天悠悠寡歡，你真就鬱悶了。
9樓：你若不離不棄
你抑鬱了抑鬱了，最好是去精神病醫院看一下吧，或者找心理醫生看一下。
10樓：錓瞢
跟父母多聊聊天，把你的內心想法告訴他們。但不要想生命結束的問題，好好面對生活吧，一切都會過去的。如果真的覺得抑鬱的話，你就多出去走走，散散步，跑跑步。
11樓：一個世界的海角
答：這已經是屬於雙方過去的事情，過去所以沒必要糾結對錯，儘快讓自身重新投入到正常生活才是最重要的事情。
12樓：網友
...不打擾，完全不打擾。也不用抱歉。
可能是有一點點輕度的抑鬱。但是沒有關係的。
這只是心裡得了一點小感冒。心不開心了而已哦。
沒事的親愛的。
不要虐自己好嗎？奶奶知道了會難過的哦。
13樓：安樂閒散人
這種情況說話你其實是一個比較喜歡一個人單獨待著的性格，也就是你可能比較內向。
14樓：匿名使用者
你抑鬱了，為什麼？是因為什麼事情抑鬱呢？你抑鬱肯定有原因的，所以說還是要把你抑鬱的城府和物件要勾結情緒反動一下。
15樓：歲月之痕
如果你抑鬱了，去找一下心理醫生諮詢解決問題。
16樓：渾妙意
我覺得自己心裡如果有壓抑的事情，就要和朋友傾訴一下吧！
17樓：abc向上的蝸牛
你確定你抑鬱的話去醫院看看。
18樓：匿名使用者
也許是你太敏感了，並不是抑鬱了。
19樓：匿名使用者
別那麼想了，你會好起來的！
20樓：劉大爺家的孩子
有哪些表現，對症下藥。
21樓：愛旅遊的
抑鬱很正常，任何人都可能抑鬱。雖然父母對你不好，但他們也是生你養你的人你有時候可以問候問候他們做一些家務。抑鬱的時候多聽歌，有錢的情況下可以旅旅遊。
和朋友一吐為快，或者喝點小酒酩酊大醉。總之轉移注意力想些其他事就好。
我是不是抑鬱了？
22樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**。
23樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
24樓：匿名使用者
你有點抑鬱情緒了 ，應該是你在之前的人際交往中受到了傷害，你應該正視自己受到的傷害，然後自我安慰，調節，換份和人接觸少的工作也可以，平時下班或者節假日出去玩玩，旅遊一下。
25樓：標準
現代人的心理壓力越來越大，一些心理疾病也越來越多。
1、抑鬱症不好治，要做好長期鬥爭的準備。
2、抑鬱症不是不治之症，要有信心去**。
3、實話實說的崔永元也是抑鬱症，不是也堅強地活著。
4、有時覺得，抑鬱症患者不是病，只是與時代格格不入而己。
5、我再三強調：要看醫生，該吃藥還得吃藥，自己多看書，從一些名人的勵志故事中吸取正能量。
6、平時可以找一些心理醫生做心理輔導。
26樓：員名酆明智
你血糖不高，容易低血糖，我跟你一樣，整天怕自己血糖低了，什麼好事，壞事跟我都無關，就整天怕血糖低了，高了，醫生已確定我是抑鬱症，我都一年了還沒調節過來。
27樓：扈鋒戲凡波
每個人都有心情低落的時候。
不知樓主這一情況持續多長時間了？
如果只是幾天沒事的。
28樓：同齊幸菀柳
你好，你所說的這種情況，還需要考慮情緒問題，比如是否有情緒低落，早醒，自我評價降低，是否有消極觀念，必要的話可以到醫院當面檢查，如果確定的話，而且嚴重程度可以達到，你就可以診斷抑鬱症。那就需要藥物**了。
29樓：馮濰聶半槐
有一點點。不過沒關係的。多去外面看看藍天，晚上看看星星。總之多去遊山玩水。（一個人的話，帶個相機）祝你採納我的答案或不採納都有好心情！
我真的抑鬱了嗎？
30樓：網友
好端端的抑鬱什麼？我就很不能理解那些得了抑鬱症的人！其實說白了，抑鬱症就是自己心眼太小了，想的事都是負面的，不積極的！！
你就不能想一些開心的事嗎？還是你會告訴我沒什麼開心的事？那你的生活可就挺沒意思的了！
沒事多參加戶外活動，多找朋友家人聊聊天，把心境放平和，自然就會好多了！
31樓：匿名使用者
抱抱，開心點，這個世界的山水湖泊都很好看，愛你的人也四處都在。
抑鬱症，大概一年多了，怎麼辦
32樓：發明正能量
一，認知**。
糾正單。一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，目標**。
樹立積極、正確的理想、信念，制定合理、可行的目標、計劃，不斷充實自己的生活，堅定自己的腳步。
四，名言**。
積極、智慧的名人名言可以給人以力量。可以牢記一些名言，比如：「吃一塹長一智，經一事長一能。
」告訴你：挫折、問題、煩惱的積極意義。比如：
「塞翁失馬，焉知非福。」告訴你：擅於發現事物的積極面，將不利因素轉化為有利條件。
等等。五，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
六，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
七，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
八，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
九，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
十，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
我抑鬱了嗎？
我是抑鬱了嗎？ 50
我到底怎麼了？我到底怎麼了？
自閉等於自斃。你的精神狀態萎靡，是因為一次次達不到目標而苦惱以致灰心喪氣，不是你無能，而是你的目標太遠，太難達到。試著將目標具體化，細小化，比如我今天不幹什麼，就作幾道習題，背幾篇課文，把老師佈置的東西搞完就睡覺，逐漸進入狀態。我也覺得很弱智，可這方法很有效。你覺得自己懦弱嗎？難道天天打打殺殺才算堅...
我到底怎麼了
應該跟你的出生有關係，支離破碎的家庭對你的成長是有一定影響的，這就形成你內心的陰影！你沒有感受到來自親人，朋友的溫暖，你不相信任何人，這是你內心的一種缺陷！缺乏安全感，於是你習慣性的猜測別人，甚至利用，暗算別人 建議你多與人交流，多留意別人的好！不要什麼都往壞處想，這樣你會活得很累，甚至覺得沒有什麼...
我到底怎么了，我到底怎麼了？？！！
不是啊 愛他的表現 我也這樣 我和我男朋友也是一週見一次面 但是我們感情還是滿好的 那不是病態.別亂想！因為在乎.所以.不過.當你再換個男友你依然如此！學習是關鍵的.其他都是影響前途的事情？知道麼 女子.要有自己的獨立 把心思放到你的未來學習上 那才是你的前途 而不是靠男人.勸你一句,把心放開點,這...