1樓：匿名使用者
一直戴眼鏡是肯定會加深度數的，所以能不戴儘量不要戴。望遠要看情況，如果是為了保護眼睛眺望遠方的話，不要戴眼鏡；而如果是生活方面，像看電影之類的，就按個人需求而定。250度不算很深，多眺望遠方，閉目養神，注意保護眼睛是可以改善視力的（度數是會減輕的）。
有時間多做做眼保健操，有空的話也可以做做針灸，每次一個小時左右，也能改善視力，但實際還是要看你平時的用眼衛生。不要用髒手揉眼睛，多眺望遠方，放鬆眼部肌肉。
而所謂用眼，是指用眼睛觀察某個事物（可以理解為：盯著某個東西看），像看書、看手機、看電視，都算用眼。
這裡分享一個小妙招：記住202020這個口號所謂202020，就是每隔20分鐘電子產品，眺望20米以上距離的物體，持續眺望20秒以上，可以很好的保護眼睛。
不戴眼鏡不會有傷害，反而可以鍛鍊你的眼部肌肉，使你好的更快。
2樓：吳興悅音
曾經聽醫生的建議，如果你的眼睛度數不是很深，不影響你的生活，還是少戴戴眼鏡，你可能是學生吧，你可以看黑板的時候戴，或者是看電視的時候戴。
3樓：網友
你好，我的原則是告訴患者300度以上的除了洗臉和睡覺都帶著，不戴眼鏡看不清，看不清就會動用調節，動用調節也看不清，睫狀肌一直緊張，處於調節痙攣狀態。
4樓：蘇州狂
只要不是需要眼鏡的地方就不要老是戴著，總是戴著眼鏡容易加深度數。
5樓：才智
頻繁摘戴眼鏡對視力的影響很大的，如果你必須戴眼鏡最好是一直都戴著。但是要注意眼睛的休息，長時間看書以後要給眼睛放鬆一下，這個時候就要摘下眼鏡了，看看遠處景物什麼的，最好是看綠色的東西，個人感覺看著非常舒服。
配好的眼鏡要一直戴著，摘摘戴戴反而不好，除非時間長了摘下眼睛看看遠方 看看青色東西等 再者 頻繁摘帶也會讓眼鏡更容易壞，我以前讀書的時候最高400多度，現在基本不帶眼鏡了。
所以千萬不要太頻繁的摘戴眼鏡，不要以為那樣對眼睛好，其實那樣對眼睛更不好了，平時有時間多給眼睛按摩一下。
6樓：白靈溪羊咩咩
近視者帶眼鏡久了會造成依賴性，如若不近視的人帶近視眼鏡養成習慣也會如此。
眼鏡一戴一摘會加重近視嗎？
7樓：匿名使用者
會的，你本身是近視眼的話，不帶會加重眼睛的疲勞，使近視的程度加深 ，一戴一摘也是如此。
資料：，應該戴。有的人認為，眼鏡越戴越深，而且一旦戴上眼鏡就摘不掉了。
所以這些人寧可看不清遠處的物體，眯起眼看東西也不戴眼鏡。其實，這種想法和做法是不對的。眾所周知，近視眼患者看東西總是比一般人靠得近些才能看清楚，而物體離眼越近，睫狀肌的調節作用就越強。
為了看清楚眼前的物體，眼外直肌收縮使眼球內轉產生集合作用，物體離眼越近，集合作用也就越強。近視眼患者如果長期使用集合和調節作用，也會引起視疲勞，如果這種狀態不緩解，眼外直肌長期壓迫眼球就會影響到兒童的眼球發育，從而導致眼球的前後徑繼續加長，近視度數不斷加深。因此，配戴合適的眼鏡不僅能提高視力，還能緩解過度的集合和調節作用來減輕視疲勞。
■ 看書保持正確姿勢，維持三十公分看書。
■ 不可躺著看書，不可在搖動車內看書。
■ 必須在良好的光線下看書，避免光線直射眼睛。
■ 看書或看電視每小時休息五至十分鐘。
■ 避免看字型細小，印刷不良的讀物。
■ 多看遠距離物體。
■ 看電視之距離應在三公尺以上 (或電視機螢 幕對角線的六至八倍距離) 。
■ 電視機的中心畫面，最好於眼睛水平或略低之位置。
■ 看電視時房間亮度以二十五燭光為宜。
■ 注意均衡營養，不可偏食，注意休息、睡眠及衛生。
■ 每年定期接受視力檢查及眼底檢查。
■ 視力不良，應至各公、私立醫院或眼科診所詳細檢查原因。須配戴眼鏡時，應請眼科醫師檢查後配鏡。
8樓：匿名使用者
可能會喲 ！因為戴眼鏡是對你的視力的一個調節，是你看那東西更清楚，方法更正確，如果你一會戴一會取的話，會讓眼睛很疲勞的喲 ！·
9樓：匿名使用者
最好不要一戴一摘，這是我姐跟我說的，眼睛帶上和取下都需要適應環境，不斷的讓眼睛適應環境只會加深近視！
10樓：匿名使用者
現在度數很小不用擔心的！不過要注意日常保健的！如眼藥水和眼操之類的！祝願你天天開心哈。
戴眼鏡摘摘帶帶可以嗎？有什麼後果？
11樓：呼正林
從看遠用的屈光度數，您在裸眼狀態下，看得最遠的清晰點應當不到1尺，因此以經常戴用為最佳。關於度數是不是會長，倘若您處在青少年時期的話，度數就會長，但張的幅度一般不會很大。倘若是25歲以上，度數長的幅度就比較有限了。
您的眼鏡使用方法應當是：① 走路、看電視應當戴－的眼鏡；② 寫作業、玩電腦應當使用－的眼鏡。
摘摘戴戴的結果，只能導致眼與眼鏡矯正狀態處於不穩定的屈光矯正生理狀態，有可能會增加視覺疲勞發生的程度，還可能是屈光度數增長速度加快。
北京 呼正林
12樓：來自天堂的星辰
不可以，一旦配了眼鏡，則除了洗臉和睡覺外都應戴著它，因為近視眼患者在戴用合適的眼鏡後，戴鏡不僅是為了增進視力，而且是在適當距離內讀書和工作，使眼睛的調節和輻輳機能間有正常的協調關係，避免眼睛疲勞。
眼鏡能否時常摘下？
13樓：斜蹲45度
1全部不能，現在很多人都有誤區，認為眼鏡越戴度數越高，其實是錯的。
不要聽別人說。
近視300度以內，是可以時戴時摘的。只要超過300度。不行，畢竟看的清楚才是關鍵。
還有就是瞳孔會慢慢的向鏡片的光點看齊，而鏡片的光點就能看到標準視力（雖然比較慢），所以是有減緩度數增長的效果。
眼球突出是因人而異，不要聽別的不專業的人講，那隻會誤導更多的人。突出的原因很多，高度近視的話角膜比較厚，所以造成眼球突出。還有是因為經常脫戴眼睛，導致瞳孔在脫下眼鏡時很費勁的看事物，使眼球拉力增大而造成的變形 。
眯眼看主要是瞳孔聚光，這個動作本身無損視力。當然，僅僅是理論，你摘下眼鏡肯定眯眼看，就像上面說的，肯定會有害麼，而且害處多。
14樓：就億家網路
如果摘下不影響看東西是可以的，但是摘下後要是視物模糊不清建議不要摘。
15樓：淺瓔剪愛
額、、我建議不要摘，我也近視，和你情況差不多，我去看醫生，說不要摘，因為那樣會對眼睛造成更大的影響，對眼睛不利。
16樓：野蠻
還那麼小啊，是假性近視，可以恢復的，儘量不帶，也不要經常看電視電腦，很快就可以恢復正常，祝早日擺脫近視哦。
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