1樓：誠信女孩
促使血液暢通，有助於睡眠。
2樓：微
可以解乏，有助睡眠呀。
為什麼要睡前洗腳？
3樓：雛燕新香
如果你洗的是淋浴的話，洗過澡可不等於洗過腳哦，人的身體都是靠腳來支撐的，所以它很辛苦的，而專門的洗腳可以讓身體放鬆，還可以促進睡眠哦，泡腳很舒服的，所以幹嘛要讓人逼著去做這樣有利於身心的事情呢，那可是種享受呢！
4樓：網友
很容易解釋的`一般中年人以上的人`晚上睡覺之前`用熱水充分的泡泡腳`使之溫熱充血`10分鐘左右最佳`這樣能通過神經反射使上呼吸道，鼻咽部毛細血管擴張`血流增加，區域性抵抗力增加`當然`嫌不麻煩洗澡當然可以`但是上了年紀的人`經常洗澡是一件很不方便的事情`
5樓：周濤急急急
樓上的人太麻煩了。
簡單一句話 為了休息 人們忙碌一天 身心疲憊 洗腳可以放鬆一下緊繃的神經 讓人睡的舒服 腳底很多穴位。
6樓：洪南壘
這要講好個人衛生，免得腳臭。
7樓：匿名使用者
用醋泡腳巧治病。
睡覺前，在半盆水中加入100－150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收穫。
一、消除疲勞。醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
二、**睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，**失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
三、強身健體。足是人之根，足部有重要的**價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層**，增強血液迴圈，啟用、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，**許多慢性病症。
此外，用醋泡腳還可以增強**彈性，使**變得光滑；還可以祛除風溼，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。總之用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。
8樓：涼片揚子
人體的足部穴位很多，睡前用熱水洗腳，既乾淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。大家都知道「寒從腳起」的道理。在寒冷的冬天，用熱水泡腳就可以讓全身感到溫暖。
腳在人體最下部，屬於人體末梢，在熱水的浸泡下．血管擴張，區域性的血液流動加快，從而增加了下肢營養的**。
本文**於 響石潭
9樓：匿名使用者
可以活血，放鬆肌肉，解除疲勞，促進睡眠，促進新陳代謝，防病等等但注意時間和溫度，二十分鐘就可以，感覺有微微發漢就好了，四五十度，感覺舒服就好，孕婦不要隨便泡腳，，，可以放點鹽，或姜（先煮過，連水一起），醋也可以。
10樓：匿名使用者
舒緩疲勞 ,促進血液迴圈，讓你睡的更香~
11樓：匿名使用者
人的腳有很多穴位，是人體全身各個器官的反射區，所以用熱水燙腳，會消除疲勞，增強免疫力！也有助於**慢性病！
12樓：匿名使用者
舒緩疲勞，晚上就會睡得很香。
13樓：鯻矙
除臭是一定的了！睡覺前洗腳對健康和美容都是非常有幫助的，因為腳部匯聚了很多血管，睡覺前用熱水洗腳可以促進血液迴圈，而且，腳底的壓力比較大，血液流通有助與舒緩壓力，腳部的穴位比較多，血液流通就十分重要，要經常除去交部的死皮，不然在穿鞋子的時候會磨到你的腳，也不利於腳步的血液迴圈，如果夏天穿涼鞋，更要經常洗腳。
晚上睡前用熱水洗腳為什麼有利於改善臉上的油性**
14樓：依訪文
每天晚上用滾燙的熱水泡腳就會好的，我以前也是這樣，後來就好了。
睡覺前為什麼要洗腳？
15樓：匿名使用者
睡前用熱水泡腳，能消除疲勞，促進睡眠，去除死皮角質。
16樓：匿名使用者
腳素有第二心臟。
人走一天的路。
會出很多汗。
睡前洗腳使腳乾淨衛生。
人為什麼要用水洗澡，為什麼人用熱水洗完澡會感覺涼快
洗字有三點水。說明於水有關。但是洗澡時為了使人的身體乾淨，那麼還有很多方法可行。比如用刀子刮身體表面的贓物。這個概念很混淆在於造字的仙人們沒考慮清楚。舉個例子 要是我在造字的時候就會想到洗澡很有多方法，於是我會給造詞的時候寫成 洗刀澡，洗土澡 只補過要用特定的方法 等等，只不過用水洗比刀子要安逸至少...
洗腳時為什麼要加醋？洗腳時加點醋有什麼好處嗎？
陳醋可以 腳氣 可以在早上 只需20分鐘 也可在晚上 最好1小時 用40度以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效。在水中加入100 150克米醋或老陳醋來泡腳，會有不錯的效果哦。因為用醋泡腳不僅能增加 彈性，使 變得光滑，還可以祛除風溼 改善畏寒怕冷等人體不適症狀。把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜...
常年溫水洗臉可以嗎，為什麼要用溫水洗臉
可以是可以的，不過呢最好的是冷水鞋臉！是可以的，用冷熱交替的。為什麼要用溫水洗臉 因為人體分泌有油脂成份，加上自然界的塵埃粘覆在 表面，而溫水洗臉易清潔 用熱水洗臉好嗎？沒有絕對的好與壞，可以根據個人的膚質和喜好來進行選擇。冷水洗臉最大的好處就是收縮毛孔，這樣對於一些毛孔粗大困擾的人群來說是非常有利...