1樓：楣明達
身高基本上就是由骨骼組織生長髮育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。 在人體骨骼組織裡，除了鈣佔30% 磷16%以外(兩者就幾乎佔50%），剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。
所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長髮育！ 單純的補鈣並沒有什麼意義。猶如蓋房子一樣，你只搞到了水泥而沒有把砂子石子等材料運來，這房子能蓋得起來麼？
另外，儘管有人也說，現在的飲食中含磷不低，似乎不會出現磷元素缺乏的問題。但是我認為，在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的，而人體中也缺乏植酸酶來進行分解，所以人體對這些磷的吸收利用程度並不高。
喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原，惟其鈣磷溶出並不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好。這樣做既經濟實惠，也沒有什麼毒***，符合藥補不如食補的基本養生原則。
2樓：網友
產品呢 一般有*** 還是建議你。
運動：跳高、游泳，單槓懸垂，跳繩。禁忌舉重專案。
飲食：喝牛奶、補鈣、蛋白質、維生素。
睡眠：每天晚上9點鐘睡覺，保證充足睡眠。每週一次用繩拉直牽引腿部睡覺。此外。
白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
體育運動有哪些
3樓：匿名使用者
競技體育發展至今已有數百種之多。普遍開展的專案有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、自行車等。各國、各地區還有自己特殊的民族傳統專案，如中華武術，東南亞地區的藤球、卡巴迪等。
4樓：華雪旗琬
體育運動專案太多。
按照國際常規運動是「decathlon」10項包括（按照歐美受歡迎程度）
棒球自行車（下面根據不同物理車種和外部競技環境有n多種專案分類）游泳高爾夫。
美式足球。籃球英式足球。
馬術田徑（詳細田賽和競賽又又細節分類）射擊。
5樓：匿名使用者
體育活動都有：手指操。籃球。
踢毽。跳繩。跑步。
跳皮筋。羽毛球。 乒乓球。
跳遠。排球。網球。
摔跤。跳高。引體向上。
仰臥起坐。
體育運動專案有哪些？
6樓：匿名使用者
那可真是多了去了，光球類就有多少種呀，排球、籃球、足球、乒乓球、羽毛球、棒球、網球、檯球、高爾夫球也是等等。水上專案，諸如游泳、帆船、皮划艇、跳水；冰上運動，雪上運動，登上等等。賽車；田徑專案；射擊，也包括射箭；還有一些極限運動等等，太多太多了。
7樓：匿名使用者
體育運動專案有，排球。籃球。乒乓球，足球。馬拉松。長跑，短跑。
8樓：十八子英雄
籃球，足球，排球，羽毛球，乒乓球，跑步，跳高，自行車，射擊，游泳，跳板，舉重，網球等。
9樓：匿名使用者
有跳繩，踢毽子，打籃球，打乒乓球。
10樓：匿名使用者
佛山瀾石過去 天連市場廣東省佛山市順德區天連路107號 很多的公交地鐵線路 最佳 佛山城巴禪城-均安線 → 396路 2小時35分鐘 | 公里 | 步行公里 廣佛線 → 佛山城巴南海-高明線 → 佛山城巴禪城-均安線 → 396路 2小時31分鐘 | 50.
4公里 | 步行420米 廣佛線 → 佛山城巴禪城-均安線 → 396路 2小時32分鐘 | 公里 | 步行公里 139路/185a路/101路 → 佛山城巴禪城-均安線 → 396路 2小時33分鐘 | 48.
2公里 | 步行350米 佛山城巴禪城-均安線 → 390路/中山508路 2小時44分鐘 | 公里 | 步行公里 打車費用：
164元 (按駕車的最短路程計算)
11樓：匿名使用者
來電攔截設定方法：進入「設定 > 安全 > 騷擾攔。
截」，開啟「來電攔截」。您可根據設定選擇想要的攔截模式。? 攔截所有來電：
開啟後，您將收不到除 vip 聯絡人、白名單以外的任何來電。? 攔截所有陌生號碼來電：開啟後，所有不在通訊錄中的號碼來電都將被攔截，部分陌生號碼可能對您有用，請謹慎開啟。?
按歸屬地攔截陌生號碼來電：您可設定攔截指定省市的號碼。? 攔截響一聲來電和隱藏號碼來電：
僅對陌生號碼有效您也可以開啟「標記號碼重複來電不攔截」，3 分鐘內同一標記號碼來電將不會被系統攔截，避免錯過重要來電。
12樓：裡脊肉哎哎哎
樓下說了很多，可是真正適合我們平民百姓的就是籃球，足球，羽毛球，乒乓球這四個了。其他就是專業一些的人玩的。
體育運動都有什麼
13樓：無基者無罪
體育運動專案分類：
一、速度力量。
型：速滑、短跑、投擲、舉重。
二、耐力型：競走、游泳、滑冰、長跑。
三、表現難美型：體操、花樣游泳、冰上芭蕾。
四、技能準確型：射擊、射箭。
五、隔網對抗型：乒乓球、排球、網球。
六、同場對抗型：籃球、足球、橄欖球、冰球、曲棍球。
1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一項在400米賽道上較量滑行速度的冰上體育運動，從事速滑運動有助於增進身心健康，促進人體新陳代謝，提高心肺功能，增強防寒能力。
2、短跑：短跑是田徑徑賽專案的其中一類，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等幾項；其運動特性：
是人們同時以最快的速度，在田徑跑道上跑完規定的長度。
3、游泳：游泳(swimming)，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳。
4、體操：廣義的「體操」是對所有體操專案的總稱。現代奧運會體操專案設有競技體操、藝術體操 和蹦床三個大項，除此以外還有競技健美操、技巧運動等非奧運會專案。
狹義的體操是「競技體操」。
5、籃球：籃球，英文（basketball），起源於美國馬薩諸塞州，是2023年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽專案，是以手為中心的身體對抗性體育運動。
14樓：匿名使用者
快走快走快走快走。快走！啊哈哈哈哈。
體育運動的種類有哪些？
15樓：匿名使用者
體育運動的種類有好多種，比如慢跑、跳繩、踢建子、打羽毛球、打乒乒球、打籃球、打排球等體育動動好多種數不勝數，總之體育運動的目地達到健身就可以了，體育運動還可以提高人體的免疫力。
16樓：匿名使用者
答：有跳高、跑步、踢足球。
17樓：匿名使用者
強化石達到20到30之間的大概需。
要一千元左右的，30-40之間是需要2000元以上的，身上的強化裝備的話，**一般是消耗的更多的，強化達到一定的階段才能進階的，隨著裝備的各種提升，達到一定的額等級，就可以選擇解鎖按鈕的。 閃耀晶石獲取渠道主要的就是在女武神試煉之中，經典的泡菜 遊戲開啟各種的爬塔活動玩法，25以上可以參與到其中，消滅怪物就可以蝴蝶爬塔，通過層次就能夠獲得晶石獎勵。
什麼是體育運動
18樓：匿名使用者
用於增強身體素質的各種活動。
19樓：
就是跑啊跳啊蹦啊的。
什麼是體育運動?
20樓：虢湛芳昂藍
體育運動，（physical
culture
andsports）
用於增強身體素質的各種活動。內容豐富，有田徑、球類、游泳，武術（指其中一部分武術）、登山，滑冰，舉重，摔跤，自行車等專案。
我上學學過的，幸虧沒忘。希望對你有用。
呵呵，祝你好運，天天開心！
21樓：禰汀蘭穆溪
體育運動就是指用於增強身體素質的各種活動。內容豐富：有田徑、球類、游泳，武術、登山、滑冰、舉重、摔跤、自行車等專案。
22樓：旁新樹昂然
厲害不過有些跑題了。
人家問的是什麼事體育運動。
而不是有哪些體育運動哦。
體育運動有哪些？
體育運動的分類?