1樓：興隆茶葉
我覺得啊，人是靠平常去保養的，你的睡眠是一定要有的，還有平常的一些飲食也要注意。。。
2樓：匿名使用者
少吃油辣食品，多運動，少暴曬。
3樓：匿名使用者
用鹽洗臉也可以護膚。
4樓：王希妍
美女護膚的早磨中餐功課就是，早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒，長期堅持美容效果非常明顯 嚼口香糖有助於臉部肌肉運動，每日嚼15-20分鐘keef你的臉。因為咀嚼能促進面部肌肉運動，改善血液迴圈，提高**細胞的代謝活動。
。 最簡單、方便的美白方法就是多族坦喝水。這樣不但可以促進肌膚排毒，還能將因紫外線照射**底層增生的麥拉寧黑色素也一併排出。
很多mm因為工作都要熬夜加班，記住每天再怎麼熬夜，千萬記得在經期結束第一週內加強修復，這是內分泌的重建時刻，要吃飽睡好，反之，老化的速度也會加倍。
飯後喝一杯濃咖啡或者是卡布其諾。咖啡因是一種溫和的食慾抑制劑，能幫助兆遊桐你促進新陳代謝。 如果發現自己的臉出現了水腫現象就要喝一杯黑咖啡，黑咖啡有排水的功效。
簡單的日常護膚方法有哪些？
5樓：匿名使用者
最簡單的日常護膚品及方法。
你想聽到一個有趣的事實嗎？大多數人不知道基本護膚步驟是什麼。下面，你會發現最好的方法就是經過一個基本的**護理程式，你可以每天去完成。
我們開始瞭解一些背景資料先，照顧你的**最好的辦法是要確保你不照顧它太多。困惑了吧？嗯，你看到的，更是我們與我們的**，膠原蛋白越多自然會被去除，從**遠離混亂。
總之，最好的**護理常規就是簡單，準確。如何才是簡單，準確的呢？嗯，下面開始跟大家分享一下！
一、清洗：這是很容易的，對不對？一個偉大的天然清潔劑，洗你的臉，跳過肥皂，這是正確的，每天一次。在上午一個快速的溫水澆就足夠了，而深層的清潔劑，應在夜間實施。
二、去角質：使用磨砂包含小珠，化學剝離或選擇每月一次。去角質是一個減少**老化跡象偉大方式來的。
三、滋潤：將你的**型別與工作找到一個偉大的滋潤。確保不是你的臉滋潤太多了，而是進入了一個習慣，適用於當您的**滋潤感覺緊張。
四、防曬霜：曬傷會引起皺紋。如果你想跳過皺紋，一定要每天塗抹防曬乳液， 甚至在冬季都要堅持。
出於上面列出的所有事情，關鍵是您要避免太陽。對於大多數皺紋和細紋都是曬傷的帳戶，但大多數人從來就不願每天去申請防曬。當您在做保溼的一天，記得把防曬霜慷慨地放在你的臉上。
如果你想避免老化快，保持膠原蛋白的完整並不是一件容易的事。不過，這是值得你必須去做的就要**靚裝。一旦你的**開始失去膠原蛋白，你將開始出現細紋和皺紋。
眾多**科醫生反覆測試上面列出的**護理方案。總之，這是一個**的日常護理。
當談到不要糟蹋你的**時。相反，尋找好的「就要**靚裝」護膚產品，這將有助於你的**自然。市場上**護理產品很多，為了不要讓化學物品浸入你的**，遠離 那些會損害你的形式產品。
相反，通過上面羅列出來的，將護膚習慣納入日常的工作中去，並確保您購買的**護理產品在市場上是最好的。。。
6樓：匿名使用者
首先潔面的產品要選好，不要那種洗後**緊繃的洗面奶，比如妮維雅的，洗的的確很乾淨但是**會變得越來越幹，推薦柏萊雅海洋水動力系列的洗面奶，藍色包裝，專櫃六十幾塊人民幣，不僅洗的蠻幹淨而且不緊繃；
其次就是補水了，最近在網上看到絲瓜水、黃瓜水現在蠻受親睞，那天出去就買了兩瓶回來，只花了三十幾，還買了一瓶橄欖油，外加一袋**紙，抱著試試看的態度吧，反正也不貴，結果用了之後感覺還蠻好的，貌似**一整天都出於很舒適的狀態，而且臉上的紅血絲顏色也淡了不少，下面為大傢俱體介紹一下方法哈：
1、首先是用洗面奶潔面。
2、把**紙放在放在**碗裡然後倒入絲瓜水（這個根據個人膚質，蘆薈水、黃瓜水都可以吧）備用。
3、然後在體積小點的盆子裡面倒入溫度在50度左右的水吧，這個根據個人的感受來吧，我也不知道到底水溫是多少，總之要讓你覺得既能開啟毛孔但是又不燙傷**的溫度吧，所以水溫不能太低，然後用一個乾淨的小方巾熱敷面兩到三分鐘吧，開啟毛孔有利於護膚品更好地吸收嘛。
4、然後把泡好的**紙取出敷面15分鐘左右。
5、如果是早上就塗點乳液什麼的鎖水。
6、如果是晚上可以用橄欖油在手掌裡面搓熱之後在臉上薄薄的敷一層，然後就可以美美的睡覺了，堅持一個星期就會有意想不到的效果哦。
ps：1.橄欖油的使用可以很靈活，可以和黃瓜絲瓜水放在一起做補水**，也可以放在敷面的毛巾上，也可以如上所說睡覺前拍在臉上，但是每次只能選一種哦，以免弄的**油油的呀；
2、絲瓜水黃瓜水我用的是嬌蘭佳人的，因為隔得近所以就沒在網上買。
7樓：匿名使用者
您看看這文章，我覺得非常不錯，因為我也嘗試過了，分享給你，看下啊。
簡單的日常護膚方法有哪些？ 日常護膚小常識
8樓：倩女榮榮
1、食鹽去死皮。
食鹽其實有很好的護膚功效，尤其是能對抗老化角質、死皮。食鹽的顆粒均勻幼細、遇水後容易溶化的特點，將它跟少量的水混合後塗抹在**上並加以按摩能夠有效去除臉上汙垢，能讓肌膚變得不緊繃更滋潤。
2、改善**粗糙竅門。
冬季**會變得粗糙，要想改善這樣的**狀態的話，可以在每晚潔面之後再用食醋：甘油=5：1的比例調成混合劑，然後將其塗抹在臉部和頸部上，既能半小時後洗淨塗晚霜，也可以直接睡眠過夜，堅持兩個星期能讓**變得更光滑。
3、土豆片敷眼。
受到黑眼圈困擾的美眉們可以通過土豆片來幫助去除黑眼圈。先將土豆去皮洗淨之後，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。
土豆片含粉質，可補充眼部所缺，用其敷眼有緩解眼部疲勞的作用，還能去除黑眼圈。
4、籮卜祛斑增白。
新鮮的蘿蔔有祛斑增白的功效，而且補水潤膚的效果也相當不錯。首先將籮卜榨成汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。堅持使用的話就能看到膚色變得更白皙。
5、銀耳去細紋。
眼角的細紋是每個女性的天敵，也是不得不嚴陣以待的一個大問題。眼睛容易長細紋的mm可以嘗試用銀耳去細紋，用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後將其敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裡，堅持一段時間能有效平緩皺紋。
9樓：依詩黎
護膚小竅門一啤酒收縮毛孔。
取**碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮**浸入啤酒中，三分鐘後，取出，稍擰出一點多餘的水分。敷於面部，待水分快乾之時，再浸入。
反覆如此，敷半個小時，再用冷水清潔面部，毛孔不見了！肌膚也變得非常緊緻！（敏感肌慎用哦~）
護膚小竅門二酸奶蜂蜜保溼。
將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的塗抹在臉部，15分鐘後洗淨，肌膚會變的非常水潤光滑，還能持久鎖住肌膚角質層的水分。
護膚小竅門三小蘇打去黑頭。
洗臉的時候，將小蘇打與洗面奶混合一起洗臉，泡沫會變得非常細膩且富有彈性，洗完之後你會發現黑頭減少了很多，毛孔也縮小了不少。長期堅持，黑頭就會消失了。牙膏消痘護膚小竅門四。
牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴重的時候，可取適量白色的牙膏塗抹在上面，能快速消除紅腫，一個小時後洗淨。
10樓：使用者
最簡易的日常護膚品及方法。
我們初階通曉一些背景原料先，垂問你的**最好的手腕是要確保你不垂問它太多。猜疑了吧？嗯，你知道簡單的日常護膚方法有哪些？。
你看到的，更是我們與我們的**，膠原蛋白越多自然會被去除，想知道護膚小常識。從**遠離繁蕪。護膚小常識。
總之，相比看護膚。最好的**護理老例就是簡易，準確。如何才是簡易，準確的呢？
嗯，日常。下面初階跟群眾分享一下！
11樓：靈語音
1避免肌膚溫度急速變化，不要熱毛巾敷臉，熱水潔面，蒸汽蒸臉，冷敷冰敷，這一系列都會導致肌膚溫度急速變化，容易引發**炎症。
2定期使用清潔類面霜，可吸油暫緩出油情況，疏通毛孔，深層清潔。店家選擇控油抗炎的潔面乳 並且改善飲食，bb機來電的antipodes 有機香草補水日霜 容易被吸收，幫助提高**的抵抗力與彈性水潤保溼，彈潤柔嫩，長期鎖水 健康活肌 舒緩護膚 修復 緩解痘痘/粉刺 控油 ，內含鱷梨油促進膠原蛋白生成，在飲食上攝入富含va，歐米伽3的食品。
12樓：猴嘴巴猴子
沒啥能收毛孔 醫美才是王道。
日常生活中有那些你不知道的護膚小常識？ 5
13樓：he**en小太陽
美容護膚養生的順口溜：
生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。
黃瓜**有成效，抑制癌症獼猴桃。
番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。
橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔消食除脹氣，芹菜能治血壓高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高。
木耳搞癌散血淤，山藥益腎浮腫消。
14樓：上帝有藥
洗臉方法鹽+水去除角質和油脂。
白醋+水祛痘美白肌膚。
綠茶+水抗衰老防輻射。
牛奶+水美白肌膚。
白糖+水去除痘印。
15樓：漢宮春的小宮主
1.一年四季，陰天晴天，都要塗防曬。
2.不要以為打了傘就可以不塗防曬，紫外線到達凹凸不平的地面就會向各個方向反射，也會剛好反射到你的臉上。
3.防曬霜一定要用夠量，不然防曬效果會大打折扣，正確用量是一元硬幣大小，不同質地的防曬霜可相應做點調整。
4.護膚品有兩個期限，一個是保質期，一個是開封后保質期，指開啟後要在多久內用完才行，比如6m，就是開蓋後6個月用完的意思。
5.矽油不會堵塞毛孔，還會給**帶來美妙的矽滑感6.護膚品的選擇在於需求和經濟能力，和年齡性別關係不大7.
擠痘一時爽，事後火葬場，面部三角區域尤其不能擠8.有防曬指數的粉底不能代替防曬霜，它的保護力不夠總結說來，就三句話，出門一定塗防曬，不擠痘不亂買，保質期內要用完。
哪些生活小竅門能護膚？
16樓：草莓派小二湯湯
注意個人衛生習慣，勤洗臉，多喝水，多吃水果和蔬菜~補充vc
17樓：愛依諾諾
方法也比較多的吧平時最好多喝水吧。
還有多吃維生素c啊這個就是變白的最好東東了可是長期吃才行呢也不少花錢。
倒不如喝花晴宜的膠原呢。
差不多兩個月就改善的很好了。
我反正就是用了這個現在**很白皙了。
18樓：淡淡的愛
早上，先用水洗臉，把**敷在臉上，15分鐘後，在洗臉，之後，每過5分鐘，用冰水洗臉。
晚上，雞蛋清放在碗裡，在把蜂蜜放一勺，攪拌，敷在臉上，第二天洗乾淨。
19樓：龍貓蘭
一定要找適合自己的化妝品，然後保持良好的生活習慣。
明星平時怎麼生活啊，明星平時都怎麼生活啊
明星的生bai活看似信伍光鮮，其實還du不如咱們普通 zhi人自在，除非他只dao憋在在家裡不出版門，否則一出來 就東權躲 的，真是的，你當我們沒見過明星啊，大家頃銀不都差不多嘛。你墨鏡帶動越大，帽簷壓得越低，就說明你有滑乎或鬼，所以大家才去一看究竟 如果穿著普通出來，也許大家也就吧你當普通人看來 ...
平時生活中該怎麼養胃，平時怎麼養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃病三分治七分養，合理的膳食結構是健康的基礎 保胃 的前提，如何才是合理的膳食結構呢，很簡單，邱健行列出了九個字 紅黃綠白黑 和 一二三四 所謂 紅黃綠白黑 是邱健行通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物 紅 是指西紅柿 即番茄...
生活常識有哪些啊，生活中的小常識有哪些？
交通常識 醫療常識 禮儀常識 待客常識 飲食常識 等等，很多的！生活中必備你，寄接粗到的一些事物和處理事情都必須具備的知識。交通常識 醫療常識 禮儀常識 待客常識 飲食常識 大概如此啊 很多啊，哪方面的?duodeshubuqing o o這也太廣泛了 有很多的，生活常見的都是.生活中的小常識有哪些...