1樓：匿名使用者
首先就是注意飲食 多吃蔬菜 其次睡眠不足 導致臟腑功能沒有得到好好的休息 無法正常排毒 體內毒素沉積 就會上火長痘所以儘可能早睡早起 沒事多鍛鍊 注意每天通便哦~~嘻嘻 只要注意上面幾點 就能有效！！！
2樓：匿名使用者
可以先少吃點去火的藥，然後吃點水果，比蘋果，柚子，都行，上火可不能硬扛，臉上要是長豆豆可以喝點排毒的茶什麼的效果也不錯。儘量在食療上面改善一下，不要總吃藥，是藥三分毒。
臉上長痘是**上火
3樓：美少女赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
4樓：匿名使用者
其實不用太擔心，我以前可能比你還更多，現在都沒了，要注意日常生活中的作息和飲食，特別不要熬夜和吃上火的食物，我用的【周。鶯舊事】裡說的法兒，幾天就行了，你可以艘看看。還有要加強身體鍛鍊，因為這樣有助於新陳代謝，可以好的更快的，希望對你有幫助。
5樓：匿名使用者
青春痘特別艱辛額，然而近五個月的努力對抗，用了這款好東西，我終於讓我解決了。保持心情愉快、睡眠充足，來看看主業的分享。
熬夜上火臉上起痘痘。怎麼辦
6樓：檸檬愛美
你好，您可以考慮鐳射祛痘印。鐳射去痘印根據機器的選擇不一樣，恢復的時間也會不一樣，比如選用光子**儀器去痘印，做完後**可能會出現短時間的紅腫，有些人可能幾十分鐘、半個小時、1個小時，有些人過1-2天就消退了，不影響正常的生活、工作，臉上看不出來有任何其它變化，痘印會逐漸消退。有些**狀態好的可能1個月左右痘印就會非常的淡，比以前消退80%多。
但有些人**狀態差**的次數相對來說會多一些，有些人會選擇比脈衝染料鐳射**痘印，常見的***是輕微的紫癜，**會出現紫紅的印記，也是暫時性的，大概1-2個星期會逐漸消退，消退完之後痘印也會逐漸的變淡。要根據**的狀態，有些人可能消退的會比較快，一次**之後大概能消退70%、80%，有些人可能只能消退20%、30%，再經過1-2個月之後重複**。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美。
7樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
8樓：頹廢的狼
熬夜加班是挺煩人的。那樣長痘痘一般都是因為**油膩造成的。1、不能等到睡的時候再去洗臉了，不然油膩過多就容易長痘痘，用一些去油的洗面奶按照正常睡眠時間去洗臉。
2、有條件的話多喝點銀耳湯，特別管用（前兩天我女朋友臉上就長了好多痘痘，她煮了兩三天的銀耳紅棗湯，喝了幾回，感覺明顯好多了）。3、上火只能多喝點水了（建議不要喝藥。）
9樓：機智的果果噠
其實吧起痘痘沒什麼，別捂著它扣它就好，有些人消豆豆時間是不一樣快的，保護好就行。
10樓：程雪
多喝水，多吃水果蔬菜，注意清潔臉部。
熬夜上火臉上長痘痘嘴唇乾燥怎麼辦
11樓：匿名使用者
長痘是的主要原因是雄性激素分泌過多引起的，所以無論是發生的比率還是長痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不過量比男性要少。下面的方法，可以大幅度的減輕臉上及背腹部的痘痘，同時具有一定的美容效果。
再有就是，不論用什麼方法都不會使你的痘痘完全消除，即使有一段時間沒有了，過一段時間還有可能再出來。我說的方法也不是說你治一次就會完全好，只要過了青春期自然就會好很多的。有的網友說我這是複製來的，是的，我是複製的，但這是我自己的原創，我給朋友們回答相同的問題不可能每次都用手打，太慢了，好多朋友等著解決呢，本著一顆為朋友做點好事的態度來回答問題，我不想說別的，反正挺好的方法，用不用在你吧。
還有就是有的朋友做了一兩次就堅持不下來了，所以體現不出什麼結果，其實，你只要堅持三天，你就會感覺出效果來。還有朋友問，我需要在臉上塗什麼護膚的或是**的才能治好。在這裡我告訴大家，最好是什麼也不要用，除非你的**太乾燥。
堅持就是勝利！！
方法：一、不要過多用香皂洗臉，每天最多用一次，也就是說最好用清水。
二、按摩 方法如下：
1、用指甲掐「承漿穴」30下。承漿穴在下巴正中部位，有痛點。
2、掐「地倉穴」30下。地倉穴在兩嘴角外側，即嘴角外略鼓的地方。
3、進行前兩步之後，先逆時針揉承漿穴30圈，再順時針揉30圈。
4、做完上面的再用雙手手掌搓幾下臉，有熱感後即可。
5、每天做二到三次就可以了。
三、要養成良好的作息習慣，不要經常熬夜。
四、經常吃些水果，以蘋果為最佳。不要吃油膩和辛辣的食物。
五、不要用不乾淨的手去摸，覺得乾淨的手也最好不要去摸，畢竟有細菌的，容易感染。
本方法經本人多次驗證，絕對有效，可以使你的痘在兩天之內就不會痛，三天基本上沒什麼感覺了。本方法還有一個好處，就是使生痘後的**最大限度的不留疤痕。
如果你覺得好用，請回來採納一下，如果感覺不好用，就不用理我了，謝謝。希望解除你的煩惱。祝你青春美麗、健康帥氣！
12樓：匿名使用者
多喝水，當然還要去痘痘，
因上火，臉上起痘痘，應該怎麼辦？
13樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
14樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
15樓：費氣葛夜春
多吃些素食啊，保持睡眠很重要。切忌不要把痘痘弄破，要不然會留下痘印，醜死了。
16樓：沸沸揚揚
青春痘很不簡單丫，但最近2個月的不妥協，用了一款神奇的東西，我終於讓我解決了。要避免使用粉底、化妝品，來主業轉一下看我的介紹。
17樓：方舉任樂蕊
注意日常飲食要清淡，少吃煎炸酸辣食品。平時買一些野菊花和蜂蜜泡茶喝。一段時間後就會好的啦！
18樓：匿名使用者
既然已經長痘痘了，那麼要控制自己的嘴巴，少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、豆漿 水果蔬菜。
然後平時按時休息，不要熬夜。
最後每日用水洗乾淨臉部，後搭配使用玉肌膏塗抹在痘痘處，堅持使用一個月左右痘痘就會下去了；
19樓：浪默子
長痘痘一般都是由於上火引起皮脂腺分泌旺盛導致的，建議可以吃些清腸排毒的藥物，或者平時多吃些清火的茶，如：菊花茶、金銀花茶。
建議應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少**的油膩。平常一定要要禁辣食物，少用化妝品，多用熱水洗，一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，這個沒有特效**，痘痘一般會逐漸自行消失的。
熬夜上火滿臉是痘痘？
熬夜上火，長痘痘怎麼辦
20樓：侍飛翰僪敏
那是你經常熬夜內分泌紊亂造成的，如果你一直是這個工作或者生活環境，久了就自己調節過來了，如果是暫時性的，那你就多吃點蔬菜水果，主要的是在其他時間把你的睡眠補充夠，多喝水，還有要加點維生素。
上火臉上起痘痘怎麼辦
21樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
22樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
23樓：匿名使用者
a: 注意防曬，少不要曬太陽。
不用化妝品：
如果臉上已有青春痘，就不要用粉底、化妝品。
b:愉快的心情、不要熬夜，另外多運動，c: 注意飲食：
吃清淡的，多喝水，多吃蔬菜和水果。
d: 面部要乾淨。
勤洗臉，最好用清水早晚各一次，然後將玉肌膏塗抹在痘印患處，堅持使用一個月，痘痘會好轉，f: 不要用手去碰你的臉：
不要用手擠壓痘痘，以免使化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕，影響美觀。
24樓：娜娜喏
很多人都會上火起痘，下面給大家介紹夏季去火要多吃的食物 中醫認為夏季是一年中陽氣最旺的季節，「夏日屬火，主心」指的就是夏季天氣炎熱，高溫影響人體內陰陽平衡，所以人火氣大，容易情緒焦躁。因此夏季養生主要是通過滋陰來到「去火除煩」效果。炎夏「去火」食物主要有以下幾種：
1 牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效。
而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。 2 西瓜：
西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏果肉中含有豐富的β胡蘿蔔素和維生素c，瓜子中含有大量的維生素e和微量元素鋅和硒等，將西瓜果肉和瓜子打成果汁，就可得到一杯上好的無任何新增劑、無防腐劑的抗氧化飲料。但要注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 3 草莓：
草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。 4 大豆：
大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。 5 ：苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看做夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
6 ：西紅柿 儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
茶食鹽6毫克，茶葉5克，加開水500毫升沖泡，涼後飲之，可祛熱解暑、補液止渴、補充電解質。或白菊花5克，用500毫升開水沖泡，涼後飲用，可清熱解毒。還有綠茶6克，苦丁兩根，加開水500毫升沖泡，涼後飲用，可解暑洩火。
在食物去火的同時，還要注意睡眠。一般應在23點以前睡覺，這一點很難做到，尤其在夏季。但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。
因為，23點到凌晨1點是氣血迴流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上外氣候因素，所以，「該睡不睡情緒煩躁」在夏季表現得特別明顯。 希望以上的回答對你有所幫助。
25樓：匿名使用者
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有了豆後，要注意休息，晚上10點左右休息，少熬夜，多吃水果蔬菜；早上起床要喝一大杯溫開水，勤洗臉，洗臉的間隔是1天2次，早上和晚上個一次。辛辣，油膩的食物少吃。再仔細結合俏臉嫣兒一文中的法子，豆豆就會跟你說拜拜的，加油！
26樓：小言微笑
不要吃那麼多上火的東西啊、多喝水、多洗臉、可以熬一些綠豆水喝、用苦瓜和黃豆熬水喝、冬瓜水 喝一些涼的的東西、降降毒。
27樓：允晨希
用點蘆薈，多吃些粗糧試試吧。
28樓：匿名使用者
我是個結了婚的人，青春期早就過了，可沒想到逗還是找上我，後來偶然看到[俞馨自述]一文，深有感觸，裡面也蠻多方砝，於是式了 ，然後臉上慢慢的消了，這是以前想都不敢想的啊，二貨老公欣喜所狂，說像換了個物件！
現在公司裡的同事也喜歡與我交流，說我有魅力，老闆也格外的器重我，我是深深感受到了別人說的等於獲得一次新生是什麼意思，現在，愛情事業超順！像是開了超車掛一樣！
29樓：匿名使用者
就是你體內火氣過旺，要少吃點辛辣的食物，多吃點清熱解毒的食物，下火。
30樓：徐沫
主要還是生活不規律，飲食不規律導致的。
晚上記得在睡覺之前去稍稍運動下，保持著新陳代謝。
我從初中就開始長侸侸，家裡經濟拮据，從沒有想過能去掉侸侸！
我的性格比較內向，其他的朋友都不愛搭理我，也許是有侸的緣故吧，我真的很自卑。
後來用一位姐姐的方式，現在一點都沒了，你也可以去瞄一下，泊*渡》「分手花妹」一文，這個是非常好的。
我真的很高興，會有這樣的一天。
所以，我希望各位侸友們，也可以展翅高飛。
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