1樓：月夜
冬天可以睡午覺但是要蓋東西，最好厚一點像被子一樣，不然就會感冒，冬天睡午覺空調要開的高點，這樣不容易感冒了。如果沒條件，建議中午出去散散步，解解乏比睡覺感冒好。
2樓：官官
在冬天可能天氣會很冷，但是屋子裡的溫度也比較暖和，所以冬天人中午可以睡午覺，沒有問題，不會感冒。
3樓：沐雨莀風
在中國，冬天人在中午可能是能夠午睡的呀，只要你保暖措施做好的話，是不會感冒的。
4樓：雲長天雨
實際在冬天，室內的溫度是非常溫暖的，暖和的睡午覺也是正常的嗯，人們是不會感冒的。
5樓：帳號已登出
在中國冬天人是能夠睡午覺的，而且冬天睡午覺對於身體的機能恢復特別好，能夠讓自己下午更加有活力，不會感冒的，只要你蓋好被子就沒有關係的。
6樓：我是碧瑤公主
你好，冬天也是可以睡午覺的，只要你在睡午覺的時候注意防寒保暖就可以了。只要做到以上幾點，就不會容易感冒。
7樓：左韋兆
不管在什麼時候睡午覺，都不會感冒的，只要是你正常的休息，被子蓋好，一定不會感冒。
8樓：宮澤雨幽
在中國冬天人能不能睡午覺？人會不會感冒？肯定可以睡午覺，因為很多人都有睡午覺的習慣，而且睡午覺之後精神都特別的舒服。
9樓：沐霖情感理療閣
在中國冬天的人是可以不睡午覺的，至於會不會感冒？我認為跟睡午覺並沒有直接的關係，因為感冒跟保暖才有直接的關係。
10樓：佘康盛
冬天中國可以睡午覺呀，就是睡午覺的時候一定要注意保溫起床，以後要及時穿上衣服，不要直接出去吹冷風要稍作停息調整一下才行，睡午覺的時間不要太長，一般1小時左右就行了。
11樓：在龍王山拍合影的北落基山狼
今天可以睡午覺呀，但是又睡的時間短一些，睡覺時要蓋好被子，脫了外衣，起床時要把外衣穿上，這樣就不容易感冒。
有午睡的習慣啊，固然不錯，但是我建議午睡時間在半小時之內最好。
12樓：勾清芬
在冬天能不能睡午覺，人會不會感冒？我認為在冬天的時候，是可以睡午覺的，睡覺的時候，你可以蓋上上一個厚被子。這樣就不會凍感冒了。
13樓：呼延雨琴
在中國冬天人能不能睡午覺，人會不會感冒，那就看你的房子冷不冷了，如果是北方沒有一點暖氣賊拉得冷，你要睡午覺一定會感冒。
14樓：百科知識小幫手
個人覺得在冬天肯定也是可以睡午覺的呀，你只要蓋好被子這樣就不會感冒了呀，只要保暖性好就行了。
15樓：匿名使用者
中國冬天可以睡午覺呀，會不會感冒？那要看你有沒有蓋好被子呀？如果你不蓋被子，當然會感冒呀，這個感冒感冒去就一人呀。
16樓：網友
不管是在中國的冬天，還是在國外，冬天都是能睡午覺的，只要你，把被子蓋好，不要著涼了就好啊！
17樓：校友靈
來你在中國的冬天也不能睡午覺，人能不能睡午覺，我認為是能睡午覺的，但是睡醒了會不會感冒呢？我認為不會感冒的。
18樓：一葉知海
冬天午覺也是不能缺少的 建議睡午覺也要把外套脫掉，蓋被子，等醒來後及時穿上衣服，醒好了再出去，預防感冒。
19樓：藍炬星高階整合灶
注意保暖就好了，當然可以午睡，工作間午睡休息一會兒更利於下午精神飽滿的工作。
20樓：小白茅
在冬天中國人當然也能睡午覺，不過在睡午覺的時候一定要注意保暖。
21樓：百家爭鳴不分先後
當然可以睡午覺啊，保暖到位你睡足一天都沒有問題啊！感覺你不是中國人？那多來中國體驗我們的冬天午覺是什麼感覺。
22樓：我來也
在中國冬天人。冬天人能不能捂睡覺，人會不會感冒？冬天也可以捂睡覺的，不會感冒的。
23樓：度詩壘
在中國，冬天人能不能睡午覺？人會不會感冒？在中國冬天，也有人睡午覺的，也有人會感冒的。
24樓：匿名使用者
這個主要是看個人的習慣了，有的話是不睡的，有的喜歡睡。
25樓：塵世無情
這個當然是可以睡午覺的啊，穿厚一點是不會感冒的。
26樓：理票俠
可以睡的，蓋上被子一般不會感冒。
冬天睡午覺不蓋好被子會感冒嗎？
27樓：速秀梅紀乙
那你老公有沒有感冒呢？專家建議冬天一般午睡要蓋被子。
我冬天睡了午覺起來就不舒服，有點象感冒的感覺。這是為什麼？有什麼不正常嗎？
28樓：中草藥聯盟
生物鐘的改變對某些人是有影響的，一般人下午睡覺醒來總會覺得不舒服。
為什麼中國人喜歡睡午覺？午覺對人體有哪些好處？
29樓：小李美死了
因為很多中國人都會在中午吃完飯之後特別的困，就會有睡午覺的習慣。睡午覺可以讓精神更加飽滿，更有利於工作。
30樓：劉心安兒
是因為睡午覺的話，就可以提高工作效率，而且也對身體健康是有好處的，比如說可以促進血液迴圈，而且也可以提高精神狀況，同時也可以提高記憶力。
31樓：a7的文庫
因為中午小憩一會兒對精力的恢復有很大幫助，適當午睡可以提高免疫力、提高工作效率、增強記憶力和改善血壓。
32樓：你真的好嘛
因為這是留在他們骨子裡的概念。去做這些事情會讓身體更好的恢復，來緩解早上起得太早的感覺，下午更有精神。
哪三種人不適合午睡？
33樓：網友
肥胖、低血壓、血液迴圈有障礙者三類人不適宜午睡。
1、對於超重的人而言，午睡易使肥胖加劇，不妨改在午飯前睡20~30分鐘。
2、對於低血壓的人而言，午睡時，血流速度緩慢，本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓，誘發中風危險。低血壓患者午睡時間不宜長，最好以半小時為宜。
3、血液迴圈系統有嚴重障礙，特別是因腦血管問題而經常頭暈的人群也不宜午睡，最好在餐前或餐後半小時後，喝杯白開水再午睡。這樣午睡能減少腦血管意外的風險。
注意事項：
第。一、不宜飯後立即午睡。因為午飯後胃內充滿尚未消化的食物，此時立即臥倒會使人產生飽脹感。正確的做法是吃過午飯後先做些輕微的活動，如散步等，大約半小時後再午睡，這樣有利於食物的消化吸收。
第。二、午睡時間不宜太長，最好在1小時以內。人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下，人們在入睡80~100分鐘後便逐漸由淺睡眠轉入深睡眠。
如果在深睡眠階段突然醒來，由於大腦皮層中較深的抑制過程不能馬上解除。
關閉的毛細血管網也不能立即開放，勢必造成大腦出現一過性供血不足，植物神經系統功能出現暫時性紊亂，人體會感覺非常難受。這種不適感覺大約要持續30分鐘左右才會逐漸消失。午睡時間不是越長越好，而應在1小時以內，這樣既能有效消除疲勞，又不至於睡得過沉而不易醒來。
最後，午休時一定要做好保暖工作，蓋好衣被，因為人在入睡後體溫相對較低，入睡和清醒時的冷熱不均容易引發感冒等疾病。
人民網-三類人不適宜午睡 怎樣午睡才更科學健康。
34樓：囚咜
以下三種人不適合午睡：
1、65歲以上或體重超標20%的人，午睡會增加血液黏稠度，容易引起血管堵塞。
2、血壓很低的人，午睡的時候血壓會相對的降低，呼吸會更加的困難，所以這類朋友也是不適宜午睡的。
3、如果有血液迴圈系統障礙的朋友也是不適合午睡的，因為午飯後大腦血液會流向胃部，血液降低大腦供氧量減少，如果在這個時候午睡很容易因大腦區域性供血不足發生中風。
夏季晝長夜短，人們往往睡得晚起得早，所以在這個時候睡上一會兒午覺是很多人的習慣。午睡還可以讓下午的精神和精力更加的充足，提高工作和學習效率。但是午睡也是有講究的，並非每個人都需要。
35樓：匿名使用者
不適合午睡的三種人有：晚上失眠或者睡不好的人、血液迴圈系統有嚴重障礙的人、血壓低的人。
1、晚上失眠或者睡不好的人。
如果有這樣情況的朋友，建議不要睡午覺，把睏意守住到晚上，然後再安心睡，把睡眠調整過來，如果實在實在頂不住了，午睡睡上15~20分鐘也沒關係，對於下午工作也更有精神，但是一定不能一睡就睡個幾小時。
2、血壓低的人。
血壓低的人，要不要睡午覺，要看室內溫度怎麼樣，如果室內溫度實在是太熱高溫，不建議血壓低的人睡午覺。因為氣溫熱會加重低血壓，不過現在家裡一般都有風扇、空調，室溫適中，那血壓低的人還是可以睡午覺的。
3、血液迴圈系統有嚴重障礙的人。
血液迴圈系統有嚴重障礙，特別是那些由於腦血管變窄而經常頭暈的人，因為午飯後大腦的血液會流向胃部，血壓降低，大腦供氧量減少，如果這些人在這時午睡，很容易因大腦區域性供血不足而發生中風。另外，有失眠問題的人，也要避免白天的午睡。
36樓：網友
易無極：這三種人不能午睡。
37樓：有彩虹就會有雨
晚上失眠或者睡不好的人、血液迴圈系統有嚴重障礙的人、血壓低的人。其實我覺得還有那些本來就討厭睡午覺的人。
38樓：網友
不適合午睡的三種人，第一晚上睡覺多夢失眠的人，第二體重超標的人，第三血壓比較偏低的人。這三種在午睡的時候，很容易導致呼吸不是很順暢。
39樓：聆聽生活
年紀大的人，血壓高的人，血糖高的人，以上三類人不適合午睡。最好是自己找些事情來代替午睡。
40樓：匿名使用者
這三種人不適合午睡：1、晚上容易失眠；2、血壓高；3、體重過胖。為了自己的健康，這三類人最好不要午睡，可以喝點茶或者咖啡解解困，實在受不了可以閉目養神或者小憩15分鐘。
41樓：網友
一是過於肥胖者，二是血壓偏低者，三是血液流通有障礙者。
42樓：網友
1、一是65歲以上或體重超標20%的人，午睡會增加血液黏稠度，容易引起血管堵塞；
2、第一種人是血壓很低的人，午睡時血壓會相對降低，呼吸就更困難了；
3、第三種人是血液迴圈系統有嚴重障礙，特別是那些由於腦血管變窄而經常頭暈的人，因為午飯後大腦的血液會流向胃部，血壓降低，大腦供氧量減少。
43樓：不好
不適合午睡的三種人：1、晚上容易失眠或睡眠質量較差的人。2、血壓比較低的人，這種人在午睡的時候容易導致呼吸不是很順暢。3、體重超標的人。
44樓：獺兔小迷妹
血壓低的人，因為這樣的人睡覺會導致呼吸困難。還有晚上失眠或者睡不好的人、血液迴圈系統有嚴重障礙的人。
45樓：路德維希凡貝多芬
像我這種不睡不困，一睡下午沒精力的這種人，
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