1樓：網路小達人
總有人問「怎樣才算是健康呢？」，其實健康是非常籠統的，它有很多的表現特徵，我們可以認為體質好不生病是健康，也可以認為心態好、生活積極是健康，總之，身體各種積極的表現都可以叫做健康，在這些表現中又有幾個最直觀、最容易理解的標誌，通過這幾大標誌，我們就能夠了解自己是否真的健康！
那麼，身體健康的標誌都有哪些呢？
1、身體素質好
每個人都有自己的工作，而每天工作都是勞動，有些人還沒有做什麼事情，體力就被耗盡了，而有些人做了很多工作，依舊非常有精神，這其實就是身體素質不同導致的，身體素質好的人不但體力精神充沛，而且反應力、抗壓能力、力量都是很優秀的，這其實就是健康最直接的表現。
2、心肺功能好
心肺功能好的表現有肺活量大，運動時不經常氣喘，而且在做高強度運動時，心跳也不會突然加速變得很快，這些都說明其心臟是非常健康有活力的，而肺活量大，又表示其肺部十分健康，呼吸非常深沉，呼吸速度較慢，這能夠減輕呼吸系統的負擔，讓呼吸器官處於輕鬆的狀態，身體自然就會健康。
3、生長髮育好
生長髮育好主要可以用來判斷年輕人是否健康，因為一個健康的年輕人，其身材會非常勻稱，身高也會更高，除了這些外觀上的表現，健康的人其身體的各項指標都會非常優秀，比如彈跳力、體重、呼吸等。
4、神經系統好
大腦中存在著絕大多數的神經，神經系統好就是指大腦有活力，且效率高，實際上的表現就是反應迅速、思考敏銳、學習快速等，所以可以說身體健康的人在工作、學習方面表現都會很好。
5、抗病能力強
外界以及空氣中的細菌、病菌是有很多的，我們之所以能在其中生活又不生病，一方面是因為身體會針對環境變化做出變化，另一方面是身體自身有抵抗病菌的能力，所以在平時不容易生病，體質良好，也是健康的主要標誌之一。
2樓：老許願
1、有足夠充沛的精力，能從容不迫的應付日常生活和工作的壓力。
2、處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，不挑剔事務的鉅細。
3、善於休息，睡眠良好。
4、應變力強，能適應環境的各種變化。
5、能夠抵抗一般**冒和傳染病。
6、體重得當，身體均勻，站立時，頭、肩、臂位置協調。
7、眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎。
8、牙齒清潔，無空洞，**感，牙齦顏色正常，無出血現象。
9、頭髮有光澤，無頭皮屑。
10、肌肉、**有彈性，走路感到輕鬆。
3樓：拜夢易
體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調；眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎；牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現象；頭髮有光澤，無頭屑；肌肉豐滿，**有彈性。
4樓：網友
正常人每天早上都會排便，但是也是因人而異，只要你排便的時間有規律，而且大便中不含血、不鬆散、不過硬、顏色也正常，就說名你的身體狀況比較好，而且飲食也是比較合理的，所以，排便後不防觀察一下你的大便。
5樓：休從壘
精力充沛，睡眠好，身體沒有不舒服的地方，心理也很健康，每天積極向上，社會適應能力良好，人際關係好，即身體，心理，社會適應都很好。
6樓：山
能吃能睡，精力充沛，紅光滿面，精神抖擻，充滿活力，不知疲倦，熱愛生活，樂觀開朗，能夠完成自己的日常工作，身體各項健康指標正常。
身體健康的十大標準是什麼？
7樓：匿名使用者
1．有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。
2．處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。
3．善於休息，睡眠好。
4．應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
5．能夠抵抗一般**冒和傳染病。
6．體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。
7．眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。
8．牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象。
9．頭髮有光澤，無頭屑。
10．肌肉豐滿，**有彈性。
8樓：環球弘文教育
主要分為3大類：身體知健康！心理健康！道德健康(品質)
健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。
健康道的涵義包括身體健康、心理健康、社會適應良好。而身體健康是指人體結構完整，體格健壯，各組織、器官功能正常，沒有不適感。心理健康是指智力正常，內心世界豐富、充實、和諧、安寧，情緒穩定，有自信心，能夠恰當地評價自己，思維與行為協調統一，有充分的安全感等。
社會內適應良好是指能與自然環境、社會環境保持良好接觸，並對周圍環境有良好的適應能力，有一定的人際交往能力，能有效應對日常生活、工作中的容壓力，正常地進行工作、學習和生活。
9樓：匿名使用者
1 精力充沛。
2 樂觀積極。樂於承擔責任。
3 善於休息。睡眠好。
4 應變能力強。環境適應能力強。
5 能抵抗一般性疾病。
6 體重適當。身體勻稱。
7 眼睛明亮。反應敏銳。
8 牙齒清潔。無齲齒，無疼痛。
9 頭髮光澤。無頭屑。
10 肌肉豐滿。**富有彈性。
每條標準一分，來算算你有幾分吧！
1——3分 身體體弱，多病。請注意健康。
4——6分 亞健康。
7——10分 十分健康。
簡述身體健康的基本特徵(200字到500字)
身體健康與精神健康主要表現是什麼
10樓：匿名使用者
主要表現為：
1.身體各部分發育正常，功能健全，沒有疾病。
2.體質狀況好，對疾病有高度的抵抗能力，並能刻苦耐勞，擔負各種艱鉅繁重的任務，能經受多種自然環境的考驗。
3.精力充沛，能經常保持清醒的頭腦，全神貫注，思想集中，對工作、學習都有較高的效率。
4.意志堅強，情緒正常，精神愉快。
身體健康和精神健康主要表現是什麼？
11樓：純寶貝
肥胖適中，生活態度積極向上，樂觀，
身體健康有哪些特徵？
12樓：匿名使用者
健康的定義是。
1、肢體健康。
心理健康。道德健康。
適應社會能力。
你認為形容身體健康的主要特徵有（要三個） 10
13樓：di公主漫生活
個人認為形容身體健康的主要特徵有如下三個：
1、平衡力好。
很多懂得運動的人都注重肌肉鍛鍊，但對平衡和身體靈活度卻關注不夠，建議平時多做拉伸和彎曲練習。如果雙手扶腰，閉眼單腿站立時間，男女分別低於8秒和6秒，說明平衡感較差。而平時則可用通過練習閉眼單腿站、倒著走、太極等方法可改善。
2、指甲紅潤無稜。
指甲的健康與否，能夠反映出身體的營養狀態，維生素的攝入，以及排毒的狀態。如果指甲紅潤無稜，說明人的氣血足，不缺鈣，也說明內分泌的正常。並且肝主筋，指甲是筋的一部分，指甲健康也會側面反映出肝臟的健康。
3、頭髮黑亮有光澤。
人們的頭髮狀況也和身體的狀況息息相關，從你的頭髮就能判斷出你的身體缺乏什麼元素，或是什麼元素過量，如果你的頭髮健康有光澤，說明平時的營養也比較好，身體也比較健康。
身體健康的重要性
隨著人們物質生活水平的不斷提高，越來越多的人開始關注自身的健康問題。當然，這裡的健康除了身理方面，也包括人的心理方面。當人們豐衣足食之後，對健康的渴求顯得越來越強烈，健康將成為新世紀人們的基本目標，追求健康成為所有人的時尚。
人人都希望自己健康、長壽、高質量的生活。的確，擁有健康，才能擁有一切，有健康的身體才能挑起生活的重擔，才能為人民服務、才能對社會有所貢獻，才能享受生活帶來的幸福。
14樓：我去有意思好吧
形容身體健康的主要特徵有：
1、身體平衡能力好。
一個人的身體平衡能力往往反映小腦的健康狀況，如果說平衡能力非常的好，也就說明小腦的功能還沒有減退，腦部並沒有出現任何的退化症狀。
除此之外一個人的身體平衡能力還及時的可以反映到身體的靈活度，如果說靈活度越好，也就說明身體的各個關節都處於健康的狀態，身體越是不容易生病。因此平時多鍛鍊身體的平衡感是非常關鍵的，可以多練一下單腿站立或者是太極拳。
2、精力充沛。
如果一直是精力充沛的狀態，那麼就說明腎臟的健康是非常***的，可以有效的問人體提供源源不斷的能量。與此同時，如果精力充沛也能說明，處事樂觀，對任何事情的態度都是積極向上的，所以說，精力充沛，不容易感到疲勞，也是身體健康的一種表現。
3、體重胖瘦均勻。
身體過度偏瘦或者是肥胖都是非常不健康的一種體現，在45歲以後更是重要，如果說在45歲依然能保持身體胖瘦均衡，這也就意味著身體非常的健康。
15樓：匿名使用者
鶴髮童顏、紅光滿面、血氣方剛、孔武有力、健步如飛。
16樓：網友
精神飽滿、氣色方剛、筋骨靈活。
17樓：我們的初中物理
紅光滿面，容光煥發，身體矯健。
身體不健康的表現有哪些呢
18樓：水滴說健康
不健康的表現：
1.緊張的時候手腳都會出汗。2.
眼皮經常跳就會胡思亂想。3.指甲下面有塊白點。
4.睡覺的時候腿腳經常抽筋。5.
側睡的時候呼吸困難。6.身體經常有針扎似的刺痛，不過很快就消失。
7.嚼東西的時候腮部經常發出聲響，招來別人的注視。8.
吃飯時經常有氣上下串，造成腹脹，影響正常吃飯。
19樓：匿名使用者
腰疼、掉頭髮、眼眶微腫……這些小毛病隨著年齡的增長，或多或少都會遇到過。偶爾出現一次，你也許會不當回事兒。但是如果經常出現，說明你的身體出問題了，你可要小心了！
20樓：在七仙洞滑草的龍船花
渾身難受，瞌睡，腿困，都屬於不健康的表現。
21樓：唐大叔
從精神狀態上，日常飲食中都可以看得出來，整天萎靡不振的。
22樓：乾坤在天
現在世界上只有5%的人是健康的其餘都是亞健康和疾病 多關注一些我們應該怎麼更健康就好了。
身體健康中醫看下，身體健康 中醫看下
不是腎虛，是脾胃虛弱，檢查一下看看有沒有幽門螺旋桿菌。是體虛和腎虧，該運動 喝青汁，青汁不是藥，他是養生的男女老少都能喝 身體調理.看中醫.應該掛什麼科?直接掛中醫理療科，一般醫院都有中心嗯真的，先了解一下專家和教授的號在哪一天 我是中醫，簡要的回答你的問題。男，23歲，精神狀態不好，氣色差，睡眠不...
抽菸有害身體健康嗎，抽菸有害身體健康麼？
抽菸當然傷身體，科學證明抽1根菸生命就要減少2 3分鐘，你自己算算抽菸話不划算吧 吸菸對人身體有很大危害，具體如下 菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質 焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發...
吸菸有害身體健康么，吸菸有害身體健康麼？
吸菸對人身體有很大危害，具體如下 菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質 焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。一個每天吸15到20支香菸的人，...