1樓：生活類答題小能手
1、學會喝水
夏季氣候炎熱，陽光炙烤，應及時補充水分，應多喝白開水或淡鹽水開水，少喝汽水飲料；同時口渴後不宜狂飲，勞動和運動大量出汗後應適當補充淡鹽水。
2、合理飲食
夏日飲食也有講究，不宜過量飲酒，飲食不宜過於清單，並不是說夏天就要天天吃冷盤素菜，也應多吃些營養豐富的水果和蔬菜。
3、注意穿戴
夏日應儘量穿透氣、散熱的棉質衣服。不宜佩戴金屬首飾。
4、泡泡溫泉
溫泉旅遊，滿足了人們不同季節的健康需求。溫泉沐浴流傳著一首「四季歌」：春生、夏長、秋收、冬藏。
夏季泡溫泉不僅可以排除體內大量的毒素，同時也可以排除體內多餘的水分和脂肪。科學研究表明，泡溫泉半個小時可消耗300卡路里的熱量，相當於跑步兩公里。
5、妥善安排戶外活動
天氣炎熱時，儘量將戶外活動安排在早上或者晚上，較為涼爽。或者在活動一段時間後，注意在陰涼的地方進行休息。
6、保持涼爽
選擇輕便、淺色、寬鬆的衣服，保持室內涼爽，儘可能呆在有空調的地方。
2樓：網友
可以在涼爽的地方讀書，既涼快，也可以增長知識。
3樓：好名字可以讓你記住
擦防蚊藥；擦防曬霜：外出時可以帶著太陽帽或打著太陽傘。其實我也在找答案呢。
4樓：章藝瀟
1.外出旅行時多喝水，擦防曬霜。
2.多喝綠豆湯可防署。
3.室內開空調，開電扇。
4.在樹蔭下乘涼會感到涼爽。
5.在水裡游泳。
5樓：場糖年
1，外出時可以戴著太陽帽或打著太陽傘。
2，抹防曬霜。
3，帶小風扇。
4，穿寬鬆一點的衣服。
有什麼是可以度過快樂一夏的妙招
6樓：匿名使用者
外出時可以帶著太陽帽或打著太陽傘。
2. 多喝綠豆湯可防署。
3. 室內開空調，開電扇。
4. 在樹蔭下乘涼會感到涼爽。
5. 在水裡游泳。
6..外出旅行時多喝水，擦防曬霜。
7樓：匿名使用者
度過一個愉快的夏天，多喝水，多熬湯喝，最好是夏季的冬瓜解暑湯；適當的減少戶外活動，避免在太陽下暴曬；保持室內空氣流通，開風扇；最重要的是保持心平氣和，正所謂心靜自然涼。炎熱夏季要注意1、夏季睡覺不易光著上身以防著涼。2、夏季出行儘量不要選擇在上午11時——下午3時，因為，此時紫外線最強、對**殺傷力最大。
3、夏季吃葡萄最好摘下兩天後再吃；蘋果吃完後最好要刷牙。4、夏季預防**病最好每天洗一次溫水澡。5、夏季炎熱儘量少接觸動物。
6、夏季養生最好多食酸鹹、少吃苦味、儘量遠離肥膩。7、夏季點蚊香不要靠近頭部，最好在睡前熄滅。8、夏季儘量少吃街頭刨冰。
9、夏季在露天游泳，最後事後刷牙漱口，還要洗個清水澡。10、夏季風扇不宜吹得過久，易破壞出汗的均衡狀態還有高溫熱浪來臨之際，要做到科學避暑，減輕高溫危害。穿衣選擇吸水、透氣性強、稍寬鬆的服裝並勤洗勤換；平日注意多補充水分和鹽分，常飲綠茶，綠茶防暑效果最好；大汗淋漓時不要用涼水沖澡，高溫時段減少外出並稍作午休，保持平和的心境。
這樣您可安然度過高溫天氣。天熱還需防食物中毒。天氣炎熱，正是各種黴菌「得意」之時，它們表現得異常活躍，幾乎無孔不入。
由於酷暑難耐，人體抵抗力有所下降，因而夏季是食物中毒的高發期。 預防食物中毒最有效的辦法是嚴格把好「病從口入」這一關，首先應儘量少食剩菜剩飯，尤其是隔夜的剩菜剩飯不但營養成分大大減少，而且還易產生亞硝酸鹽類的致癌物。放置冰箱的食物不宜存放時間過長，吃時一定要加熱消毒。
平日儘量不去光顧不衛生的食品攤點。祝你愉快渡過炎熱的夏天。
8樓：白毛小仙女
外出時可以戴著太陽帽或打bai著太陽傘。
2. 多喝綠豆湯可防暑。 3. 室內開空調，開電扇。 4. 在樹蔭下乘涼會感到涼爽。 5. 在水裡游泳。
6..外出旅行時多喝水，擦防曬霜。
怎樣才能讓自己充實快樂地度過夏天？
9樓：奶茶85656搜銥
想要愉快的，充實的度過夏天，首先你要有空調，冰箱，wifi，手機。這是想要快樂必不可少的，也可以去趁著夏天讓自己報一個游泳班，學一學游泳，又解暑，又能學會學習一項新技能。而且可以趁著夏天去減一**，夏天是**非常好的時光，減完肥的自己肯定很快樂。
又充實又快樂。
10樓：編號
我覺得想要讓自己充實而快樂的度過這個夏天，最重要的就是，能夠和自己的家人一起去一件事，跟廣闊的天地，看更多的風景，體會不同地區的風土人情。當然了，也可以通過各種各樣的方法去學習，充實自己的精神，讀萬卷書，行千里路，走走看看，看看這大好河山，更能夠讓自己充實快樂的度過這個夏天。
11樓：以心
想要自己充實的度過夏天，需要對自己有一個合理的規劃安排，比如每天早晨起來鍛鍊二到三個小時，白天找個穩定的工作，晚上閒暇時刻可以瞭解國際上發生的新聞，時時刻刻關注國際上的風雲變幻。
12樓：影子
我覺得夏天應該報一個游泳班，每天早上起來晨跑，加強鍛鍊，游泳，健身，乒乓球，羽毛球，足球，籃球，一個不落，讓夏天過得更加充實，讓夏天過得更加美好，讓夏天過得更加陽光燦爛。
13樓：匿名使用者
夏季旅遊，固然是選擇風景秀美而且清涼的地方，例如，北戴河，承德避暑山莊，四川九寨溝等，旅遊使你心情舒暢，增長見識，在旅遊前後要注意，做好準備協調，不要事倍功半。夏天要多喝豆飲料，少吃辛辣的食物以防上火，且要多喝水，多喝酸奶。
14樓：娘54696剛販
可以計劃著去健身房。一個夏天可以使自己的身材變得更好。多買幾本自己感興趣的書。
有時間就窩在家裡看書。也可以去學習一項自己感興趣的樂器。沒事了就可以練習。
或者也可以去考駕照。計劃好自己的每一天。
15樓：c醬粉絲團
對於放暑假的我們都是比較迷茫的，但是有很多方式可以讓我們充實快樂的度過這個暑假，這個夏天，比如，想豐富自己的可以報一個學習班，學習一下技能，或者像我一樣找個公司上班，靠自己的努力掙錢，買自己想要的東西。
怎樣才能快樂？、
16樓：匿名使用者
那怎樣才能有一個快樂的人生呢，我常常在思考這個問題，應該來說，快樂因人而異，各人不可強求一致。
我認為快樂的人生應該是這樣的。
首先要有一個健康的身體，惟獨有一個健康的身體，我們才可以感受生活的種種美妙。感受大自然的種種奇妙。柏拉圖說過，幸福來自三方面，一是生理的享受，二是責任，三是學習與思考。
沒有健康的身體，生理的享受也就會支離破碎，不要說連感覺也沒有，甚至享受會成負擔。
其次要有眾多的朋友。人是一個害怕孤單的動物，寂寞會讓人心理變異，讓會人感覺痛苦。弗洛尹德的需要層次說過，與人交往的需要也是人的一個基本的需要。
就我的體驗來說，我特別害怕孤單與寂寞，當然，有時需要一個人寧靜的相處也是需要的。一個人不但要有眾多的朋友，還要與他人快樂的相處，快樂的交流。
人要做一個真實的人。在現實生活中，我們無法做到裡表如一，但我發現，裡表不一也是一個讓人痛苦的根源，雖然不是較為直接的產生，但人活在一個虛假的言行中，不但讓人覺得累，還會產生潛意識的痛苦。所以，在生活中要儘量說實話，辦實事，做到裡表如一，當無法裡表如一時，可以沉默來應付，就如香港警匪中所說，我有權保持沉默。
人要有二三個業餘愛好，或是體育，或是旅遊，或是琴棋書畫，愛好可以陶冶情操，愛好可以產生良好的人際關係，這是一個可以產生大量快樂的地方。
人不能過於循規蹈矩。該過分時就該過分點，比如喝酒，人生得意須盡歡，會須一飲三百杯，又何妨呢，我們不能只聽一些醫生的話，過著一個他們所謂的理性的其實卻是呆板的，或是少有快樂的生活，理性有時是矛盾的，我認為人生快樂至上，惟有快樂，才是生活的真諦。人活一生，無比的難得，生當淋漓盡致，若夏花之燦爛，讓當死亡來臨時，就要如秋葉之靜美，古希臘哲學的伊比鳩魯學派說過，我們活著一天，我們就遠隔死亡，而當死亡來臨時，我們已經不再活著。
所以，神不足懼，死不足憂，禍苦易去，快樂易求。所以，今朝有酒今朝醉。莫待無花空折枝。
人要學習，要獲得知識。人要通過知識的獲得來了解我們這個世界，所以，我認為一個人懂得一些哲學，心理學，政治學，歷史，等知識是必要的，如果條件允許的話，一個人要儘量多的學習點，儘量多的知道點。知識是一個好東西，讓人知道這個世界，讓人會更好的與人交談，讓人在這個社會上能夠更好的生存，並讓人有一個更為廣大的想象空間。
你會快樂的！啊？相信自己！
17樓：匿名使用者
什麼是快樂？有人說，快樂是天上溫暖的太陽；有人說，快樂是父母的一個關切的眼神……在我看來，快樂，就象一串小小的開心棒棒糖一樣，雖然簡單，但充滿了甜蜜。紅色，象徵著溫暖；綠色，象徵著生機瑩然；黃色，象徵著富有、溫柔；藍色，就是大海，自己的心胸象大海一樣寬廣。
快樂很簡單，只要有一些真心的朋友陪伴在自己身邊，那就是一種快樂。每個人的人生，都因為有朋友的陪伴，才變得格外精彩，不再寂寞。當自己快樂的時候，說出來跟朋友一起分享，快樂就會加倍；當自己受傷的時候，把自己心裡的煩惱對朋友訴說，讓朋友來跟自己一起分擔，痛苦就會減半。
當你取得了輝煌的成績的時候，朋友會發自內心為你感到驕傲；當你做錯事的時候，朋友會耐心地和你談心，幫助你改正錯誤。當你生病的時候，朋友會發自內心送上一句安慰；當你需要的時候，朋友會伸出他的援助之手。這些，不都是快樂嗎？
快樂，並不等同於金錢。快樂是我們自己和朋友之間心靈的交流，朋友讓我們不再孤單，生活充滿了樂趣，這些都是金錢買不來的。多品味生活的點點滴滴，多發現生活的閃光點，你會發現，我們每個人都是快樂的，只要我們渴望它。
18樓：庸俗的霸佔
有自己的奮鬥目標，併為之努力。
快樂的方法有哪些
19樓：魅
上面的太複雜了吧 快樂的方法很多，但是快樂有幾個必要條件： （1）有一群好朋友 （2）心態良好（非常重要，必要必要條件） （3）常出去玩 （4）金錢（這個不重要，有句話叫窮快活，越窮越快活） 快樂方法： （1）幾個朋友一起打牌，溜冰，k歌或其他群體活動 （2）好朋友一起玩電腦遊戲 （2）和美女共度美好時光 （4）痛並快樂著，請人吃飯． （一個人的快樂，讀書或做你感興趣的事情． 快樂定律：
（1）好朋友在身邊，快樂將成n倍放大． （2）愛人在身邊，快樂變成幸福．
快樂的方法有哪些，快樂的方法有幾種
快樂的方法就是一輩子做快樂的事，但是請別傷害到其他人 1.栽種一種植物 2.每天睡覺前響一下最值得自己感恩的5件事 3.每星期與喜歡的人聊天至少1小時 4.打電話與就未聯絡的朋友聊天，並相約見面 5.每天為自己做一件開心事 6.每天至少開懷大笑一次 7.多做運動，每星期至少3次，每次半小時 8.每天...
表達快樂的字有哪些表達快樂的字有哪些
開心高興 歡騰愉快愉悅爽 舒服安逸 甜蜜歡呼 歡聲笑語 歡暢歡樂 歡喜歡心 歡笑樂滋滋 興致勃勃 興高採列 興奮快活 聞官軍收河南河北 年代 唐 作者 杜甫 聞官軍收河南河北 內容 劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。卻看妻子愁何在，漫卷詩書喜欲狂。白首放歌須縱酒，青春作伴好還鄉。即從巴峽穿巫峽，便下襄...
關於快樂的作文有哪些，關於快樂的作文有哪些
快樂的法寶 生活裡有一個快樂的法寶，那就是忍讓，當忍則忍，善於忍讓，不要讓那些不良情緒長時間徘徊在心地，記住一句老話，天氣預報說，這人間總是下雨的時候少，晴天的時候多。有時候有時候，心不要太大，容下自己就好 有時候，心不要太小，容下他人就好。有時候，心不要太熱，溫暖自己就好 有時候，心不要太冷，溫暖...