1樓：你還好嗎
可以預防心血管等疾病，也可以有美白的效果，對身體大有好處，可以經常喝一點，對身體有幫助。
2樓：王祿
通便祛火，對人體有很大的營養，適合於經常便秘的人群。
蜂蜜和檸檬一起喝有什麼作用
3樓：芊雲說電影
檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合。感冒初起時，喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。
4樓：生活竅門妙招
蜂蜜加檸檬泡水喝，沒想到這麼厲害，解決了很多人的困擾。
蜂蜜和檸檬一起泡水喝，有什麼效果？
5樓：超級飄飄乖乖
蜂蜜會有潤腸通便的作用，可有效消除積食，而檸檬有生津健脾功效，並且檸檬含有大量檸檬酸，和醋促進消化的道理是一樣的，消化不良很多是因為胃酸分泌不足，而檸檬酸有降低胃中ph值、利於食物消化的功效。
拓展資料。蜂蜜的作用功效。
1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處。
2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。
4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。
5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長。
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度。
7、蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）。
檸檬的功效。
【功效】入肝、胃經。化氣和胃、開胃消食、生津止渴、解暑安胎、助消化。
【主治】暑熱傷津、心煩口渴、補疲乏力、嘔吐少食、胎動不安、食慾不振、神經性胃痛、腫脹 ，咽痛口乾，胃脘脹氣，高血壓等。
6樓：檸檬愛美
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。
經常喝檸檬水加蜂蜜對人體緩解便秘和補充維生素。你需要注意的是：如果是用新鮮的檸檬泡水，一定要溫水，避免維生素c被破壞。
如果是用幹檸檬片，那就要用開水泡，但是此時如果你要加蜂蜜的話，必須等水溫降到40度左右才能加蜂蜜，避免蜂蜜中的營養物質被開水損害。蜂蜜和檸檬水同時飲用具有美容的作用，同時還能促進胃腸消化。
7樓：網友
檸檬是美白的效果，檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。
加上蜂蜜自然就更好啦。
美白 由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；
防治心血管疾病。
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；
防治腎結石。
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
提高免疫力。
檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
祛痰 檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
8樓：祖印枝譚寅
檸檬可促進膽汁分泌助消化，蜂蜜有美容功能！
9樓：戢永思花天
你好，是可以這樣喝的，而且檸檬和蜂蜜在一起的話，是有排毒**，還可以防止便秘。
10樓：乾玥
倆者結合一起泡水喝有優良的殺菌效果與解毒效果，有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，多餘脂肪作為能量燃燒掉。
11樓：侍忠少詞
您好，蜂蜜檸檬含有豐富的維生素c，又有美白**的作用。可以一起泡水喝。乾的檸檬片會有苦味，建議您選擇新鮮的檸檬。
檸檬水因為是帶酸性的，所以大家一天飲用量不要太大，最好早上冷開水加檸檬片飲用，排毒清神，特別是工作忙的人！
12樓：匿名使用者
美容通便抗衰老。檸檬切薄片敷臉對女性面部色斑有奇效。
13樓：濟南渡人者
美白效果很不錯，補充維生素，潤腸道，淡化色斑。
14樓：網友
呵呵，這對美容養顏和防止便秘都是很好的哦！
15樓：網友
美白補充維c
不過蜂蜜不能用開水泡哦。
用溫水泡就好了，再放些檸檬片。
16樓：匿名使用者
我們農村世世代代用這個水來止咳潤肺。
17樓：傻妞妞
可以美容，還可以解決便秘的好方法哦。
18樓：舒勇玫
美容**，而且補充維生素c
19樓：愛笑的小蜜美
蜂蜜加檸檬泡水喝，解決了很多朋友的煩惱，現在知道也不晚。
蜂蜜加檸檬有什麼功效
20樓：叢林探野
蜂蜜檸檬水茶，還能預防多種心血管疾病發生，因為蜂蜜檸檬水可以提高人體內鈣離子活性，能防止血液凝固，而且蜂蜜中含有的一些黃酮類化合物，還能軟化血管，增加血管彈性，還能預防心梗和動脈硬化。
21樓：妃凡進口蜂蜜
檸檬來水可以加蜂蜜！
檸檬含維自。
生素c、糖類、bai鈣、磷、鐵du
、維生素zhib1、維生素b2、煙酸奎dao寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等。檸檬作用可以延緩衰老抑制色素沉著，抗壞血病，預防心血管疾病，清熱化痰，抗菌消炎等。
蜂蜜含葡萄糖、果糖、蔗糖、粗蛋白等，對於心腦血管以及胃腸道都有好處！
蜂蜜檸檬水的飲用注意事項
雖然說蜂蜜檸檬水對人們身體的健康有著多種好處，但是不管其功效再強大，其還是有所禁忌的。那麼蜂蜜檸檬水的飲用注意事項都有哪些呢？
如下：1、經期不要和蜂蜜檸檬水哦。由於富含果酸，經期不要喝，以免腹痛。
2、由於蜂蜜檸檬水的酸性一般較強，痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不易食用。尤其不宜與阿司匹林同服。
3、喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升，過量地飲用是會損害我們的胃等肝臟的哦。
4、蜂蜜遇高溫會喪失營養，最好用溫開水沖泡。
5、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質，但是苦澀不易長時間浸泡，所以要現泡現喝；
6、檸檬開啟後保質期會嚴重縮短，最好一次用完；也可以將幾個檸檬一次性榨成檸檬汁，放在凍冰塊的小盒子裡凍成小塊，要用時取出一塊即可。
22樓：古方紅糖
好處：對bai視力好 而且祛斑！ 早上du空腹zhi喝檸檬水可以排毒 檸檬是一種dao富含維生素版c的營養權水果，一般人都將之作為美容食品。
檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
至於**，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下： 一公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱裡。
此**法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。 當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有***，五味皆同此理。
酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
壞處：牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
檸檬水屬酸性，不宜多喝。
23樓：十二花香成熟蜜
1、美容養顏。我們知道蜂蜜和檸檬都有美容養顏的功效，將這兩種食材放在一起，也會有更好的美容養顏的作用。早上起床還沒吃早餐的時候，喝一杯蜂蜜檸檬水，可以清潔腸道，改善**營養，使**變得光澤靚麗。
晚上睡覺前喝一杯蜂蜜檸檬水，可以讓人睡眠安寧，良好睡眠也是美容養顏的良方。
2、**。蜂蜜和檸檬內都含有多種營養元素，但是所含的脂肪卻不多，常喝蜂蜜檸檬水，能消耗人體內的脂肪，使人體重下降，同時又不會破壞生理平衡，可以達到健康**的效果。
助消化，抗衰老。檸檬是酸性的食物，消化不良的時候，喝一些蜂蜜檸檬水，可以增加胃酸的分泌，幫助腸胃消化食物。檸檬和蜂蜜能促進人體內分泌平衡，這樣可以改善身體各器官功能，堅持每天喝蜂蜜檸檬水，有養生抗衰老的功效。
3、改善新陳代謝。蜂蜜檸檬水裡的檸檬能幫助人體吸收蜂蜜的營養，中醫講蜂蜜能「清熱，解毒」，身體裡的火氣被清除了，身上的雜物、毒物被清除了，那麼身體新陳代謝功能自然就上來了。這樣，每天喝上一杯蜂蜜檸檬水，有舒筋活血，預防疾病的功效。
4、提高我們的免疫力。
那就食用檸檬片加蜂蜜泡水，裡面的維生素很是豐富，每天食用，可以提高我們的免疫力。尤其是在感冒的時候，可以不需要食用藥物只要檸檬片加蜂蜜泡水，就可以很快地痊癒。此外，還可以滋潤我們的咽喉，還可以開胃，潤胃部。
24樓：匿名使用者
蜂蜜加檸檬泡水喝有美容養顏，潤腸通便的作用。
蜂蜜加檸檬確實是一個非常好的茶飲，首先，它可以潤滑腸道，使腸道內的宿便清除，另外，如果要是有便秘的情況的話，喝這個蜂蜜檸檬水，會有一個很好的促進排便的作用，蜂蜜檸檬水還能夠對人體的**好，特別是女孩子，會使女孩們的**比較的光滑潤澤，並且還具有一個美白的作用。
25樓：嬴詩弓廣
兩種都是好東西！！
建議每天早上起來空腹喝一杯！著是**時間，不能錯過！！檸檬每白又**，蜂蜜排毒育養顏！！
檸檬和蜂蜜調在一起喝有什麼作用?
26樓：戴晚竹尚胭
檸檬沏水和榨汁有營養對身體好，蜂蜜有清腸的作用。
經常食用可以**清腸。
玫瑰花，檸檬和蜂蜜加在一起泡茶喝，有什麼功效？
27樓：想象2000樂
是可以加在一起喝的。還有很多健康的功效。
促消化，蜂蜜中含有豐富的果糖以及葡萄糖，這些人體很容易吸收，而且蜂蜜也含有多種酶，能夠促消化，加速腸道的蠕動，潤腸通便。而檸檬具有健脾開胃的作用。因此喝適量的玫瑰檸檬蜂蜜茶是能夠促消化的。
提高免疫力，喝玫瑰檸檬蜂蜜茶也能提高人的免疫力。蜂蜜中含有多酶和礦物質，進入身體發生反應之後，能夠提高人體的機能。並且檸檬和蜂蜜一起食用也能**感冒和咽喉炎。
美白**，這三種食物都具有美容養顏的功效，因此一起泡水喝對**是很好的。玫瑰花和檸檬都富含維生素c，它能夠清除人體體內毒素，防止**的暗沉。同時維生素c還能增強細胞的免疫力，保證**的白皙與滋潤。
而蜂蜜則是有名的改善**的食材。因此對於**暗沉的人，可以飲用此款茶。
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