1樓：迮哲仵湃
情侶間，一旦失去了信任，要挽回，確實是一件不太容易的事。
1、開誠佈公地溝通，找出問題所在。
很多誤會的產生是由於情侶雙方之間沒有講清楚，小小的誤會也可能會越鬧越大，最後不可收拾。因此第一步一定要相互坦誠地交流溝通，找出是什麼原因導致的不信任。
2、共同討論出解決方法。
發脾氣、吵架只是一時氣頭上的發洩，找出問題所在後，就應該雙方都冷靜地想想如何解決它。這並不是單方面一個人可以解決的，而應該兩個人一起商量討論。
3、平時多瞭解、互動。
很多信任往往源自於互相不瞭解，想要挽回愛情。情侶間平時多聊聊天、共同經歷的事情多了，慢慢地互相磨合、互動，瞭解得多了，彼此的感情也會日益增加。
情侶之間不要把對方逼得太死，這樣很容易有束縛感，而應該給彼此足夠的空間，不要過多猜忌，這樣才更有利於信任的修復。
5、給自己和對方多一些時間。
信任的挽回來之不易，不要太急躁，而應該先將心態放平，不要急著催促對方，這樣反倒會有更大的壓力。
2樓：情緣解答
你好情侶之間不信任試試這幾種辦法1、要多溝通交流多些包容和理解，很多時候，無法信任，就是不溝通導致的，或者憑空想象，沒有任何依據就胡思亂想導致的。信任，是因為對彼此的瞭解不夠深。如果能夠多溝通交流，多相互說心裡話，就會促進雙方的瞭解，才會有效的增加信任。
2、多陪伴情侶之間，多陪伴，是最好的促進感情方式，多陪伴，感情才會越來越好，感情才會越來越深。多陪伴，也會增加信任。如果長期不在一起，就容易引發不信任，容易產生隔閡，容易產生疏遠感。
該**由註冊使用者"心靈密語"提供，版權宣告反饋3、自己要給自己信心多點自信，不要擔心對方會被挖走，要相信你是足夠的優秀。人自卑，才會容易出現過於敏感等情況。在平時，也需要多花點時間來提升自己，讓自己變得更加的優秀，自己也會因此變得更加的自信，猜疑和不信任才能夠更好的消除。
4、不要意氣用事不要著急下定論，情侶之間出現信任危機的時候，需要冷靜一下，不要說傷害對方的話，做任何傷害彼此感情的行為都會讓彼此的信任危機加重，不利於感情發展。5、找人幫忙當局者迷，旁觀者清，有些情侶明明很相愛，卻因為太在乎出現了信任危機，這個時候，可以找彼此都認識且認可的朋友來幫忙從中說和，會讓彼此的感情變得牢固一些。6、共同努力制定一些培養信任的約定和計劃，比如一起運動，一起做飯，一起看書等等，總之經歷一些事情會有助於感情的進展，可以讓彼此的認識和了解加深，也能幫助建立更好的信任關係。
7、不要逃避遇到感情危機尤其是信任危機，作為情侶，一定不要逃避，要積極去處理和解決，要懂得把握住最好的時機，畢竟兩個人在一起也不容易，建立起來的感情還是需要珍惜，所以遇到危機的時候要積極對待。
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