1樓：般若戚薇
去火可以吃水果和蔬菜，如白菜、茼蒿、黃瓜、冬瓜、蓮藕、西紅柿、火龍果等。另外還可以喝點菊花茶去火。
2樓：北山一師
第1點，可以多吃一些呃黃瓜，這樣的食物能夠好好的清火氣對身體很不錯，第2點，可以多吃一些蘋果，這樣的食物也能夠很好的清除火氣，第3點，可以多喝一點菊花茶，這樣都能夠很好的清除火氣。
3樓：石焱焱
想要去火，可以多吃瓜果蔬菜，比如蘋果，柚子，橙子，菠菜，胡蘿蔔，平時還要多喝水。
想要去火吃什麼食物效果顯著？
4樓：手機使用者
您好，就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼，尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑，消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌，炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」,都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁，苦菜，苦丁茶，芹菜，芥蘭，等，同樣能清熱解暑。
體內易上火，吃什麼食物可以有效去火？
5樓：匿名使用者
體內易上火，一般喝蒲公英泡的水或者是菊花茶等一定程度都能夠有效去火，還有就是儘量清淡飲食。
6樓：晨雨梧桐
1、可以適當的吃海帶，由於海帶性屬寒，並且含有較多的碘元素，能夠有效的被人體吸收，並且具有消炎排毒的功效。
2、可以多喝牛奶，因為牛奶性屬微寒，具有一定的降火功效，同時喝牛奶有助於補充人體所需要的水分，起到清熱解毒的作用。
3、可以適當的喝蜂蜜，蜂蜜中含有較多的維生素b、維生素e以及鉀、鈉、鐵等元素，具有促進腸胃蠕動以及排毒養顏的功效，能夠有效的去火。
4、可以吃黃瓜，黃瓜中的黃瓜酸能夠促進毒素的排出，並且對於肝臟和腸胃有一定的保健功效。
除了可以使用以上4種食物降火以外，在日常飲食中也要避免吃辛辣油膩的食物，注意保持良好的作息規律。
7樓：有電發光的路燈
容易上火的人不妨吃苦瓜，苦瓜也能起到很好的去火作用。尤其是在炎熱夏天，人們出現上火，選擇吃苦瓜去火效果是非常好的，而且效果也很明顯。尤其是苦瓜它有含有的營養物質非常高，非常適合夏天食用。
容易上火的人不妨多喝水，通過喝水它能起到排毒的作用，喝水可以稀釋體內的毒素，通過尿液排出。所以，每天能夠確保充足的飲水，除了能夠促進身體的新陳代謝，還能將體內多餘的有害物質排出。
容易上火的人也可以吃雪梨，雪梨性涼，服用之後能起到生津止渴的作用，甚至是還能起到滋陰降火的效果，同時雪梨當中富含豐富的水分和維生素，非常適合上火的人食用。因此，上火之後可以選擇食用雪梨，對身體健康是非常有利。
8樓：榮譽殿堂嘟嚕嚕
降火的食物有如下幾大類：第。
一、最常食用的就是水果和蔬菜類，通常瓜類的水果和蔬菜都有降火的作用效果，例如西瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、香瓜等等，都具有降火的作用和清熱解毒的功效。第。
二、對於主食，降火的食物主要是粗糧和五穀雜糧，例如糙米、粳米、玉米、爆米、小米等等，容易上火的主食是屬於精製類的甜點，如糕點、麵包、餅乾等等，但是如果用五穀雜糧製作的主食都有降低火氣的作用。第。
三、對於海鮮類的魚、蝦、蟹和貝類都有一定的清熱、降火的作用功效，但是對於肉類如豬、牛、羊的肥肉都屬於非降火的食物。
9樓：網友
綠豆粥，或者白米粥。
人上火後，吃什麼食物能下火
10樓：檸檬愛美
上火的話，可以吃蘋果香蕉梨等涼性的水果，且每天新增飲水量，堅持1~2次的大便。在藥物上可以選用中成藥：梔子金花丸或清熱解毒丸，這個你可以在飯後半小時後服用，以免胃部的不適。
平常留意不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、菸草、烈酒等等，以免生熱助火、灼傷津液、減輕病情。
11樓：黔貴事
冬季上火該吃什麼食物呢？
12樓：匿名使用者
綠豆可以降火。
實在太過的話 買點牛黃解毒片吃吃 不到一元錢。
13樓：枯葉幻雨
柿子、香蕉、雪梨。
這三種水果對降火超有用！特別是柿子……
14樓：匿名使用者
綠豆湯、白糖水泡竹葉等都可以。
上火了吃什麼食物可以去火
15樓：網友
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
水果的話梨最好了。
西瓜 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱，利尿。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生津。
另外應注意多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物，多飲水，促進體內致熱物質從尿、汗中排洩，達到清火排毒的目的。特別是梨，經過水煮之後喝湯，對於去火特別有效。多吃清火食物，如新鮮的綠葉蔬菜，水果和綠茶等，苦味的食物，都有良好的清火功能。
我上火長皰疹什麼的會吃維生素b
二十一金維他。
外用西瓜霜很舒服。
16樓：落玉歸晚
去火食物：
苦瓜、梨、西瓜、蘋果、柚子、綠豆、黃瓜、菊花茶、涼茶、金銀花、柿子、龜苓膏、橙子、蜂蜜、苦丁茶、綠茶、葡萄、芹菜、冬瓜、火龍果、香蕉、西紅柿、蘿蔔、蓮子、大豆、冰糖、
上火，要多吃點「苦」，因為苦味食物是「火」的天敵！最佳的清熱解毒的苦味食物是苦瓜。可以涼拌、炒、煲湯吃，能炒得既不失「青」且熟最好，或者把苦瓜洗乾淨，放點鹽、香油一涼拌便吃，這樣不會破壞苦瓜本身的營養成分。
也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。為了苦瓜不至於那麼苦，可以在吃之前，用鹽水泡泡，這樣可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨礙食物中鈣的吸收。除了苦瓜，還有其他苦味食物也值得推薦，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。
用鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙後榨取其汁，食後同樣能清熱解暑。 除了多吃苦味食物，春季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在春季應常吃這些食品。
一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有：
龍眼、荔枝、芒果、榴連。平性水果有：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。
當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃，此時可多吃一點平性的水果。 體質燥熱的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒類水果。
上火了吃什麼食物去火呢
17樓：健康一線**網
上火在臨床可藉助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
18樓：匿名使用者
可以吃一些涼性的瓜果來下火，諸如苦瓜，或者泡喝黃連水，不過都很苦的，呵呵，其實最簡單的辦法就是多喝白開水，這個是最有效的方法了，呵呵。
19樓：王蟲活寶
上火期間吃清淡的食物戒辣，喝板藍根可以清熱去火哦，這是個小秘密，我上火的時候試出來的。
20樓：天韻光
火有多種，胃火，肺火等等，各有不同表現和吃得食物，你的症狀告訴我，方便給你找方法。
21樓：
喝涼茶唄！我們廣東人上火都是和涼茶的！或者吃點清淡的食物。
上火了，吃什麼食物能去火呢？
22樓：小卓閒聊社會
3.冬瓜。冬瓜也屬於涼性的食物，具有消腫去熱的功效。
不僅如此，冬瓜在美容、降血壓、保護心血管方面都很有作用，可以說是一大健康神器。冬瓜的話最好的方法也是用冬瓜熬湯，不僅能夠品嚐到冬瓜原本的滋味，還可以有效保留冬瓜的營養。
以上就是幾種對於去火特別有幫助的食物，除了食療，在平常的生活中我們還要注意多喝水，少熬夜，減少上火的幾率。
上火，吃什麼食物消火？
23樓：健康一線**網
上火在臨床可藉助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
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