1樓：嘻嘻哈哈開心兒
我就是腎陽虛脾胃虛加氣虛血瘀，然後體內溼氣很重，寒氣也很重。其實可能一直有，高中階段因為年輕還沒啥特別大的症狀，到了大學這四年，症狀逐一體現，慢慢折騰，就真的很難受了。經過一段時間的調理，總算症狀減輕了很多。
不能著急，慢慢來，萬萬不能隨便吃什麼滋補的東西，比如紅棗啊枸杞啊核桃啊龍眼啊栗子啊之類的東西，這些東西很好，但是對於脾胃虛弱的人就不一定了，有較大機率讓脾胃更不舒服。不能吃冷的！絕對，你吃冷的脾胃基本不用想恢復了，按中醫的觀點，脾和腎都是靠陽氣處理水的，你也可以暫且理解為熱量，溫度之類的，冷的東西非常傷。
別吃特別油膩的，盡涼少吃水果，尤其西瓜，草莓之類，水果營養很豐富，但基本等同於生冷的東西，如果特別想吃，蒸熟了或者用微波爐熱。蔬菜裡邊茄子芹菜這些儘量別吃，特別想吃的話少吃點。 飯要吃熱的。
飲料直接戒掉！還有就是別吃撐！如果你是怕冷的，吃水果就拉肚子的，沒事吃點附子理中丸，別被附子嚇到，這個不想多說你自己感受，不過別依賴這個藥。
對了，差點把運動忘了，快步走啊之類的，但是運動量也不要太大，要慢慢來，循序漸進的，不能一口吃個胖子，調理的過程比較緩慢，所以不能心急，我也是慢慢調理了三年。
2樓：勤奮的水花呀
建議您可以到正規醫院做正規檢查，以明確診斷，另外，可以考慮使用中醫中藥做調理**，中醫中藥在**脾胃病方面有獨特療效，同時要規範飲食，注意營養的平衡。
3樓：二妞在家
我覺得脾胃調理主要還是靠飲食 ，減少辛辣食物和生冷食物、。
4樓：銀子jj一米陽光
根據你身體出現厭食乏力,睡眠不好,吃飯腹脹的表現情況,考慮是身體免疫力低下等一體的綜合性表現,通過補氣養血,增強身體免疫力的方法進行綜合**.
5樓：靜好
脾胃不和的話一般都需要營養，所以平時飲食一定要規律，其次儘量清淡一點。
小孩的脾胃不和，應該如何調理呢？
6樓：素朗劍琳怡
有種叫肥兒樂的口服液，好多厭食症的小孩吃了都很管用，你不妨一試。
脾胃和腎不好，應該怎麼調理
7樓：易燃品奄鴕
可以通過以下方法進行調理：
第一要注意休息。休息是每個人必不可少的，長時間的勞作必然會導致一系列的身體的問題，這就是常說的積勞成疾，所以平時無論是工作還是學習都要常常有休息的時間，勞逸結合。
第二就是合理飲食。吃一些常見的食物就是山藥，核桃，黑豆，動物的內臟等都可以養腎。
第三就是日常按摩。可以搓耳朵來補腎，把手心搓熱然後搓耳朵的輪廓，一邊耳朵大概三分鐘就可以，這個辦法對腎虛疲勞有很大的好處。
第四就是做運動。平時補腎的話還可以做一些運動，做運動可以保持好的體力，比如游泳，爬山，打網球就是不錯的選擇，還有就是平時要有信心，對養腎是很有幫助的。
第五就是補充腎部營養。想要養腎，最重要的是口服博啟健，每天兩次，堅持一段時間，就能從根本上補充腎部營養，提高腎功能，從而起到護腎的作用。
脾胃不和，脾胃虛弱，是不是一個道理，是不是一樣的
8樓：匿名使用者
脾胃若有不適、隱痛和便隱血等小恙小疾，要及早處理。「冰凍三尺，非一日寒」，脾胃病是日積月累的結果。如胃潰瘍到胃穿孔，病情要經歷好幾年的時間。
因此，胃有不適，隱痛等訊號出現時要格外留神，及時請醫生開藥調理。
不要生氣。生氣對脾胃會有所損傷。
應該儘量少吃水果等生冷的食物，大多數水果都偏寒，食用後不利於胃寒的恢復。
可以多吃一些溫、熱性的食物，例如紅棗、桂圓、牛羊肉、洋蔥等食物；做菜多放生薑，並且吃掉生薑，胃有問題的人口氣一般不好，吃薑能有效改善寒痛和口臭，效果很好；食物煮的軟爛一些，對胃會比較好，多吃粥。
適量食用蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾、養胃的食物；
注意腹部保暖、寒痛時可以在肚子上加個熱水袋，不吃、喝冷的東西；
胃寒者多脾溼，所以可以經常食用一些利溼的食物，例如薏米、扁豆等豆類；
最好經常做一些運動，例如下蹲、轉體、仰臥起坐等，也可經常按摩腹部。如果想好的快些可以經常按摩足三裡、太溪、崑崙、中脘等穴位，有比較好的療效，不知、不懂穴位的，在肚子上亂按也行。
這個問題一般堅持一兩個月就會有改善，但難免反覆，需要長期改變自己的生活方式，堅持才行。
脾胃的問題關鍵靠養，就算吃點藥控制一下，不會有太大作用，長期來看，關鍵是改變自己的生活方式，提高自己的身體抗病的能力，脾胃一好，你會發現，身體其他問題就會少得多，不拉肚子了、感冒發燒很少見、咽喉炎也好很少發作了、**也變好了，所以所以一定要堅持調理才行。
祝你早日恢復健康
腸胃不好,該如何調理?需注意些什麼?
9樓：過好每一天
腸胃不好都應以三分治七分養為主，主要以養為主。主要注意飲食以好消化好吸收食物為主，溫軟淡，多樣化節營養多樣化，吃飯有規律八成飽不暴飲暴食，少食多餐。
10樓：諳拓返帳撾魏
腸胃一般指消化系統的胃和小腸、大腸部分。而胃和小腸是營養吸收的核心。人體需要的營養幾乎都需要經過腸胃。腸胃成為消化最重要的器官。
11樓：
這種現象，西醫叫消化不良，中醫叫脾胃不和。建議你找個中醫開點中藥調理一下。不難治，但要堅持一段時間。
腸胃不好，吸收不了，如何調理腸胃不好？
12樓：徭青寒鞠晴
首先要注意的就是別拉肚子，這是最掉肉的；
然後要保證每天的飲水，而且吃得口味儘量清淡些，吃的鹹、喝水少也容易讓人黑瘦黑瘦的；
還有就是每天適當地鍛鍊身體，這樣既能促進飲食，也能增強機體對能量的吸收效果；
最後是每天的用餐，儘量少量多餐，避免暴飲暴食，畢竟中午吃得太飽下午就容易不餓，所以每天吃飯的量儘量規律，能做到的話每天晚上臨睡前一個小時稍微加點餐。
如果每天攝入的能量大於消耗的能量，你說能不長肉麼，因此在吃上是特別要注意的，尤其是吃飯前，儘量別喝水或者飲料，尤其是涼的。都是自己經驗了，希望能幫到你啊。
13樓：匿名使用者
第一，脾虛的人不要吃太冰的東西，還有夏天的時候最忌諱吃冷飲了，最好吃點常溫的食物，這樣才不好傷害到脾胃。
第二，脾虛的人可以多吃點白色的食物，比如白色的扁豆，山藥，還有其他的五穀雜糧，都可以的，這樣對脾胃會有一個很好的調理作用哦。
第三，脾虛的人要適當的做些體育運動，必須每個禮拜鍛鍊兩次，運動強度由低到高，看個人情況而定哦，當然也要注意勞逸結合哦。
怎麼調養，可以選擇德甫長謂寳茶進行改善緩解，最後脾虛的人一定要注意三餐要定時。體育鍛煉是必須的也是必要的。
飲食應以清淡，要以富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主，避免吃過於油膩的食品。對於胃腸也比較弱的人，烹調可採用湯、粥、羹、膏等形式，這樣可以利於脾胃消化和吸收，還要注意食有節制，吃的過飽也不可。除了一些粥以外，還可多吃一些豆類或豆類製品，如黃豆有健脾益氣作用，豆腐、豆漿等對脾胃虛弱有益;紅小豆有健脾補血作用，特別適合脾虛弱的人
14樓：康愛多
腸胃吸收不好怎麼辦？
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請問 脾胃不和要怎麼樣條理，脾胃不好該怎莫條理？？？？？？？
吃兩瓶 健脾丸 試試看 今天給大家分享一款茶飲 黃芪紅茶。黃芪有著補氣生陽，調和脾胃 潤肺生津的作用，而紅茶有著健胃暖胃的功效。脾胃不和應該怎麼調理？脾胃不好該怎莫條理？不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重 廢話多 易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。今天給大家分...