青春期是應該想吃就吃還是要控制一下

2022-11-14 15:40:12 字數 601 閱讀 5573

1樓:葉夢加徳

當然還是剋制一下好,畢竟暴飲暴食在什麼階段都是不好的,長身體雖重要,但也不是頓頓都吃的撐。有很多胖子,一些是先天的,一些就是因為在長身體是沒有刻意控制飲食,而個人又是那種吸收很好型別的 ,所以變成了胖子。

垃圾食品要少吃。

回答不好勿吐槽%>_<%

回答滿意~\(≧▽≦)/~

2樓:

這是因為你在長身體,需要的能量多了,你還小,又要學習,消耗的比較多,首先營養一定要全面,影響長身體可就不好了,不是吃的過分得多就沒事,我是過來人了。所以當你的營養補充得全面的情況下還感覺到餓,可以去買一點容易產生飽腹感,能量又不是很大的食物,去網上搜搜一定有的,肚子餓時候吃一點。現在你新陳代謝快多吃點沒事,但年齡上去了之後就有可能變慢了,體重一定會上升,所以你要注意自己的體重,不然你會發現不知不覺你越來越胖,我以前多吃也不胖,從高一開始慢慢變胖了,以前就是吃不胖,現在你不用太擔心,呵呵。

要是因為想**吃得少,發育不好,長得不高不久更慘了??有點嬰兒肥有些男生只有喜歡。------我是男生= =

3樓:帥

新陳代謝快,不會變胖的,吃少了反而影響發育,吃就行了!

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