1樓:丸子偶尼的營養小科普
胖不胖要看體質指數。
體重(公斤)÷身高(米)²
得出來的就是體質指數。
根據自己得出的數值對照此表,就知道自己胖或者不胖了當然,理論資料和視覺上對「胖」的定義存在差別,一般來說只要身高不是過低的話,100斤都是正常範圍,如果對自己身材要求比較嚴格,希望減重的話,也不建議減到「過輕」的範圍。
肚子上看起來有肉,有時不是因為肉「多」,而是因為肉「鬆」。所以腹部**在於增加腹部肌肉的緊實程度和塑型,光靠少吃來減肚子意義不大,結合一些腹部運動才能有更好的效果。
2樓:匿名使用者
這個要根據每個人不同的身高和體重來進行判定的。我說,嗯,一米五幾100斤,可能就有點胖了。一米六幾的身高100斤,算微胖,請你積極的身高100斤,是屬於有些偏瘦,但不胖。
想要減掉肚子上的肉,多做運動,不要久坐
3樓:僪傲柏
100斤算不算胖得看你的身高,也要看體脂率,同樣的體重,體脂低的,肌肉多,就會顯得瘦,反之,體脂高的自然脂肪多就顯胖。身高也有影響,高的就顯瘦,矮的就顯胖
4樓:亦似水
你多高啊,你想來的快的話就是**藥了,不過建議還是運動**比較好
我158釐米100斤算不算胖
5樓:手機使用者
100斤不是算很胖。 快速的自然**給你支招:**是不能急的,一般肥胖都是不良習慣造成的,要養成健康的生活習慣,要有恆心:
1、你可能有吃零食的習慣?戒掉!2、每天八小時的睡眠。
3、飯吃少點,本來吃一碗的,現在就吃半碗。4、適當運動,散步一個小時,時間是夠了,就是要急走,到微微出汗!注意飲食:
一、是必須吃早飯。不吃早飯的人,容易發胖。因為經過一夜睡眠,身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食,人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量,不吃早餐使人在午飯時出現強烈的空腹感和飢餓感,不知不覺吃下過多的食物,多餘的能量就會在體內轉化為脂肪; 二、是中午一定要吃飽。
中午不吃飽,晚上必然餓,「晚吃少」就難以做到了; 三、是晚上一定要做到儘量儘量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的麵湯、米湯就可以,不要喝鹹湯,有了合理的飲食習慣再配合眾人好評、效果神奇、只要給予自己機會就會發現奇蹟。 相信你會更漂亮!
祝你成功!好了半年後你就是帥哥美女了^^ 再者,快速**都是無效的,會**的,什麼醫療藥品**就更有***了,只有養成良好習慣才是永恆的。(切勿抄襲,請自重!)
6樓:小小燈
**其實挺簡單的,不要吃什麼**藥 。只要每天按規矩吃飯,但是晚上一定要堅持不要吃,中午也不要吃太多,多喝水,一個月就明顯瘦。要想更快就以黃瓜代替兩餐。
還沒什麼***,一直保持,不會**,我就減了20斤,毅力很重要~堅持啊!!真想瘦就按我說的做~我剛成功的~特想叫所有人知道!!呵呵~~( 偶自身經歷請勿抄襲複製謝謝!!
) 最養生的飲食規律是早餐像皇帝,午餐像平民,晚餐像乞丐,希望對您有所幫助。
150身高,100斤體重,算不算胖
7樓:愛情咬短褲
你的話,90斤最好,適當控制飲食,不用特意**的,健康第一。
1米60的女生有100斤,算不算胖啊?
8樓:匿名使用者
這個其實屬於中等身材
其實這個是可以計算的,但是計算過程我記不清了我也是1.6m但是比你稍微輕一點
100斤不重啦
9樓:匿名使用者
還可以啦,不算太胖,要加強鍛鍊。
10樓:匿名使用者
不算 算是正常身材啦
身高一米六體重100斤算不算胖? 20
11樓:段青夢
主要看體型。體型勻稱就不算胖,區域性有堆積脂肪,就要**
12樓:金蛇狂舞
再瘦就屬於過輕範圍了,你現在的體重指數為19.5,已經屬於正常範圍偏下限了。
體重指數(bmi)=體重(kg)÷身高的平方(m);
過輕:低於18.5
正常:18.5-24.9
超重:25-29.9
13樓:視覺新知訊
瘦腰,就每天固定做10個仰臥起坐,瘦腿,就每天堅持跑幾圈,做做運動,就會瘦下來了,妞
14樓:啊蹭深怕
不算,我個人覺得正好,百分之八十的男士都不喜歡太瘦的女人
15樓:木木夕王木木
不算 正常那個身材 比例好的話 還是很好的
16樓:玲姐愛兒子
不胖啊~你要說胖我110的要哭了
17樓:title丶焰魂
不算,還是可以減一點
162釐米,100斤的女生算不算胖。
18樓:a山巔之最
國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算、女性】標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重:標準體重+-(多少)10%.
超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%.輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.重度肥胖:大於標準體重50%以上
男性】標準體重=身高(cm)-105+/-5身高低於165釐米的減100身高在165——175之間的減105 身高高於175的減110體重超過標準體重10%為超重,超過20%為肥胖在10%以內為正常低於10%偏輕,低於20%為營養不良
19樓:宇諾
很瘦了好不好,女孩子的標準嘛,
20樓:涼在山下
完全不胖的。你還可以適當長胖點
身高1米6,100斤算不算胖?
21樓:惠風的世界
身高1米6的女生,體重多少斤才不算胖?看到數字後我放心了!
22樓:匿名使用者
讓我用理論告訴你你不胖。判斷個人的體重是否符合健康標準呢?目前常用「體重指數」(簡稱bmi)和腰圍來衡量體重的狀況。
bmi是國際公認的一種評定肥胖程度的方法。它的演算法如下:
bmi=體重(kg)/[身高的平方(m)]
你的bmi值是19.5左右,當你的bmi≥24 kg/m2或者腰圍男性≥85釐米(二尺六)、女性≥80釐米(二尺四),這就意味著你的體重已經超標了,需要開始**了。所以,姑娘,自信點,自信女孩最漂亮,純手工打字,望採納我。
165高,100斤重。這樣算不算胖?
23樓:
你好。很完美的體重。
腿也很漂亮。 165的身高 體重95-115之間 是正好的。
120 微胖 95以下就太瘦了 沒肉感了。也是挺可愛的在男人眼裡。
希望對你有幫助,滿意請採納 祝你生活愉快!
24樓:戎高旻
我跟你身高和體重一樣,不過我理想體重是98
25樓:匿名使用者
這不要太麵條,怎麼可能胖。
男生身高170。體重100斤算不算胖?
26樓:叢青芬荀女
簡直是非常苗條了,是誰說你胖呢?那個說你胖的人審美還真是很特別呢呵呵!你要增肥了不然女朋友會覺得你沒有安全感呵呵!
身高158釐米,體重108斤,算不算胖職
不算,屬於標準體重範圍。世衛標準體重計算方法 男性 身高cm 80 70 標準體重女性 身高cm 70 60 標準體重標準體重正負10 為正常體重 標準體重正負10 20 為體重過重或過輕標準體重正負20 以上為肥胖或體重不足 標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康...
女生身高165釐米算不算高,女生165釐米算不算高
算是中上等的身高吧,因為中國女性的平均身高為160cm左右。北方的女孩普遍比較高,如果是在北方就不算很高,但是在南方這個身高還是很可以了的。不當模特的話,算是女生的標準身高了,穿個高跟鞋找工作很容易的,要是168的個,雖說高,但是穿高跟鞋會很突兀的。再高點的話就不適合穿高跟鞋了 一般來講165以上算...
我嘴巴長四釐米寬一點六釐米算不算櫻桃嘴啊
櫻桃嘴,顧名思義,像櫻桃一樣的嘴 巴。櫻桃有什麼特徵?櫻桃的特徵不單單是小內,更重要的是它外表容 紅潤光澤,嬌嫩欲滴,你是嗎?你的嘴是蠻小的哦,我的嘴巴還長4.3cm,寬1.7cm呢,不過這算不算櫻桃小嘴就要看它是否 紅潤光澤,嬌嫩欲滴 了。已經算了,因為櫻桃小口 是指比較小的,比較園的脣形 四釐米...