1樓:老夏至
情商,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質,其包括導商(lq)等。總的來講,人與人之間的情商並無明顯的先天差別,更多與後天的培養息息相關
自知自知(self-awareness)就是能準確地識別、評價自己和他人的情緒情緒,能及時察覺自己的情緒變化,能歸結情緒產生的原因。
自知的特點是:
(1)準確識別情緒,包括情緒物件特徵、情緒強度特徵、情緒時間特徵和情緒變化特徵;
(2)準確識別情緒原因,準確歸因,包括能準確識別自己的需要特徵、動機特徵和自己的角色特徵;
(3)準確識別環境關係,包括自己與他人的關係,自己所處的任務目標特徵和環境的結構特徵。
自控自控(managing emotions)就是適應性地調節、引導、控制、改善自己和他人的情緒,能夠使自己擺脫強烈的焦慮憂鬱,能積極應對危機,並能增進實現目標的情緒力量。自控包括自我監督、自我管理、自我疏導、自我約束和尊重現實。尊重現實包括尊重自己的現實、他人的現實和周圍環境的現實。
領導幹部要有肚量,「肚量」這就是自控。當別人做了一件不合你意的事,你能不能容?當別人沒有徵求你的意見,就做了一件與你有關但不合你的觀念的事,你能不能容?
當有一個有能力,有個性,但有稜角人,你能不能寬容?這時的一言一行,一舉一動,體現的都是情商的高低!不寬容的具體表現很多,有的急噪狂妄,有的抑鬱難耐,有的絕望自盡。
據2023年10月31日中國青年報報道:一項22省市的調查顯示,我國兒童青少年行為問題檢出率為12.97%,其中人際關係、情緒穩定、學習適應方面問題尤為突出。
2023年9月8日中國青年報報道:自殺已成為我國青少年人群首位死因。每年至少有25萬人自殺,200萬人自殺未遂。
自勵自勵(motivating emotions)就是利用情緒資訊,整頓情緒,增強注意力,調動自己的精力和活力,適應性地確立目標,創造性地實現目標。自勵就是上進心、進取心 上進心、進取心就是確立奮鬥目標,併為之而積極努力。
自勵意味「求實堅毅」, 對一個情商高的人來說,面對困難能夠一點一滴地從事自己的工作,堅強自己的信念,而不是抱著「幹得了就幹,幹不了就算了」的心態。
通情達理
通情達理(empathy)就是能設身處地考慮他人的情緒感受和行為原因,具備換位思考的能力和習慣,理解和認可情緒差別,能與自己的觀念不一致的人和平相處,理解別人的感受,察覺別人的真正需要,具有同情心。
empathy 作為心理諮詢學的專業詞彙,常被翻譯為「共情」。「共情」的基本特徵是「準確理解他人」和「準確表達他人的思想」。 準確理解他人就需要換位思考和高位思考。
只有換位思考,才能達到「己所不欲,勿施與人」的效果;只有高位思考,才能達到「欲窮千里目,更上一層樓」的佳境。
和諧相處
和諧相處(handing relationships)就是能妥善處理人際問題,與他人和諧相處。在專業分工越來越細的前提下,相互協作變得越來越重要,時代呼喚團隊合作精神,時代需要人人相互信賴、相互尊重和相互協作。協作的作用在於提高組織的績效,使團隊的工作業績超過成員個體業績的簡單之和,從而形成強大的團隊凝聚力和整體戰鬥力,最終實現團隊目標。
只有真正融入了團隊,才能保證工作的效率和質量。
2樓:在縱棹園思念親人的龍爪槐
不般是這樣:但也有意外
男人得不到女人是什麼心態,男人得不到一個女人是什麼心態
如果是我,我決定這樣 1 如果確定我得不到她 再努力也沒用 我會理智的退出版 2 堅持不是我的錯,拒絕我權也不是我的錯,既然已經得不到了,我要自己原因,也許沒有任何原因 3 在以後的異往中,我會避免以前犯的類似錯誤 4 不斷提高自己,要讓她知道失去我是她的損失 5 我是男人。男人真正想得到一個女人而...
得不到自己喜歡的女人我到底怎麼了
女人需要的是一個可以征服她的王子,不是順從他的奴僕。你應該主動接近自己喜歡的每一個女生,主動去做任何自己在當下想做的事情。喜歡就表白,表白失敗就強j,人生 有那麼多時間給你演內心戲 我每次傷心的時候都會想到一個我喜歡的女孩,想到她心就很難過,我到底怎麼了?我該怎麼辦啊?你喜歡她,依賴她,喜歡就說愛 ...
為什麼這樣有錢還漂亮的女人得不到真愛
女人太聰明對事物的要求就高了,匹配到隊友的機率也小了 為啥漂亮女人得不到真愛,美女總是被很多種男人當玩具玩為什麼啊?所謂的合理利用 bai自身資源du就是這麼回事,漂亮女人zhi只有長相只能dao靠臉蛋吃專 飯普通女人沒有臉蛋只能屬靠腦袋吃法,每一種生存方式都有其存在的理由,相信 漂亮女人也是知道自...