1樓：精靈
你知道法醫這個職業麼？為什麼法醫能夠在腐爛的屍體邊吃東西。答案是練出來的。
膽子也是。你要是怕鬼那麼給你一個建議：月黑風高的晚上多往一些傳聞不乾淨的地方走走。
當然結果可能有兩種：一種是膽子大了，那自然是好事；另一種........
2樓：匿名使用者
我也很怕鬼一類的東西 最好的辦法就是以後再也別去看或者接觸這類故事電影 這樣以後就會好點 如果你說經常被欺負 那是因為你平時就表現的太軟弱了 你要強一次 強悍一次 讓別人知道你不是好欺負的 就像小時候我弟弟老是會欺負我 後來有一次 我爸爸把他按在地上讓我打 叫我使勁打他 那次以後他就再也沒欺負過我了
3樓：嘴吃飯
我覺的主要還是缺乏社交鍛鍊，沒自信的表現。每每在心理上否定了自己的能力，就會變得畏懼退縮。多鼓勵自己：我很強，我能行！
4樓：匿名使用者
貌似這個問題有點難，買個護身符，只要你相信它一定能辟邪就ok了。。。。小時候我也很怕很怕！！！你相信某樣東西能辟邪之後就一直帶著。。。。
時間長了你還是會相信這世界上沒 有鬼的！換句話說就是分散你的注意力！！
5樓：
古人自有近誅者赤,近墨者黑.多和鬼接觸接觸你就不怕了!
6樓：我愛千山暮雪
有一句話是光腳的不怕穿鞋的，你要實在是受不了了發火啊，都說不經常發火的人一旦發起脾氣來是一發不可收拾
人嘛，又不是神，都會有一個忍耐度的
7樓：黑豆神君
多做壞事。。保證以後膽大。。。
8樓：匿名使用者
多看些古惑仔電視 要知道你是在現實中的
9樓：匿名使用者
目空無人 臉皮厚 臭不要臉
怎樣才能使自己的膽子變大
10樓：乒乓跳豆
青少年在面對陌生人或在一個不熟悉的環境中時，膽小害羞的人往往顯得侷促不安，不能與人坦率自然地交往，同時也讓旁邊的人感到不舒服；當遇到不熟悉但認識的同學，膽小害羞的人常常因為不好意思而沒有與人打招呼，結果可能會讓人誤解為高傲、目中無人，從而影響了人際關係； 當一項新的任務擺在面前的時候，膽小退縮的人總是缺乏信心，認為自己可能勝任不了這項任務，可能就會放棄或逃避，於是可能就比其他人少了很多發展的機遇; 膽小害羞的人總是過於在乎別人的評價，對於別人的話過於敏感，所以別人的一句否定或批評可能就會讓他們悶悶不樂、耿耿於懷，從而影響了自己的心情； 無論在學習上還是生活上，膽小退縮的人在追求目標時，總是缺乏主動性、勇氣和信心，所以可能錯過了原本屬於自己的成功和幸福.
膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長、成功道路上的絆腳石，那麼，我們如何踢開這塊絆腳石，勇往直前地走在成長、成熟、成功的道路上呢？
我們自己在認識到了膽怯、害羞、退縮對我們的學習和以後的工作、生活都將產生不良的影響之後，應該學會自助－－幫助自己走出膽怯退縮的困擾，成為一個自信、獨立、勇於迎接挑戰和困難、善於抓住機遇、快樂輕鬆的人！
首先，樹立自信心是戰勝膽怯退縮的重要的法寶
膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子裡一片空白，結果以前會做的題，也做錯了，這就是缺乏自信的表現，而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況；而那些自信、膽大的性格外向的人，可能越是大考試發揮越好，這是因為後者自信心比較強，而且不象膽小內向的人那樣瞻前顧後，想得那麼多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發揮水平，甚至超水平發揮。
那麼，膽小退縮的人在做一些事情之前就應該為自己打氣，相信自己起碼有能力發揮自己的水平，然後只要自己去努力就可以了，正所謂;謀事在人，成事在天;，抱著這種所謂的;平常心去面對一些挑戰，結果如何也不會給我們留下什麼遺憾了。
其次，做好充分的準備，為樹立自信心打下基礎
自信心不是平空產生的。如果你要參加一個考試，但是你一點都沒複習，那麼再膽大自信的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。
又如，當你要在許多人的場合做一個講座，但是你卻沒有認真準備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產生懷疑當然對於那些很有演講經驗，很會控制場面，調節氣氛，能夠即興發揮的人來說，就另當別論了。但是對於本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是一個重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個任務的動力，從而形成一個良性迴圈，最終使自己越來越自信，越來越敢於嘗試新的東西，迎接更多的挑戰，為自己爭得更多的發展機遇，贏得更多成功的體驗。
第三，對失敗進行正確的歸因
所謂歸因，通俗地講，就是把某件事的原因歸結於什麼，是歸結於客觀還是歸結於主觀自身。失敗對於膽小退縮的人來說經常是一個沉重的打擊。每當遇到失敗的時候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿於懷，這是因為他們總是把失敗歸結於主觀自身的內部原因，即認為自己能力不夠，或者認為自己不聰明，這種歸因肯定就會使他們對自己的能力產生懷疑，對自己的自信心無疑是一個打擊，那麼在以後遇到類似的任務或者更具挑戰性的任務時，這些膽怯退縮的人就會選擇逃避、放棄，因為他們曾經失敗過，而且失敗的原因他們認為是自己不行，沒有能力勝任，這樣就會形成一個惡性迴圈，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信，更沒有勇氣去嘗試新的任務，所以一個人的歸因是很重要的，它直接影響到一個人對自己的認識，影響到他們對待其他事情的態度，從而可能會對自己處理一些事情的能力真正產生不良的影響。
相反，如果你能對失敗進行積極的歸因，即比較客觀地歸因，那情況可能就大不一樣了。例如，當你考試沒考好時，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯在**，為什麼錯了？如果是自己沒有複習到，下次把沒弄明白的弄會就是了；如果的確是自己努力了還是沒有做出來，那也一定不要給自己貼上;我很笨;這個標籤，這個標籤太重了，它會在無形中壓抑你的勇氣和創造能力。
你可以向那些做對的同學請教，不僅向他們學習解這道題的方法，還可以請他們介紹他們的學習方法供你借鑑。即使那些同學比你聰明一些，那你也沒必要自卑，因為研究已表明大多數人的智力都是差不多的，都屬於中間水平，所以我們可以依靠後天的勤奮努力來彌補，別忘了;笨鳥先飛！
下面再談談在日常生活中，在待人接物上，膽小害羞的人應該如何更好地面對和處理。
第四，擴大自己的交往範圍，積極主動地與人交往
膽小害羞的人往往因為膽怯而不敢與人交往，結果僅限於很小的朋友圈子，變得越來越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人交往，並不是他們自恃清高，而是相反，他們往往認為自己是不可愛的，不受歡迎的，別人不願與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念，即對自我的一種穩定的認識，那他們在行動上就會有意無意地表現得讓人很難接近，很難交往。
其實當你認為自己是可愛的，被別人接受的時候，你就會表現的自信，而自信的人往往是可愛的，人們願意與之交往的，而交往的人越多，就越會增加他們的自信，從而在別人面前就不那麼膽怯退縮了。
第五，注意身體語言
所謂身體語言，指的不是我們說的語言，而是我們的身體姿態、動作、表情向人們傳遞的資訊。羞怯的人不好意思與人說話，與人面對時不敢看對方的眼睛，所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭，但實質上這種身體語言傳遞的資訊是我膽怯，我害怕，我不安。但是，與之交往的人並沒有注意到這一點。
他們會把這種身體語言誤解為冷淡、自負，從而避之千里，這使膽怯者更加遲疑不安。其實，膽怯的人不
與人打招呼或說話，並不是他們沒禮貌或冷淡，而是怕說出不合適的話而已。
美國心理學家阿瑟.沃默斯認為，只要將身體語言作些調整，就能產生令人吃驚的直接效果。他使用了面帶微笑、;坦率開通、身體前傾、友善性的握手、眼睛對視、點頭來使得外在印象親切、隨和。
他宣稱這將獲得友好的回報，陌生人也不在那麼可怕了。
當然要想變得膽大、自信了，這是一個長期努力的過程，特別對於一個膽小害羞的孩子來說，要使自己成為一個敢於嘗試新的領域、勇於迎接挑戰的自信、樂觀的人，還需要勇氣和持久的恆心！
11樓：寶媽觀察寶寶
寶寶膽子太小怎麼辦？3個提高膽量的方法，很簡單也很實用
12樓：中素枝壬鵑
不管你在做什麼事，要對自己信心。最初時候不要怕丟臉，做錯了也無所謂，勇敢面對你遇到的任何事情，慢慢就會成長起來。你主要還是經歷的少，孩子。
13樓：匿名使用者
膽子是和心理活動有很大的關聯，只要勇於嘗試你不敢做的。就能克服心理恐懼。戰勝膽小的自己，迎來勇敢且奮進的自己，也可以選擇鍛鍊拳擊或散打之類的體育專案。
怎樣才能使自己的膽子變大
膽小的人怎樣讓膽子變大？
14樓：安潔淨水
這個需要長時間的鍛鍊，不是一時半會能變大的。首先要常自我暗示，對自我的存在要有一定的自信和勇氣，因為人是最強大最不可戰勝的，而你又是可以面對所有困難和貌似恐懼事物的能力，那些事物只是暫時的、可控的，甚至是虛無的。然後要時常參加一些集體活動，多與人合作溝通，鍛鍊自己溝通協調能力，同時也意識到任何時候你都會有支援和幫助，而不是孤立的。
再次要建立積極向上，樂觀開朗的性格，無論何時都要抱有一種向上的心態，有助於你戰勝心裡的悲觀、怯懦的情緒。常常關注真善美的事物。最後，要加強體育鍛煉，多做一些戶外活動，甚至於需要勇氣的活動。
游泳、攀巖、徒步旅行等等。這個都需要慢慢鍛鍊，相信樓主一定可以的！
15樓：李★玲
我直接說方法……攀巖……看鬼片……多在公共場合講話 多鍛鍊……(我就是靠這方法成功的) 如果你還在上學.平時多參加學校活動…主動當主持人…不要害羞……我也是才從羞澀中走出來的人物……文字雖短...卻是精華……我喜歡不囉嗦的……所以……望樓主成功……希望我的回答能給你幫助……
16樓：匿名使用者
跟我一樣裝作不怕不怕我很勇敢的樣子吧
怎樣讓膽子變大
17樓：高
別單獨行動，可以和朋友一起出門，上學，平時多和朋友們聚聚，慢慢地你會走出那個陰影的。加油！
18樓：遺落凡塵的王子
1、怕什麼，在遇到又怎麼樣大不了在被打一次，這一次你要反抗，下一次遇見大不了還被人打，你還要反抗這樣就膽子大了
怎麼讓貓咪的膽子變大，如何讓貓的膽子變大
貓咪和人類一樣，有著不同的性格，有的天生好奇搗蛋，有的乖巧安靜，有的膽小怕事 你是否會發現，有的人家的貓咪上能爬樹下能抓鼠，有的貓咪就靜觀其變，風頭一不對，準備跑第一個。是什麼讓貓咪越來越膽小，讓它那雙活潑靈動的眼珠子被僵硬的四肢控制住，讓它們對事物既好奇又謹慎。如果貓咪從小就這樣，那可能是性格原因...
非常想問膽子小的人如何變得膽大，膽子小怎麼練成膽大的人？
心裡暗示吧 把那些你不敢做的事看成很一般的東東.做之前告訴自己這算什麼?反正做不好命也不會沒了啊,是不是?這有什麼呢?然後深呼吸,控制住自己的心跳,去做那些事情.做事之前不要把目標定太高,目標一點點就夠了,做完之後你會發現自己其實很有潛力的嘛 再之後呢,讓自己 虛偽 一點吧,故意把自己搞得很 瘋狂 ...
怎樣讓自己膽子變大些。說話聲音大些，面對陌生人
那麼你需要做到怎麼戰勝軟弱呢？心理學家提供對策是 1 重塑性格 任何人都可以養成堅強的性格，不過軟弱的人大多有內向的氣質，養成外向型堅強性格確很困難。但是內向型堅強性格卻是可以鍛煉出來的。內向型堅強性格有三個特點 不鋒芒畢露但有韌性，不熱情奔放但有主見，不強詞奪理但能堅持正確意見。2 堅持自己 弗蘭...