1樓：陳奕迅
大多數朋友應該都體會過肚子痛是什麼感覺，「肚子痛」醫學上就是「腹痛」。「腹痛」包括的範圍很廣，你想，這裡面多少東西啊，胃、腸、肝、膽、胰腹腔裡的所有的器官甚至是腹腔裡的肌肉出了問題都會肚子痛。 一般的疼，挺挺也就過去了，可能是漲氣或者岔氣了，要是疼的厲害了，去醫院了，大夫問你，哪疼啊，怎麼個疼法啊，你能描述的清楚嗎？
你說的越詳細越準確，大夫也就能更快的給你找出問題在哪了，京都念慈庵健康新概念說上幾種。脹痛：這一般是和氣有關的，胃裡或腸子裡有很多空氣感覺很脹，大部分是機能性腸胃障礙。
還有絞痛：大多是痙攣，好像在把裡面的東西絞的痛，很多結石、腸堵塞、急性腸炎會是絞痛。再有好像有根針刺著你哪了—刺痛，大多是消化性潰瘍的問題。
還有的時候肚子裡象著了火，燒燒的，這一般是胃酸多，大多是消化性潰瘍或者是前兆。 那要是肚子疼了，自己又不知道到底問題在哪，到醫院**的時候該掛哪個科呢？大一點的醫院又把科室分的那麼細。
那，如果你是右上腹和右下腹痛的厲害，來的很急，但是不嘔吐，不拉肚子，先掛普通外科。要是中上腹還有左上腹、左下腹的疼痛，或者是經常的上腹痛，同時還有反酸或者嘔吐、拉肚子的話，你就應該去消化內科瞧瞧。左、右腰腹這都疼的，尤其是便便的顏色不大對頭的，考慮去看看泌尿科吧。
不過如果還沒到14歲的小朋友，不管是哪痛那哪不舒服了，爸爸媽媽應該帶他們去看兒科。不過有一種肚子痛應該是痛並快樂的吧，就是生產前的痛，這也是大男人們沒辦法體會的，所以我覺得讓丈夫陪同分娩很好，看看老婆有多辛苦，還不好好疼老婆？
2樓：揭冬卉
首先，選擇含糖較少的水果。 據研究，菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、葡萄等水果的血糖指數較高，**族應避免攝取太多這類水果。而像蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低，是**族在搭配水果餐時的較佳選擇。
其次，最好餐前吃水果。研究表明：如在進餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁，則可防止進餐過多導致的肥胖。
因為水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被機體吸收，提高血糖濃度，降低食慾。水果內的粗纖維還可讓胃部有飽脹感。另外，餐前進食水果，可顯著減少對脂肪性食物的需求，也就間接地阻止了過多脂肪在體內囤積的不良後果。
但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠蘿等都不能空腹吃。為了**，餐前食用水果時，最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的水果，如蘋果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。 而飯後吃水果難以達到**的效果。
因為飯後吃水果，就等於吃多餘的糖，這部分多餘的糖容易轉化為脂肪貯存在身體裡，還可能增肥。尤其是不要在晚餐後大量吃水果，因為晚間進食後合成脂肪積累在體內的可能性最大。但是，有些水果有促進消化的作用，如富含蛋白酶的菠蘿和獼猴桃，富含有機酸的檸檬、山楂等，對於這類水果可在餐後一小時左右再吃。
第三，水果的食用量不要過多。大多數人認為，水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質，因而可以無節制地放心食用，其實這是一個誤區。水果並非能量很低的食品，由於味道甜美很容易吃得過多，其中的糖就會轉化為脂肪而堆積。
例如每100克草莓大約有30卡熱量，若你喜歡吃草莓且能一次吃下很多，攝入的熱量是驚人的。又如吃半個中等大的西瓜（瓜瓤重約2公斤），便不知不覺之間攝入熱量680卡，約相當於三碗米飯。所以吃水果**餐時要節制水果的食用量。
只要方法得當，水果**會有很大的效果。但是，不能以水果代替主食甚至正餐。因為水果畢竟營養成分不全，如果長期用水果代替正餐，也會影響健康， 希望被採納。
肚子兩側疼怎麼回事
女性小腹兩側疼痛是怎麼回事?
肚子兩邊痛是什麼原因
3樓：楚祺蠻美華
如果是女性這種情況不排除是由於附件炎或盆腔炎導致的，還要考慮到腸道病變，建議細查一下
跑步的時候肚子兩側會疼是怎麼回事？
4樓：馬小九呆呆一號
跑步時呼吸節奏不合適會導致肚子兩側痛。
跑步速度太快時，沒有調整好呼吸，或者突然破壞了均勻的有節奏的呼吸，使吸氧量下降，造成體內缺氧，導致呼吸肌疲勞，隔肌疲勞後減弱了它對肝臟的按摩作用，導致肝臟淤血腫脹而引起兩側腹痛。
解決辦法：
一、跑步時按壓痛點：這個方法很多人會在疼痛時直覺的使用，按住疼痛的地方，也能夠伸展橫隔膜，讓跑者感到舒服一些。這是在肚子痛還可以忍住的情況下，要是疼痛不適感強烈，最好把慢跑改為快走或者慢走。
二、跑步前不要吃產氣食物：有的人跑步時容易產生胃食道逆流，出現噯氣、燒心或反胃，在跑步前兩小時之內都不要吃豆類、以及高纖維蔬菜，水果或包裝食品。如果是要參加跑步比賽，賽前一兩天都最好不要吃這類食物。
三、養成跑步規律呼吸的習慣：固定在右腳落地的第三步或第五步吐氣，可以維持原先的速度，但是要縮小跑步的步伐，並避免身體太大的躍動。如果覺得這樣的呼吸方式很彆扭，也可以自己摸索出適合自己的呼吸辦法，重點是必須有規律，跑步時容易保持。
5樓：聶瑾鄭香桃
1.平常缺乏核心鍛鍊導致
2.跑步時呼吸節奏不合適導致
3.與運動後有關的腹痛大部分與腸痙攣，由於活動時腸道平滑肌緊張收縮4.橫隔膜抽筋
5.可能是因為運動前的飲食時機不當、熱身不足、運動時出汗過多導致腹部肌肉痙攣，跑步時的垂直振幅過高(>10公分)、核心的穩定肌群又不夠穩定，導致橫膈膜附近的內臟相互拉扯、碰撞，這些因素都會導致
6樓：捷彬炳桓婭
岔氣了，跑之前沒做好運動準備
小腸擰緊兒了
7樓：不越舟舟
那是吸氣……
主要原因是由於你跑步時候的氣息不均勻。
解決方法是停下跑步、跑走。調整氣息。
給個建議哦、跑步的時候千萬不要講話！
腹部兩側經常疼是怎麼回事
8樓：匿名使用者
首先要區分是**痛
**，肌肉，內臟
還有確定疼痛型別
是燒痛，刀割樣疼痛，還是隱痛
既然b超結果沒有異常
應該沒有大問題
胸部兩側疼痛
這是由於氣機不順導致的氣滯問題，疼痛型別可歸於肋神經痛。本症與情緒波動有關，可見到口苦 尿黃現象。主要是肝氣不適，疏洩失常。可用用消遙丸緩解，如果症狀嚴重，可以龍膽瀉肝丸消除。如果瞭解穴位，你可以按壓手腕外側支溝穴和膝外側下方的陽陵泉，並用內關穴止痛。身體內部受損，可能性最大。內部結構大致上受損程度...
冰箱兩側發熱正常嗎，冰箱兩側發熱是正常現象嗎？
冰箱箱體兩側發燙的原因主要在於壓縮機工作時，冰箱內部分佈在冰箱的兩側的散熱管路，熱量都是通過這些管來迴圈的，冰箱在長時間使用的時候就會感覺的兩側的溫度高。如果室內的溫度比較高特別是在夏天的時候，由於冰箱工作量加大那冰箱兩側的溫度就會隨之升高出現燙手的現象。因此，這是正常現象，大家不需要擔心。既然知道...
新買的冰箱兩側發燙正常嗎，冰箱兩側發熱正常嗎？
冰箱兩側發熱是正常現象，因為冰箱的冷凝器都是設計安裝在冰箱的兩側外殼裡面，壓縮機工作時，通過兩側的外殼進行散熱，加之現在是夏季，環境溫度很高，所以發熱量就很大。正常現象，說明壓縮機在工作。現在冰箱的冷凝器都是設計安裝在冰箱的兩側，壓縮機工作時，通過冰箱兩側的外殼進行散熱，所以壓縮機工作時，兩側發熱是...