為什么投籃要偏腦袋,為什麼投籃要偏腦袋

2022-11-05 13:40:09 字數 4573 閱讀 4874

1樓:

因為腦袋和出手的地方不是直線,一般人出手腦袋在中間,那麼手就會斜。而現在把腦袋偏開後,手就是對準籃筐的,不用加左右旋,直接後旋就可以了。所以很簡單。

2樓:匿名使用者

這個是個個人習慣吧~ 納什他有時候還添手掌~ 你....

馬里昂 投3分 都是那種樣子 你怎麼不學呢? 呵呵~~海耶斯 投籃那種樣子.......

反正就是個人習慣的問題~~ 懂麼?

你投得準是因為你的心理作用知道麼?

這個沒什麼好壞的`` 只要自己頭的舒服 投得準 投得不太難看就行了~!

最好還是 按正規的方法投球, 這樣 多練習就好了~加油~!

3樓:全國制霸

哈哈,他的視線被籃球擋住了,於是他偏腦袋.不偏腦袋全被擋住根本連球都進不去~他用不是韓國的矇眼3分手~所以一定要偏腦袋!看看籃框到底在哪~看到了投出去進了~!

4樓:小月老師的課後時光

這樣的問題都有人問...

我覺著納是因為身高原因吧.前方視線被擋住了就歪過來瞧瞧唄.

不過我個人在現實比賽中沒見過他這樣,倒是經常的後仰或者前傾.

總之納什的打球方式不要學,除非你和他一樣每天刻苦的練習和天分

5樓:得和時間賽跑

個人習慣的問題。沒有什麼好與不好

6樓:晁渴侯白

投籃姿勢不要輕易換......除非你是初學者......

7樓:天才金童

1 習慣

2 尋找準星

3 也許是耍酷

8樓:

個人喜好啊``````

9樓:匿名使用者

不偏腦袋看不清藍框。。。。。。。。

投籃時 為什麼總是左偏?(我是右手投籃)

10樓:匿名使用者

記得采納我哦!

投籃的正確姿勢

動作方法:右手投籃時,右腳在前,左腳稍後,兩膝微屈,重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開,翻腕持球的後部稍下部位,左手扶在球的側下面,將球舉到頭部右側上方位置,目視球籃,大臂與肩關節平行,大、小臂約90度角,肘關節內收。

投籃時,由下肢蹬腿發力,身體隨之向前上方伸展,同時抬肘向投籃方向伸臂,用手腕前屈和手指撥球動作,使球柔和地從食、中指端線投出。球離手時,手臂要隨球自然跟送,腳跟提起。

動作要點:翻腕持球於肩上,抬肘要領切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。

原地投籃的教學步驟

首先抓持球投籃的準備姿勢和出手動作,掌握投籃手法。

教師通過講解示範,使學生對投籃動作的方法與要求建立正確概念。

徒手做原地投籃動作的模仿練習,體會全身的協調配合和出球的指腕動作

面對牆、籃板或二人對面相距2-3m,持球隊做投籃動作練習。

站在籃圈下面,舉球到投籃出手部位投籃,體會投籃出手時指腕動作。

★抓投籃動作的連貫性,掌握投籃的協呼叫力。學生兩人一組面對面相距3-4m。用原地單手或雙手投籃方法傳有弧度的球,然後,逐漸拉長距離,體會改變距離後投籃時蹬腿、伸臂、出球的全身協呼叫力動作。

在投籃手法基本掌握後,可採用固定投籃角度,變換投籃距離(由近及遠,由遠及近),體會目測的距離和恰當的用力。

★在上述基礎上,提高投籃準確性。學生二人一組,規定投籃點,一人連投,一人傳球,規定次數兩人互換。

★進行與其他技術結合的投籃練習和配合投籃練習。

★在對抗的條件下,加大投籃練習的難度和強度,提高投籃的應變能力,以適應比賽的要求。

原地投籃易犯錯誤

★持球手型不正確,掌心未離球體,手指端未貼在球體,持球不穩。

★肘關節外展,致使上肢各關節運動方向不在一條線上。

★投籃時,肘關節過早前伸,形成拋物線偏低。

★投籃出手時,抬肘伸臂不充分,缺乏隨球跟送動作,出球動作僵硬。

★雙手投籃時,兩手用力不平均,肩關節緊張,手臂伸展不充分,食指、中指撥球動作不明顯。

原地投籃易犯錯誤的糾正方法

☆重複講解和示範投籃動作的要點,使學生了解投籃動作的基本結構,建立明確概念。

☆針對存在的問題,採用各種專門性練習,如對照鏡子做模仿練習,觀察自己投籃的全身協呼叫力動作和投籃出手的手指、手腕動作。

☆針對肘關節外展錯誤,可讓學生以投籃的手臂側靠牆,徒手做投籃模仿動作。

☆針對投籃時肘關節前伸過早,弧線偏低的缺點,讓學生坐在地上持球做投籃動作,教師站在學生對面用手捂住球的上方,讓學生體會投籃投籃時先抬肘,後伸臂、壓腕、指撥投籃出球的動作順序。

☆練習投籃時,要啟發學生動腦思考,善於鑑別哪次投籃動作是正確的,哪次是不正確。

11樓:匿名使用者

你的食指一定是發力過重,投籃應該中間的三隻指頭均勻發力

籃球投籃時放頭部正上方還是偏右一點

12樓:襠裡有石榴

正確投法是在兩眼正上方,但是投籃跟自己打球的姿勢習慣有很大關係

打籃球投籃為什麼總是偏籃?

13樓:匿名使用者

一、加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手,不論採用哪種方式,都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件,這就應加大規範化投籃動作的練習,最終達到動力定型。

二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎,對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員,運動量增大時,命中率就明顯下降。

因此,應把投籃與身體訓練結合起來,在一定強度下限時限數投籃訓練,以便在緊張激烈的比賽中,有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。

三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機,是提高投籃命中率的關鍵,一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的,要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干擾投籃時,或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時,投籃者創造了投籃機會,果斷出手。

利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。

四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提,對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛鍊,掌握各種投籃技巧,發揮他們的主觀能動性。

在平時應對學生多一些關心、幫助,多一些鼓勵和表揚,培養投籃者的自信心。

五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中,常看到有些投籃者,在突然受到外力作用失去身體平衡時,仍能將球投進,這說明投籃者身體協調性好,在球出手的瞬間,身體和手是相對穩定的,投籃者的時空感強、手感好、自信心強,使整個投籃動作力量均勻、柔和,動作自然、連貫、流暢。

六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明,球的出手角度影響著球的飛行路線,球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種,一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近,隊員身材的高矮和彈跳素質的不同,因而在投籃時,球的飛行路線也就有所不同,在訓練中要根據實際情況來定。

同時,穩定的心理因素也是至關重要的,學會自我調節和自我心理暗示,不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響,採取合理、果斷的行動進行投籃。

14樓:匿名使用者

其實打籃球 並不存在 姿勢問題,你看 阿爾斯通、佩賈 投籃的時候 手都是偏的再看科比 喬丹 投籃的時候 有明顯的後仰,再看看 德克 他完全是 不後仰就投的不舒服其實 並沒有教科書般的投籃姿勢,只要是你自己能把你自己的動作 練習成 你身體習慣的一種反映那你這對你來說 就是最標準的了。所以 偏出的問題 還是要多練習 他們都是 每天上千個投籃如果 你能到 這一步 你也可以的

15樓:匿名使用者

中指要對準籃筐 可以讓弧度高點 增加手感慢慢來

16樓:匿名使用者

這方面 沒天賦吧 ---

為什麼籃球投籃近投要比遠頭準?

17樓:_普林斯

遠投不如近投容易把握偷懶力度 而且更能調整投籃的感覺 投籃還是自信心最重要

18樓:匿名使用者

近距離投籃打板比較準,如果不打板的話,說實話,我是遠投準,尤其是三分線內一步的距離

19樓:默默感傷

你分析的這些都很合理,最重要的是 我個人覺得的···(當都具備你說的這些後)

還有就是感覺球感,手感。 我覺得這很重要··· 當你把球投出後 沒任何干擾的情況···你能感覺球是進或不進·· 這就ok了

20樓:匿名使用者

1:左右手的配合

2:對籃筐遠近的判斷

3:左右手的控制力度

4:手臂力量

5:還有瞄準....

6:出手時機,和感覺

7:就是勇氣(你敢不敢投)

投籃時球舉到頭的正前方還是偏右呢? 5

21樓:dating宸

投籃姿勢沒有標準,按自己的習慣來,也可以說是怎麼投命中率高怎麼來。

籃球運動員多數是舉到正前方的

22樓:小仙女柚稚

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