1樓：手機使用者
1、讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。 2、慢性病可能「上」身：
不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。3、腸胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、便祕「出籠」：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便祕。5、會讓你更靠近肥胖族：
人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
2樓：別旻
吃早餐：國外醫學專家研究發現，不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，經常不吃早餐，還極易產生膽結石，而且特別容易使人顯得「蒼老」。長期不吃早餐的人，**乾燥、容易產生皺紋，提前老化。
同時由於早餐離前一天晚餐時間相距太長，胃壁特別容易腐蝕而造成潰瘍。
3樓：楓島
早上是最需要體力的時候、不吃早飯會形成胃病啊之類的、早飯不吃的話，中午會加大食量、對女士來說會增肥。最好還是吃早飯吧、不然對身體不好的，如果你不習慣吃早餐，可以慢慢來，慢慢適應，讓自己多多少少吃一點。
4樓：郊sn頳皦
我建議你最好吃早飯,因為它佔我們一天能量的40%,我初中的老師的女兒不吃早飯幾個月最後得了膽結石花了不少錢。
一個月不吃早餐對身體有什麼影響
5樓：讓我們一起奮進
好長期不吃早飯，可能會得結石！
早飯還是要吃的，晚飯倒是可以不吃。中國早就有「過午不食」的說法。
幾個月沒吃早餐了
6樓：福州新東方美味
您好，早餐是一定要吃的，不吃早餐的話是有很多危害的，長期下來有可能會得慢性病。早餐的選擇非常的多，實在不方便可以去超市買些小麵包，牛奶之類的。
7樓：心舞春秋
小心得胃病，一日三餐最好按時吃。
我一個月有二十幾天都不吃早餐，這樣長時間會怎麼樣啊？
8樓：小希
不吃早餐有六害 有的人不吃早餐或隨意應付地吃早餐，長期如此對身體健康有六害。 一害 精神不振。早餐無或不足，會使已經空虛一夜的身體處於營養「暫時」性的缺乏狀態，精神不好，工作效率、大腦思維能力會顯著降低，嚴重時會出現心慌手抖、頭暈等，甚至發生低血糖休克。
二害 誘發腸炎。早餐不足，午餐必然會因飢餓而大量進食，消化吸收難以跟上,會增加消化系統的負擔，還會打亂消化系統的生理活動規律，易引起功能失調誘發腸胃疾病。 三害 易發心臟病。
不吃早餐會使血液中的血小板較容易粘聚在一起，再加上身體經過一夜的代謝消耗了大量水分，血液粘稠度會增大，早上工作緊張時更會引起流往心臟的血液量不足，從而增加心臟病發生的機率。 四害 會影響健美。不吃或少吃早餐，中餐必然吃得多，營養過度集中，最容易形成皮下脂肪，就如日本相撲運動員不吃早餐加大中餐才養成龐大身軀一樣，身體極易發胖，影響身體健美。
五害 易習慣懶床。不吃早餐的人往往都是為了多睡些覺，甚至睡「回籠覺」，懶床的結果會打亂自己的生物節律，睡得多而精神差，並會使**鬆馳，影響容貌。 六害 易患膽結石。
人體早晨空腹時膽汁濃縮，其中的膽固醇也特別高，膽固醇溶解也慢，容易析出而產生膽結石。
9樓：說你呢小度
不吃早飯的習慣是很不好的，先是傷害胃，又容易得結石，後期還可能會得很多病，所以早餐必須要天天吃的
一個星期中有四天不吃早餐，會對身體有什麼影響
10樓：
俗話說：「早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。」為什麼要這麼安排呢？
每當我們吃過飯後，大約經過4個小時，食物通過在體內的消化吸收，將全部排空。因此，為了不斷給人體補充能量，必須4～6小時安排一次用餐。早晨，當我們經過8個小時的睡眠後，會感到特別的精神，自然上午的工作、學習效率要比下午的要高。
但是，許多人為了趕時間，就把早餐「省略」了。其實，這是一個很不明智的選擇。不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們的胃就好像一個食物加工的袋子，我們所吃進的食物都要經過胃， 消化吸收。
當胃裡沒有了食物，時間久了，就會感到胃痛，再加上沒有食物供給能量，常常會出現頭昏、無力、心慌、出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有兩餐了。這樣，空腹的時間就會變長，每餐的飯量也就會增多了，從而使胃的消化吸收功能增強，吃進去的食物就會被完全吸收。
日本的相撲運動員就是這樣來增加體重的。因此，不吃早餐的人也容易發胖。所以早餐一定要吃好，以使身體得到正常發育並保持健康狀態。
早餐是一天中最不輕易轉變成脂肪的一餐，因此一定要攝進主食。早餐所供給的熱量佔全天的30%，這個主要是靠主食來供給的。缺乏碳水化合物主食，可能造成養分不良。
要進食一些澱粉類食品，穀類食品吸收後能很快分解成葡萄糖，糾正睡眠後的低血糖現象。但穀類食品消化快，2—3小時之後就會有飢餓感，適量攝進一些富含蛋白質和脂肪的食品，如雞蛋、肉鬆、豆製品等食品。
所以，早上經常不吃早餐會對身體的健康產生負面影響！
11樓：樹的根
不吃早餐：
1、會變笨
2、會損壞身體
12樓：運偲戢賓實
1.不吃早餐等同於「酒後駕車」。早晨人體血糖水平最低，美國營養學家調查發現，許多車禍都與肇事者的血糖水平過低、反應遲鈍有關。
2.不吃早餐降低工作效率。早餐提供給人的能量應占一天總能量的30％，如果沒有早餐供給血糖，人會感覺精神萎靡。
3．不吃早餐容易導致肥胖。早晨不吃飯，中午必定吃得多，而且吃的都被吸收掉了，更容易發胖。
4．不吃早餐易患消化道疾病。消化系統的生理活動規律非常容易被打亂，極易損傷胃黏膜，誘發各種消化道疾病。
5．不吃早餐增加心腦血管的發病率。不吃早餐者血液中的膽固醇含量比每天吃早餐者高33％。
6．不吃早餐容易誘發膽結石。調查發現，膽石症患者中有97％的經常不吃或很少吃早餐。
7．不吃早餐會加速衰老。人體得不到能量就只能動用體內儲存的糖元和蛋白質，久而久之會導致**乾燥、起皺和貧血，加速衰老。
8．不吃早餐降低機體抵抗力。英國卡迪夫大學在對100名學生為期10周的調查中發現，得上呼吸道感染疾病的人中，80％都是不吃早餐者。
9．不吃早餐讓職場中人「慢性透支」。長期不吃早餐，會導致植物神經功能紊亂、內分泌失調，進而引起慢性臟器功能失調。
10．不吃早餐影響大腦「開關」。大腦運動所需的能量卻占人體總能量的20％，早餐對保持大腦活力甚為關鍵。
12點起床不吃早餐對身體有什麼不好
13樓：匿名使用者
撓腦海浩囊道貌岸然毖
14樓：江蘇強盾消防裝置****
這會導致內分泌紊亂，影響身體健康，同時要做好護理為好的，增加營養。有規律的作息為好的。
多少天不吃早餐對身體會有影響
15樓：匿名使用者
我差不多半年沒吃了，不見得有什麼，都在睡覺吃什麼
16樓：寶寶爆米花
不吃早飯對身體當然是不好的拉！
容易得結石病。
不吃早餐對身體有哪些害處，人如果早上不吃早餐對身體有什麼危害啊？
您好,不吃早餐的五大危害 指導意見 1,反應遲鈍 早飯是大腦活動的能量之源,如果沒有進食早餐,體內無法 足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠,疲勞,腦力無法集中,精神不振,反應遲鈍.2,易患慢性病 身體為了取得動力,會動用甲狀腺,副甲狀腺,腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,除了造成腺體亢進之外,更會使得體質...
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