1樓：匿名使用者
你們跑道是不是正規的?
是的話一開始就是彎道，然後自己比劃（預備的位子往前有一條3m的直線，自己比劃啊啊）
然後預備聽槍響（要是可以你先在別人跑的時候在旁邊多熟悉熟悉發令員的槍響）
接著3m加速（跑起來）然後過彎壓低身體重心，不要太低阿，外側手臂儘量擺起來，內測手臂幅度不要比外側大。。然後彎道過完，直線有力量全衝。最後說幾點，比賽前，熱身一定要做好，保持身體熱度。
然後要興奮，聽槍響時注意力一定要集中。就這麼多了。加油阿~
2樓：好好先生已
唉，樓主，體育這東西是貴在堅持的，你平時不鍛鍊的話，驟然想跑出還成績是不可能的。你就儘量在明天或後天考試前夕去跑下步，適應下跑步時的呼吸節奏和腿的感覺，也只能這樣咯。祝你考試通過
3樓：學睿
我們是跑800 當時緊張的要死也跟你一樣到處問
我的經驗就是一定不能太緊張 一定要跟著大隊伍 起點不要太沖到前面 前一段調整呼吸 心裡想想別的 最後一定要拼命衝 閉著眼睛也可以咬緊牙。200米不長一會兒就完了 祝你拿到好成績
4樓：匿名使用者
你現在需要的是全身心的放鬆，然後在測試的時候發揮出自己最好水平來
5樓：
跑唄 還說麼呢 加油
馬上就要中考了，怎麼辦,馬上就要中考了，怎麼辦
好好複習，查缺補漏 跟著老師走。暑假先把自己薄弱的環節看一下書。先重視書本上的知識點 您好，建議您把中考重要的知識點整理一下，準備好筆記本和錯題集內，錯題集用來記錄自己做錯容的題，筆記本記錄一些容易忽略細節和重點。做題不一定要做難題，基礎是根本，每次考試不要著重在一個題目上，要放寬心態，不要急，總之...
我後天就要交作業了可是我基本上還沒寫怎麼辦！？T T
要依我說，如果你老是是很細心很嚴格那種的話，想矇混過關也許就不可能了吧。我想要被抓住一定很慘。所以你要想矇混過關，就要做好心理準備啦。不過，有的老師雖然嚴厲，但也是很仁慈的，你只要和他說明為什麼沒寫完，並且儘量補上就好了，重點一定要表現出你的誠心。還有一招，算是下策了，就是如果是不交的只是讓課代表檢...
後天的鼻頭大怎麼辦，我的鼻子有點大，要怎麼辦
到醫院去做個整形手術吧,這個很簡單費用 不高,術後效果不錯 鼻子很大，後天的，肉很多，鼻頭也大，好醜，除了手術還有什麼辦法變小嗎？你的鼻子看起來還是蠻大的了，還是不要手術了 因為手術的風險還是蠻大的，搞不好比現在好要難看，而且 也高，疼痛難忍 1 雙手用中指從眉頭下方的凹處搭配著在鼻子上擦拭 玫嬌莎...