1樓：祝你好運常在
小竅門緩解眼疲勞
1.象平常一樣放鬆地睜開眼，視線不要落在任何目標上。然後緊閉雙眼，保持2-3秒後，突然睜開雙眼，保持2—3秒。
頭不動，將眼球分別向左、右、上、下轉動，並分別保持2-3秒。這樣做主要鍛鍊的是眼球本身。
2.象平常一樣放鬆地睜開眼，用鼻子深吸氣的同時開始閉眼，吸到不能再吸的時候，眼睛閉得最緊。然後用鼻子開始呼氣，慢慢睜開眼睛，一直睜到最大。
恢復正常呼吸，雙手握拳輕輕敲打頭頂幾次。這樣做主要鍛練面部及眼球周圍的肌肉。
上述動作重複2-3次，效果最佳。
2樓：高人vs高人
不要再發展下去 多眨眼 不然會越來越盛的 會有遺傳的 對你下一代不好 多眨眼 多看綠色的東東 當然不是綠色的太陽燈泡
3樓：_兩天
注意休息！想清楚自己到底喜歡幹嘛，別為了不喜歡的東西看壞了眼睛。
4樓：
可以去做手術 ..
我朋友就去做了 ..恢復的很好哦 ...
還有 ..別坐在電腦前太久了 ..或在強光下看書 ..那樣很傷眼睛 ..
不帶眼鏡儘量別帶 ..那樣度數會加深..
5樓：匿名使用者
遠眺,多看藍色綠色,多吃含維生素a的食物,眼保健操
6樓：匿名使用者
直接鐳射手術**下比較理想`````````
7樓：匿名使用者
少上網，不要睡覺時候看書，其他沒什！祝你天天快樂！
近視眼的矯正問題，近視眼可以矯正嗎？
無需擔心手術的後遺症問題。第一，屈光手術是角膜表層手術，不會直接導致其他眼部組織的病變和後遺症的產生 第二，術前會做精細的術前檢查，保證眼睛符合手術要求，醫生才會為患者手術 第三，整個手術只要嚴格執行醫囑，根本不會有網路上那些關於近視手術導致白內障 導致視網膜脫落失明 眼睛發炎感染等謠傳情況的出現 ...
關於近視眼的初級問題， 眼科 關於近視眼的初級問題
你現在的度數還不是很高，要注意保護，儘量減緩增加的速度。現在的情況，不用經常戴，只是看書和精細工作的時候要戴，如果度數超過200 就要經常帶了，其實戴鏡本身就是對近視的 正確的使用方法有利於近視的恢復，不戴鏡的觀點是錯誤的。至於滴眼液，建議不用為妙，因為所有的滴眼液中都含有防腐劑，對眼睛有傷害，平時...
近視眼是有哪些原因引起的，近視眼產生的主要原因？
泉州新視力眼科專家指出，近視眼的原因，過去看法不統一，但歸結起來不外乎內因和外因兩種，簡介如下 1 內因 遺傳素質 近視眼有一定遺傳傾向，已被公認，對高度近視更是如此。但對一般近視，這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者，患病年齡較早，多在6。00d以上。但也有高度近視眼者，無家族史。高度近視眼屬常染色體...