從小身體情況就不怎麼好,吃什麼能提高mi n疫力呢?特別擔心孩子的成長問題

2022-09-30 22:40:22 字數 761 閱讀 6582

1樓:匿名使用者

我們生活的環境裡充滿著細菌、病毒等有毒物質,身體如果沒有免疫力就無法活下去。嬰幼兒時期的寶寶,對各種營養素和能量的需要量相對較大,可是疾病卻不時打斷寶寶的正常成長,所以增強寶寶機體的免疫力就成為首要任務。只有健全的免疫系統,才能幫助寶寶抵抗致病的細菌和病毒,遠離疾病。

怎樣提高幼兒的免疫力呢?做父母的需要做到以下幾點:

1、母乳餵養——人生的第一次免疫。母乳中含有大量的免疫物質,能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。

2、撫觸——改善寶寶的血液迴圈。在自然分娩中產道收縮,擠壓胎兒,是一種有益的身體接觸,有利於寶寶神經系統的發育。出生後,母親的身體接觸,會讓小嬰兒有很大的安全感,撫觸可以改善寶寶的血液迴圈,提高免疫力,並能增進食物的消化與吸收,減少哭鬧,改善睡眠。

3、免疫預防接種——積極主動應對。為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施,如接種卡介苗預防結核,口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痺症),接種乙肝疫苗預防乙肝等。

4、及時補充益生菌——提高身體免疫力。如baby樂。益生菌,它採用的多種活性益生菌可有效阻止致病菌群的入侵與定居,防止因有害菌的繁殖而引起的兒童痢疾和腹瀉,幫助保持健康的胃腸道功能。

其中所含的多種維生素和乳酸鈣,乳酸鋅,能全面提高兒童的抵抗力,促進其生長髮育。

2樓:miss白鴿

蘋果,一天一個。不能晚上吃,在晚上吃等於慢性自殺

3樓:匿名使用者

免疫是靠運動和營養調節的。

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