1樓：李龍
造成黑眼圈的原因：長時間熬夜或長時間睡眠不好。臉部**出現鬆弛，眼眶出現脂肪淤積。
"黑眼圈"的解決辦法：
1、用熱水，熱薰臉部（注意：保持一定距離，以舒適為宜。避免燙傷），促進血液迴圈。
2、用微溼的熱毛巾，按摩臉部，促進血液迴圈。
3、泡熱水澡，至額頭微微出汗，促進血液迴圈。
4、利用週末，早睡晚起，美美的睡上一覺，補償一下，因熬夜，缺睡眠的損失。
俗話說，「一夜不睡，十夜難醒」。
5、調整作息時間。每天晚上，10至10點半，必須入睡。這是最佳入睡時間。每天早上，6至6點
半，必須起床。經常睡懶覺，會引起鈣質的流失。「好的習慣是成功的一半」。
由此，黑眼圈會自然消失。這是我的經驗總結，也是行之有效的做法。推薦您，嘗試。
2樓：匿名使用者
黑眼圈小妙招哦！蘋果生魚湯 [組成]蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。 [製法與用法]生魚去鱗、去鰓，用清水衝淨魚身、抹乾。
用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生薑去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。
加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。 [功效]預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。
此外蘋果生魚湯還可**脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。 枸杞豬肝湯 [組成]枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。 [製法與用法]清水洗淨枸杞子。
豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。
改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
[功效]補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。推薦日本的蒸櫻抂，很好的，還是國外的東東呢！。
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