1樓：
沒有安全感！
可能小時候遭受過驚嚇或其他傷害留下了陰影。你得明白自己在怕什麼，回想是從什麼時候開始害怕的。把根源弄清楚，才有可能解決。如果依然不行就只有求助心理醫生。
你提到怕事，事往往與人有關。所以我猜你怕的應該是人。不擅長社交，小時候遭受過排擠或羞辱，當時又沒有很好的處理，以至於在後來一直逃避掩蓋，當時讓你害怕的經歷在記憶中淡去，但是害怕類似的情況這種生理反應卻成為了你的一種習慣。
你的女兒應該不是膽小，只是和其他孩子一般罷了，或多些靦腆，或少些熊性。但是在你看來卻有自己的影子。
其實有些東西隨著人的成熟自然會消散。比如你在你女兒面前裝作鎮定。其實不然，如果遇到你害怕的事物，當你獨自一人的時候會選擇逃避，但你在女兒面前一定會勇敢的去抗爭。
因為你只是需要一個勇敢的理由罷了，而你女兒給了你這個理由。這就是成熟。
2樓：
試著碰到事情都往好處想，這是你的心態問題。把複雜的事簡單化，很多事情都不要去細想。生活充實一點，帶帶孩子，放假去公園走走。
跟閨蜜閒聊。看看電視劇，生活有規律就好多了。還有一個問題就是你是不是碰到過什麼事才導致這樣的。
3樓：土豪趙公明
沒有，和你的心理陰影有關
我真的很不自信，膽子很小，感覺每天很彷徨，害怕失敗，我怎麼改變？
4樓：東北情感老師
你都知道自己不是很自信，膽子小，每天都很彷徨，害怕失敗，那麼你就要多學學知識，讓自己堅強起來，自信起來，陽光起來，多多鍛鍊身體，學些知識，學些技術，你就會一天比一天的強大。
5樓：c柯言你好
像你這樣的人很多啊！我以前也是這樣，不過隨著年齡的增長，經歷的也多了，自然肚子也大了。有自信了。所以你不必擔心，。時間會讓人慢慢成熟。
6樓：匿名使用者
我真的很不自信，膽子很小，感覺每天很彷徨，害怕失敗，我怎麼改變？自己給自己打氣，心裡暗示很重要，和自己說自己是最棒的，去去自己感興趣的事，獲得成就感。
7樓：林林四小姐
個人覺得可以先從與人認識開始，一天認識一個陌生人，與陌生人交流上話，然後自己的內心要想著，我相信我可以做到。或者在自己的內心念著，我很自信，我膽子大，這也算是一種心理的激勵。行動上會慢慢的跟著去改變
8樓：
你幹麻那麼不自信，膽子小，感覺每天還很彷徨，害怕失敗，你不應該這樣低沉，你要勇敢的向前衝別怕失敗，失敗是成功之母，你不垪，怎麼知道能成功呢，
9樓：秋梵爾柳
首先你得看看是不是你本身有疾病，如果是沒有疾病的話，那肯定就是心理造成的。你看看你有沒有斜視，如果是你有斜視的話，那真的會造成自卑和不自信，如果是沒有的話，那肯定是你心理負擔引起了這需要嗯，慢慢的調節。如果是心理負擔造成的話，那慢慢的找一些嗯，積極陽光提高自信的事情去做做，比如說去幫助別人還有去多運動多和別人交流交流和聽一些能提高自信的詩集，或者是看一些能提高自信的書。
10樓：
與其害怕失敗，不去大膽去做去嘗試失敗，去看看失敗了會把自己怎麼樣。
當你明白了失敗不能讓你放鬆吃，睡，工作，你就不會那麼在意失敗這件事。
生活讓你慢慢接受自己的膽小與勇敢面對。
11樓：溜溜月
害怕失敗，這是每個人都會有的，因為我們無法**結果。
先從自己開始，從工作開始，從美食開始，從戀愛開始，儘管害怕失敗，但是沒有限制你去追求幸福的權利。
無論害怕什麼，先做一些讓自己開心的事。
再慢慢做一些有挑戰性的活動，比如攀巖，遠足，漂流、笨豬跳等，當你不再害怕這些極限運動，你的心境就會有了成熟的包容：包容自己，包容錯誤、包容不公平。
12樓：卣鼓舞噸
根據你的敘述，我感覺在你的經歷中受過心理傷害，受傷後導致你不自信，膽小，心裡彷徨害怕，如何改變呢，我覺得，你要分析自己如何走到這一步，心裡是否有心結，心結在哪？只有這樣分析，才能找到你的心結在哪？只有明白了這些，你才能有勇氣克服自己缺乏自信心，膽小怕事彷徨的心結，建立起自信，振作起來，提升自己的素質，迎難而上做好自己，活出自己。
膽小太小不敢跟我一個小時候的朋友衝突，他對我說很過分的話我也不敢對他發脾氣，就是膽子太小了怎麼辦
13樓：大好河山
膽小可能是由一個人個性特徵的重要因素決定的，有些從成長髮展過程中就表現的比較膽小、敏感，所以在言語表達、行為活動中表現的不敢去做、去說，反映出膽小的一種特徵性的表現。
針對這種個性特徵導致的膽小，我們也可以通過生活中的一些具體事例，來通過現實檢驗提高自身的認知，這種認知可能是一種核心價值觀、核心認知的理念。
所以說在改變上需要通過循序漸進，通過不斷的現實檢驗。在處理問題的時候採用一些更加大膽的方式來調整。
14樓：貿莘
一個人要想成功，膽量是必不可少的，古人云:「才、學、膽、識,膽為先。」才、學、識是指才華天賦、學習文化的能力和積累，以及見識經驗，膽就是膽量和勇氣了。
才、學、識三者在某一種程度上會影響人的膽量，因為「藝高人膽大」嘛。人在自己擅長的地方自然更有信心和勇氣，當然有時候呢，剛好相反，人懂得越多，膽子越小，這就是俗諺所說的：「江湖越老，膽子越小」。
其實這不是真的膽子小了，是因為懂得越多，會發現自己不知道的更多，學會了敬畏，很多時候是一種智慧的體現。
現在社會上很多人在鍛鍊膽量上有很多方法，比如經常上臺演講；在眾人面前勇於表演，說話；有些練武的人甚至說在平時多試著去殺下雞鴨鵝豬，好見血，長膽量等等。這些有作用嗎？有的，但是從根本上來說，這些只是發揮膽子出來，並不是真正的把膽子鍛鍊大了。
這個就相當於才、學、膽、識中的識，是通過長見識和經驗來發揮人的膽量。
就是說，你原來的膽子（這裡是打比喻）有1斤的， 你原來沒有訓練，只能發揮三兩，那麼在訓練後發揮到一斤，就到頂了，再也不可能長進。這也是為什麼我們看到有的人在別人的鼓勵下，鍛鍊了一陣子後，膽子就大了，敢上臺表演，演講了。有的人卻始終害怕，沒有進步的緣故，他本來膽子就小，再怎麼鍛鍊也沒用。
那麼怎樣才能達到真正的培養壯大膽量呢？這個就要好好學習中國的傳統文化了。中國是講究天人合一的：
「春夏養陽，秋冬養陰」。一年分四季，一天也是一年的濃縮。在中國傳統醫學中，有《十二經氣血流注歌訣》：
寅時氣血注入肺，
卯時大腸辰時胃，
巳脾午心未小腸，
申屬膀胱酉腎位，
戌時心包亥三焦，
子膽醜肝各定位。
每一個時辰對應著一個臟腑的經脈循行，所以想養生保健，可以好好的學習和應用。從這裡我們可以看到在晚上子時，就是11點到1點是人體氣血循行到膽經的時間，膽「為中正之宮，決斷生焉」。這時也是陽氣生髮之時，對應一年的則是「冬至子之半，天心無改移，一陽初動處，萬物未生時。
」11點前好好的安靜入睡，則可以安養陽氣，從而保護到膽氣的生髮。久之，人的膽子就得以培養壯大，勇於任事。
然後睡到寅時，也就是3~5點的時候，如果是會武功的，修煉的是正宗內家功夫，可以此時起來修煉。3點寅時走肺經，肺朝百脈，肺脈通則百脈通，此時「三陽開泰產群生」，經過一晚的休息，到了3點的時候，身體中的陽氣已經充足，此時早起運動就能有助升發人體陽氣。陽氣足了人的性格就能開朗大方，自然信心十足。
當然如果不會武功的
膽子很小很小，從小就很自卑膽小，不敢一個人待著，怕黑，怕鬼，整天都是胡思亂想，怕鬼。怕別人害我欺負
15樓：婀趫
若當害怕鬼已成為一種習慣時，首先要觀察自己的念頭，練習讓習慣中止，並學習面對自己的恐懼，加強自信、保持正念。其實人會有恐怖感，都是和自己的念頭有關，你不怕的時候，那個境界就不見了，你越害怕，那個境界的考驗就越多。
因此，每次害怕時，應該先檢查一下為什麼要怕鬼？到底是誰在怕鬼？如果可以面對恐懼，心中有佛、菩薩，相信自己不管遇到任何情況，內心都能不受影響，進而放下恐懼，漸漸就能從怕鬼的心理得到解脫。
鬼可怕嗎？只要你不執著他，就一點也不可怕，不需要排斥他。時時保持正念，心想，我不是要向鬼神討好處，而是來幫助他們，例如走夜路時害怕時候可以念楞嚴咒，但不是用恐懼、厭惡的心，將楞嚴咒當成**來對付鬼，而是用清淨、安定的心態在心裡祝福他，願得早日求生佛國淨土。
16樓：匿名使用者
你對自己根本就不瞭解，就因為怕東怕西，請問你殺死或害死過人嗎？沒有的話怕什麼。活著的人比死去的鬼還可怕千萬倍，現在就是改變自己最好的理由，加油！
17樓：
鬼片看多了吧？建議多跟膽大的朋友在一起呆一呆，鍛鍊你的膽量
18樓：匿名使用者
那你應該多出去走走，不要每天都呆在家裡，還有多和朋友聊天，不要自己憋在心裡。那你應該多出去走走，不要每天都呆在家裡，還有多和朋友聊天，不要自己憋在心裡。那你應該多出去走走，不要每天都呆在家裡，還有多和朋友聊天，不要自己憋在心裡。
那你應該多出去走走，不要每天都呆在家裡，還有多和朋友聊天，不要自己憋在心裡。那你應該多出去走走，不要每天都呆在家裡，還有多和朋友聊天，不要自己憋在心裡。那你應該多出去走走，不要每天都呆在家裡，還有多和朋友聊天，不要自己憋在心裡。
那你應該多出去走走，不要每天都呆在家裡，還有多和朋友聊天，不要自己憋在心裡。那你應該多出去走走，不要每天都呆在家裡，還有多和朋友聊天，不要自己憋在心裡。
19樓：匿名使用者
鬼可怕嗎？只要你不執著他，就一點也不可怕，不需要排斥他。時時保持正念，心想，我不是要向鬼神討好處，而是來幫助他們，例如走夜路時害怕時候可以念楞嚴咒，但不是用恐懼、厭惡的心，將楞嚴咒當成**來對付鬼，而是用清淨、安定的心態在心裡祝福他，願得早日求生佛國淨土。
20樓：匿名使用者
就因為怕東怕西，請問你殺死或害死過人嗎？沒有的話怕什麼。活著的人比死去的鬼還可怕千萬倍，現在就是改變自己最好的理由
21樓：匿名使用者
看書學習，唱唱歌，運動等來分散注意力，讓自己不要胡思亂想
22樓：匿名使用者
缺乏安全感，多接觸一下人和社會，鍛鍊鍛鍊就好了
我覺得我很沒用，膽子太小了。人那麼多，真不敢坐下來吃飯，吃飯都不敢吃，特別膽小，這世上沒有比我更膽
23樓：伏思萱
你不會沒用呀，每個人都有每個人的不同的。你不用覺得自己不好沒用啦，自然一點就好，你是什麼樣就什麼樣。不過還是建議你多去參加一些集體活動，或者多到處去走走玩玩
也可以去找心理諮詢，做一些心理疏導
喜歡你的還是很多的，不要自卑哦
我膽子小怎麼樣才能變的膽子大？我小時候經常被人打，我現在見到人都害怕。我是男的十九歲
24樓：手機使用者
我以前膽子也很小，天一黑我就呆在家裡那也不去，就算去衛生間也要人陪著，我到不像你小時候被打，我是在練膽子，我在看恐怖影片，時間久了我的膽子就越來越大了，如果你也想學，那你可以試試，我覺得很有用
25樓：wifi倍士
太極拳，好多內家拳，既能改變氣質又能練膽識，要你愛好有條件，多有掙錢的本能也是膽。
26樓：白色k帆布鞋
交流，如果能夠學會與別人交流，那麼什麼都是浮雲，沒有跨不過去的坎，其實有很多人都在支援你，只是在戰勝膽小之前，先戰勝自己的內心，邁出第一步很重要……
我現在35歲，如果離婚了好找嗎,35歲的女人離婚後還能找到真愛嗎？
看你自身條件，不如有錢嗎？長得漂亮嗎？帶不帶孩子。條件好的話。五十歲都好找。離了重找一個唄，光棍多得是。35歲的女人離婚後還能找到真愛嗎？理論上來講，只要你還相信有真愛，多大年齡都能找到，有沒有孩子，收入多少都無所謂。然而實際來看，你這個年齡再婚，感情因素已經大大不如現實的生活條件重要，奔著以過日子...
我的貓咪很膽小但我要裝修房子了，怎么辦
動物畢竟是動物 它餓了自然會吃東西的，最好把他放在一個小點的封閉點的房間裡放上水和事物 等他對那個環境熟悉了他就感吃東西了 它不吃東西的原因是 對周圍環境的陌生 你可以提前幾天放過去 先熟悉環境 如果怕它逃掉，那就暫時將它關在籠子裡，過點時間適應一下會好的，畢竟主人在身邊，還不至於太陌生。我們家的貓...
我註冊了鴨脖商標,43類，35類的，我還想在店裡賣飲品系列，比如奶茶，可以嗎
可以的。經營範圍與商標沒關係。只是看買飲品有沒有特殊的證照要求，沒有的話沒關係。我註冊了43類商標，沒有註冊35類，別人可以開43類範圍內的加盟連鎖店嗎？請教各位專家解答一下，謝謝了 20 不行，只是註冊43類餐飲的，主要是提供餐飲服務，需要申請第35類。國家工商行政管理總局商標局依照商標註冊申請人...