1樓：碎星瘋
一般400度的近視不會導致出現你這樣的情況；
是最近才出現還是已經很長時間？
如果是最近才出現，那麼有可能是眼睛太累了；
如果已經很長時間了，那麼建議上眼科醫院做一個詳細的檢查，確定**，對症下藥！
如果感覺眼睛內部脹疼，那麼有可能眼壓有點高了，需要及時檢查，及時控制；否則發展下去就是失明；
如果感覺眼睛周圍肌肉痠疼，那麼是很明顯的視疲勞，應該及時注意休息，否則視力會急劇下降！
如果感覺眼表面刺疼或裂疼，那麼可能是角膜或結膜炎症，應該及時控制！
2樓：鄭州精功眼鏡
有多久了
是不是近來很疲勞哦
我的眼睛一看電腦螢幕就酸澀，會有流淚的感覺
3樓：
這就說明你的病情越來越嚴重了，趕緊好好休息吧
除非有必要，儘量不要玩電腦。我從150玩到現在270了，這玩意真是傷眼睛啊！！！
4樓：燕郊紋身
你這是眼疲勞 以後得剋制
長時間面對電腦畫圖眼睛很痛，大家有什麼好的方法**嗎？（我已經是400度近視了！）
5樓：七彩方圓眼鏡
最好的辦法就是讓眼睛得到充分的休息，看電腦40分鐘遠眺休息10分鐘。
6樓：蘭州普瑞眼科
您都屬於中度近視了，一定要保護好自己的眼睛。
一定要自我合理安排使用電腦時間，注意勞逸結合。正如前面那位朋友說的，使用電腦30分後，要休息15分鐘，緩解視疲勞。是雙眼處於徹底休息狀態！
我是一個近視眼400度了，我想怎麼才能保護眼睛不在近視了？
7樓：南京愛爾諮詢
日常飲食中注意選擇健眼食物，以保證眼睛的營養供給，像多吃些含胡蘿蔔素的食物，如：胡蘿蔔、番茄、各種綠色蔬菜、動物的肝臟及新鮮水果等。但切忌兒童應少吃那些加重近視的食物，特別是糖果，高碳水化合物的食物，改掉不良用眼習慣，不要躺著看書，不要走路和在開動的車廂內看書，不要在強烈的陽光下或闇弱的光線下看書。
8樓：匿名使用者
最好用儀器進行**，這樣最低限度可以保證你的近視程度不會進一步加深。而且我推薦的儀器是純物理**，對眼睛和身體沒有任何的***，可以放心使用。同時，不佔用任何的學習或者工作時間。
休息、睡眠時即可使用，非常方便。可以的話可以q我120061971
飲食方面：少吃糖類食品，因為糖在代謝時會產生酸， 酸與鈣、磷結合， 在血液中還原，使血鈣下降，影響眼球壁的堅韌性，助長近視發生。眼球內蛋白質含量豐富，代謝中需大量蛋白質，故應多吃肉、魚、奶等含蛋白質豐富的食品，中醫認為，近視原因：
肝腎不足，故多吃含維生素a、 c的食品，例如：肝、魚肝油、水果、蔬菜、核桃、大棗、胡蘿蔔等。
同時生活中應注意以下問題
（1）、看電視一般距離是以電視螢幕對角線5倍為宜。電視螢幕稍低於雙眼水平線。夜晚看電視時，室內光線應暗一點，時間不應超過1小時，孩子在做完作業後應休息一會才能看電視。
（2）、不能臥床看書，因無論是伏著、仰著、側著身體，會使書本離的很近，而且兩眼與書本的距離也不一致，使眼睛容易疲勞，日久則形成近視。
（3）、乘車看書時，由於車的顛簸使書報搖擺不定，字跡跳動不清，加上光線不斷的變化，眼睛就要不斷的進行調整，從而導致眼睛疲勞形成近視。
9樓：山東視防
如果您是成年人的話，常規來說，近視度數增加的可能性不是很大，但是不排除因為睫狀肌過度緊張而導致的近視度數的改變，對於您來說，眼鏡最好長期佩戴，儘量少接觸電子產品，勤做一做眼保健操，多增加遠眺的時間，讓眼睛放鬆放鬆
為什麼我的眼睛一看電腦螢幕就脹疼，乾澀，我近視200多度，但戴眼鏡也難受。
10樓：匿名使用者
我也是的，基本上一天12個小時了都，特別疼，這個應該注意點，上次聽老師說一男生工作需要天天對著電腦，得白內障死了，有時候就很害怕，說是把桌布設成綠色的，可是又不是天天對著桌布，
每隔1小時休息一下雙眼，不要持續操作電腦。 如果工作要求必須長時間使用電腦，可以戴副視盾超級電腦三防護目鏡，防輻射，防藍光和紫外線！
●持續使用電腦時，要經常眨眨眼睛，防止眼睛乾澀。
●眼睛距離35釐米大的螢幕不應少於60釐米，距離38釐米大的螢幕不應少於70釐米。螢幕應放在略低於視平線的位置。
●將螢幕的亮度與清晰度調整到適當水平，以眼睛感到舒適為準。
●要經常擦拭螢幕。螢幕過髒會使影象模糊，造成眼睛疲勞,需要佩戴極智潤目鏡。
●注意補充營養 電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。
11樓：匿名使用者
長時間看電腦螢幕就會這樣，休息，讓眼睛放鬆
我的電腦啟動2分鐘後會自動關機，為什麼
電腦啟動2分鐘後會自動關機的解決方法 一般自動關機可能是cpu風扇灰塵太多了導致的溫度高引起的 如果是，清理一下cpu風扇和散熱片的灰塵，新加散熱矽脂。如果不是這的問題，可能是主機板零部件或電源的問題 電壓不穩 硬碟故障等問題引起的 還有就是新硬體不相容，如果自己查不出原因來建議修修去，因為自動關機...
LED燈條為什麼要通電5分鐘老化測試
需要老化8小時，僅限於初次安裝成成品之後，用於檢測不良燈珠及不良驅動，避免可能的售後。另外第一次長時間通電的溫度可以穩定熒光粉劑等。led燈具為什麼要用老化線測試線 一 led燈具產品在製作生產完後，往往會出現暗光 閃動 故障 間斷亮等現象，有時做出的產品乾脆就不亮。使得led燈具不能像預期使用壽命...
持之以恆？為什麼我總是3分鐘熱血
有時不能刻制呀,只要你把這3分鐘熱血用在學習上,那我敢保證,在你這3分鐘熱血還沒過的這個過程中,你學到的,將是比平時學到的多得多.而且成績也是一極棒的.要是面對生活一些必需要去辦或者要去做的事情,你這三分鐘熱血不見得就是壞事.只要把事情辦好了.自已心情自然也會更好.相信你每一次要做出每一件事情,都是...