1樓：沉默軍團
天熱時不要外出，吃些冰激凌等解暑的東西。 中暑後，趕緊到陰涼的地方，室內也行，躺下休息，待症狀緩解時吃些解暑的食物
2樓：米蘭加油
天氣炎熱，人容易汗流浹背，水分鹽分流失過多就會中暑，重者危及生命。有人認為在炎炎烈日下運動才會中暑，其實不然，過度飲酒，睡眠不足、生活節奏被打亂都是中暑的導火索。 那麼，夏日如何防中暑呢？
平時要多喝水，不要等口渴了才喝水。最好的辦法是根據氣溫的高低，每天喝足夠的水，出汗較多時可適當補充一些鹽水。 不得不在戶外高溫工作時，可將涼毛巾搭在頭上。
飲食上要多吃清淡的食物。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜等都可以用來補充水分。 外出時衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖類服裝。
儘量穿淺色服裝、戴隔熱帽和太陽鏡、有條件最好塗抹防晒霜。應隨身攜帶一些防暑藥物。 在每天10時至16時在烈日下行走，中暑的可能性是平時的10倍。
老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要儘可能地減少外出。 中暑的初期症狀是小腿抽筋，腹部肌肉痙攣，重者出現噁心、嘔吐等症狀，甚至意識不清，如不立即**存在生命危險。 在高溫期間要注意自我調節；多休息，保證充足的睡眠；及時補充水和維生素；保持所處環境的整潔通風。
天氣熱怎麼預防中暑，天熱如何預防中暑
預防中暑應當採取以下防護措施 第一，應做好預防性體檢工作。體質虛弱或慢性病患者，由於對高溫的適應能力較差，尤易發生中暑。因此，在每年高溫季節到來之前，要對高溫作業的工人進行檢查，凡患有心血管病 持續性高血壓 活動性肺結核 肺氣腫 支氣管哮喘 潰瘍病等疾病的人，應儘量脫離高溫環境工作。第二，夏季應合理...
桑拿天氣 特別熱，多喝水能夠防止中暑嗎
大自然有四季，春夏秋冬，那麼冬天最冷，夏天最熱。夏天熱的時候，人們都會選擇吹空調吃雪糕，喝冷飲料來給身體找一些刺激。但其實夏天雖然很熱，但是人們也喝一些常溫的東西跟體溫接近的溫度，不要過度刺激自己的腸胃。夏天溫度過高，在室外工作的人會由於高溫出現脫水造成中暑的現象。這樣的情況下，人們可以多喝一些水和...
天氣越來越熱了，怎麼防中暑，天氣特別炎熱時，有哪些方法可以防止小孩中暑？
在夏季的時候氣溫非常的高，如果說不注意預防的話，很有可能會出現中暑的情況，所以在天氣特別炎熱的時候，一定要為小孩子做好預防中暑的措施，因為小朋友一般抵抗力都比較的差。在出行的時候可以儘量的避開烈日，比如說在夏季的時候，從正午12點到下午3點這一個階段都是日照非常強烈的，所以儘量不要在這樣的一個時間段...